[問卦] 幾歲開始力量無法回到全盛時期

graduate3c 01/17 03:51理論是28歲之後下坡 40下還是太少

a27588679 01/17 03:53我朋友每天做100下 他現在超級英雄

graduate3c 01/17 03:54https://i.imgur.com/mDCcEoJ.jpeg

mom213 01/17 03:54國外有老阿婆還在練健力 可以google看看

Belanice 01/17 04:00表示你胸推自身體重就是40下，必須必須

Belanice 01/17 04:00增加重量去練

soulboy330 01/17 04:01看有沒有訓練啊

soulboy330 01/17 04:01沒訓練的話 嚴格來說體能沒有真正達

soulboy330 01/17 04:01到巔峰過

nonocom 01/17 04:12右手肘痛了三四個月了 趴睡不能壓到

soulboy330 01/17 04:12不過如果一直有訓練的話 應該是會感

nonocom 01/17 04:12國小時我是黃金右手欸 力氣比男生大

soulboy330 01/17 04:12覺年紀變大身體恢復變慢

a27588679 01/17 04:13關節不明疼痛可能是骨癌

nonocom 01/17 04:15坐太久了 都在上網 小時候整天趴趴走

TripleC 01/17 05:05如一樓 我個人覺得不到30就有感

TripleC 01/17 05:07以前當兵可以一次做100 現在要站起來休

TripleC 01/17 05:07息好幾次加起來100

tim0854 01/17 05:1832 體力明顯下滑

shirokase 01/17 05:58進社會開始

joe00477 01/17 06:1717歲後

vaiking0120 01/17 06:56我四十四歲 你也太慘了

Forcast 01/17 07:07找力量人

opcomtt 01/17 07:28體重有增加嗎？

turgnev 01/17 07:30我十幾年沒練了，體重增加20公斤

turgnev 01/17 07:31走路開始慢慢練，半年也能跑5千公尺了

turgnev 01/17 07:32以後不打算增加距離，以免受傷

turgnev 01/17 07:3240歲以後運動的人都不要想耍帥

opcomtt 01/17 07:38自己國小下樓梯都用跳的，現在不行這樣

iamandre 01/17 07:38我高中可做一百下 現在頂多五十

iamandre 01/17 07:38你說我力量變弱？我94kg耶

iamandre 01/17 07:39伏地

cklovework 01/17 07:42分組做效果也不會太差 姿勢比較重要

opcomtt 01/17 07:48小時候體重比較輕，又有常跑跑跳跳，當然

opcomtt 01/17 07:48會感覺體能較好，體重有差

huckebein12 01/17 07:59沒辦法繼續當冒險者了

aixiiae2005 01/17 08:0430尤其做辦公室之後

loking 01/17 08:44運動員應該30幾吧 一般人沒全盛期 所以

loking 01/17 08:44沒差

b54102 01/17 09:12找教練吧 30以後只會一路雪崩

TOEY 01/17 10:461歲吧..

kimuya1127 01/17 14:02這裡都單手二百下起跳的.來這問心酸的