Re: [問卦] 一家三口每個月伙食費一萬以下？
其實可行，yt有個冠哥挑戰一個月
單人食材費2500還是3000元的樣子
而且他還沒用更極端的方式
先買個小冰箱跟電鍋跟炒菜鍋跟小烤箱
還有傳統市場很近
買黃豆等於有豆漿；豆腐；豆干；豆皮
買麵粉等於有土司；餅干；麵包；饅頭；麵條
早上傳統市場有豬絞肉，雞肉
海鮮買鯖魚；秋刀；文蛤；吳郭；鱸魚
一人一天100元或
絕對可以吃的健康又飽又吃到肉
只是看要不要執行下去而已
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準備時間不如拿來賺錢
![[問卦] 一家三口每個月伙食費一萬以下？](https://i.imgur.com/KWZmpjfb.gif "[問卦] 一家三口每個月伙食費一萬以下？")
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Re: [難過] 全聯買食材自煮 也是貴死啊！250你在傳統市場 可以買快要一公斤切好的豬肉片 : 高麗菜半顆 20幾 市場高麗菜一顆15元![Re: [難過] 全聯買食材自煮 也是貴死啊！](https://i.imgur.com/L2BYfrxb.jpg "Re: [難過] 全聯買食材自煮 也是貴死啊！")
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[黑特] 買不到蛋的人,可以買豆干補充蛋白質對! 最近有些人買不到蛋 沒關係 可以買其他食物 我剛才看「程涵宇」營養師的臉書建議![[黑特] 買不到蛋的人,可以買豆干補充蛋白質](https://cdn2.ettoday.net/images/6838/e6838862.jpg "[黑特] 買不到蛋的人,可以買豆干補充蛋白質")
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[問卦] 非基改黃豆這麼充足當初幹嘛基改？乳蹄 去早餐店買早餐配豆漿-寫著非基因改造 去_和豆漿吃東西-寫著非基因改造 大賣場豆腐豆皮豆漿-也是非基因改造 連傳統市場的豆製品攤販也都掛著非基因改造的看板![[問卦] 非基改黃豆這麼充足當初幹嘛基改？](https://i.imgur.com/STIJkmrb.jpg "[問卦] 非基改黃豆這麼充足當初幹嘛基改？")
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[問卦] 有人三餐煮食寄生公司嗎？電鍋 電磁爐 微波爐 傳統市場與美式大賣場購買食材後 在公司簡單炊食![[問卦] 有人三餐煮食寄生公司嗎？](https://i.imgur.com/wO5wVUlb.jpg "[問卦] 有人三餐煮食寄生公司嗎？")
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[問題] 北高雄豆漿/豆腐/豆皮/豆乾專賣店大家午安！ 最近想多攝取植物性蛋白質， 除了已經很知名的明月豆腐外～ 高雄的傳統豆漿豆腐豆乾專賣店好像不多？！ （台南超多賣大包豆漿的老店XD）![[問題] 北高雄豆漿/豆腐/豆皮/豆乾專賣店](https://i.imgur.com/auDe8bkb.png "[問題] 北高雄豆漿/豆腐/豆皮/豆乾專賣店")
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Re: [討論] 為什麼大家一直堅持要算自煮的各項費用這可以分成幾種算法 1:自煮採用跟外食一樣等級的油、食材、調味料 份量跟配菜跟外食便當一樣 大量澱粉、高鈉、寬油、大量豆製品、無海鮮 採購在傳統市場採購3
Re: [討論] 一萬塊買菜錢真的不夠嗎？上個月3人菜錢 差不多就是9千到1萬 每餐有肉或平價海鮮 主要去菜市場跟雜糧行 米20斤（520元）3
Re: [問卦] 一個人可以簡單煮什麼省錢黃豆製品：豆腐/豆干/豆皮 3把50元的葉菜/地瓜葉 蔥一把70元，約600克 蛋一斤50元約10顆 地瓜一斤約18元3
[問卦] 要多少預算才能一餐健康的外食???健康是指正常的肉 正常的菜 正常的湯頭 沒有化學製品 沒有組合肉 自己煮發現 如果買雞肉外的肉品 加上青菜 光是材料費一人就要一百左右 假設餐廳食材佔30%
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[問卦] 英國網紅挑戰印度路邊攤奶茶？![[問卦] 英國網紅挑戰印度路邊攤奶茶？](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxBZ7pkfqbAE-8GanRkAzxzmN0m7KQ8HYi2avnSBTNdGC0mgMdJ3Fucqo5qUkg7MOa3Yg52OxgZArADvMf8C2k_IyMTiDhdszwVIu-8zKmC5KlXbUCsDeZ9WGPp7KdDNUE99F2fi34LzG5Ez6sVvmiSCPbR4w2m53iK-TXBg-Lffs-7pX03hgtqd4j2Js/w1200-h630-p-k-no-nu/SnapShot%28596%29.jpg "[問卦] 英國網紅挑戰印度路邊攤奶茶？")
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