[問卦] 萵苣是不是好很多?
最近
我發現代謝真的變慢了
不能仗著基因天生神力
而不運動了
減少飲食
還是會逐漸變肉肉的
雖然
我只是有點小肚肚
但我已經受不了自己
不允許自己這樣糟下去!
所以
我在考慮上健身房!
看了某篇爆卦
真的怕怕的
新手如我
肯定會犯很多錯誤
如果身邊沒有教練積極關心
我怕我會出意外
而我聽聞
萵苣的教練
都超積極認真
而且常常有大明星代言
萵苣
是不是真的比較好?
我不在乎預算
畢竟健康、安全
無價!
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.176.79 (臺灣)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/Gossiping/E.XS09wdr7KL8g※ 編輯: Dinenger (27.240.176.79 臺灣), 09/14/2024 02:25:41
→
我還萵操勒
→
對 還是阿諾創立的
推
對 能兒說的對
→
一開始可以找教練 學習正確使用器材蠻重要
推
出事賠一千多萬
噓
半夜都你的廢文
怪我嘍== 其他人不發 你怪我?
推
對 一定要找女教練 看那個胸部我就知
→
※ 編輯: Dinenger (27.240.176.79 臺灣), 09/14/2024 02:32:51
道他有幾兩重
→
怎麼不鼓勵其他人多多發文豐富版面!
推
媽的 幾點了是不用睡膩
推
我之後民法都考滿分
推
以前加州會送新會員2堂教練課 教新手從
→
熱身、使用器材到全身伸展
推
舔狗工場不要去,一堆舔狗規定,貴不划算
推
聽說很多人一個月去一次 這樣有用嗎
→
搞到最後有去跟沒去一樣 乾脆不去?
推
綁三年 真哭
推
超好,民法知識突飛猛進
→
民法補習班 下班好勵志
→
不好吃,高麗菜屌打。
噓
要教練關心就花錢啊
噓
你可以去那邊練練肛門的肌耐力,畢竟
→
你也是肛門搾甘蔗館粉啊!
35
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[討論] 萵苣放槓的問題在我這邊的萵苣硬舉放槓發出聲音 場邊教練就過來提醒 但放槓也是在硬舉版上面做的 好奇大家遇到其他萵苣 或者其他健身房有沒有類似的問題21
東海附近健身房或教練求推薦各位巨巨,美女好: 小弟目前26歲 身高體重:163/58 肚子微肉 工作在西屯區,家住龍井, 想找東海主要也是因為剛好在回家路上,21
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[問題] 萵苣竹北館的教練各位巨巨好, 雖然一直聽聞萵苣的教練素質參差不齊, 但我目前就是那邊的會員想接觸重訓還是得請那邊的教練, 請問有沒有人遇過不錯的健身教練可以推薦給阿姨的? --10
[問題] 求基隆萵苣新手攻略&月費/教練課行情[向板友詢問的問題]: 1.基隆萵苣大家的月費落在哪裡?綁幾年 2.教練課的價格/堂數 3.有無推薦的教練(有運動營養專業、非只想業務開發等等) [註]:X
Re: [問題] 到底怎麼做可以順利退掉萵苣的教練課?手機排版,傷眼見諒 其實我覺得不要退掉教練課,畢竟萵苣也是有練得不錯的教練。你朋友既然最後都簽了下去 ,代表你朋友一定也是有自己想要練成的目標。 這個時候你應該請你朋友開始記錄飲食內容以及教練每次上課時的訓練內容,等之後上完課 後,再看看是否有進步?5
[請益] 鹿港健身房推薦有感體能肌力下降,想要開始重訓練點肌肉, 有沒有推薦的健身房及教練? 之前去過once自己摸器材,練完全身都會痠痛很久應該是姿勢不正確, 查一下鹿港目前的健身房有once、拳力體能、鹿基、阿斯貝克、萵苣, 大家會比較推薦哪一間?3
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爆
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