Re: [問卦] 為啥歐洲人啥都不用做就過這麼爽

注意這篇文章超級長，可直接左轉。

首先先分享一些連結：

These countries have the best work-life balance
https://reurl.cc/o045gQ

Work-Life Balance Is a Cycle, Not an Achievement
https://hbr.org/2021/01/work-life-balance-is-a-cycle-not-an-achievement

These Countries Have the Best Work-Life Balance in Europe
https://reurl.cc/Y8R0OL

文章開始：

原PO您好，看來您對歐洲人的福利和待遇真是羨慕不已呢！不過，別灰心，我們
亞洲人也有我們自己的特色哦！

首先，雖然歐洲人的工時短、薪水高，生活品質好，但是您有沒有想過，他們也
有自己的困擾呢？比如說，他們經常因為太自在而感到無所適從，不知道該怎麼
消磨那麼多空閒的時間，甚至開始發愁怎麼把假期過得更有意義呢？

而我們亞洲人，雖然工時可能比較長，薪水相對較低，但我們有著勤奮、堅韌
和踏實的精神。我們對於工作有著高度的責任感，並且經常在工作上付出額外的努力
，這樣的態度使得我們在職場上更加受到重視。

而且，您提到歐洲人高、壯、帥，亞洲人矮、胖、醜，這真的只是一種刻板印象
而已。外貌並不代表一切，亞洲人同樣擁有各種不同的優點和特色，例如我們
的文化、歷史、飲食和藝術等，都是令人矚目的。

此外，您也提到歐洲人罷工的情況比較多，但這其實也是因為他們對於自己的權益
和福利有著更強烈的意識，並且通過團結行動來爭取自己的權利。這也提醒我們
亞洲人，應該更加關注自己的權益，並且勇於發聲，讓自己的聲音被聽見。

總而言之，每個地區和族群都有其獨特之處，我們應該珍惜自己的優點，也不必
對其他地區的福利和待遇感到嫉妒。相信只要我們保持積極的態度，並且在自己
的領域中努力奮鬥，我們也能夠達到自己的目標和夢想。

別忘了，幸福和滿足並不僅僅依賴於工時、薪水和外貌等表面因素，而是與個人價值
觀、生活態度、家庭和社會關係等多方面因素相互交織的。讓我們擁抱自己的
身份和特色，發揮我們亞洲人的優勢，讓生活更加充實和豐富！

還有我想說，歐洲人也並不是什麼都不用做。他們只是有比較好的工作與生活的
平衡。根據OECD的調查，義大利人享有最佳的工作與生活的平衡，因為他們只有
3％的員工每週工作超過50小時，而且他們有很多時間用在休閒和個人活動上。
其他一些歐洲國家，像是丹麥、挪威、西班牙和荷蘭，也排名很高。相比之下
，美國排名第29位，因為有10.4％的員工每週工作超過50小時。

那麼，為什麼歐洲人能夠達到這樣的平衡呢？有幾個可能的原因。一個原因是
歐洲人有比較強大的勞工權益和社會福利。例如，歐盟規定每位員工每年至少要
有20天的帶薪假期，而且一些國家還提供更多的假期和育嬰假。另一個原因是歐洲人
有比較不同的文化和價值觀。他們重視生活品質、家庭關係和個人發展，而不是
只追求金錢和地位。他們也比較注重健康和環保，所以他們會選擇更健康的飲食
、更環保的交通方式和更節約的能源使用。

當然，這並不是說歐洲人就沒有任何問題或困難。他們也面臨著高昂的稅收、
高失業率、移民危機、恐怖主義威脅等等的挑戰。他們也不是完美無缺的。他們
也有自己的缺點和錯誤。但是，我想說的是，我們不能一概而論地認為歐洲人就是
廢物或是幸運兒。他們只是有自己的選擇和方式來過自己的生活。我們可以從他們
身上學習一些東西，也可以保留自己的特色和優勢。

其次，我想說，你不必覺得自己是一個廢物或是不幸的亞洲人。你也有自己的價值
和能力，也有自己的夢想和目標。你也可以改善你的工作與生活的平衡，只要你願意嘗試和努力。根據哈佛商業評論的一篇文章，工作與生活的平衡不是一個成就，而是一個循
環。你可以通過以下五個步驟來改變你的工作和生活的方式：

1.暫停並去除常規。退一步，問自己：什麼是目前讓我感到壓力、不平衡或
不滿意的？這些情況如何影響我在工作上的表現和參與？它們如何影響我的個人生活？我在優先考慮什麼？我在犧牲什麼？什麼是被忽略的？只有在你停下來並承認這些
因素之後，你才能開始解決它們。

2.提高認知和情感意識。思考你對工作和生活的期望和假設是什麼，它們是
如何形成的，它們是否合理和有效。同時，注意你的情緒狀態，它反映了你對
工作和生活的滿意度和幸福感。你是否感到快樂、滿足、有動力、有價值？還是
感到沮喪、無助、疲憊、無意義？提高你的認知和情感意識是確定你想要在工作
和生活中做出什麼改變的必要條件。

3.重新排序。根據你的認知和情感意識，確定你真正重視和關心的事情是什麼
，然後根據這些事情來安排你的時間和精力。這可能意味著你需要放棄或減少一些不那麼重要或不那麼有益的事情，例如過度工作、無效溝通、無聊娛樂等。同時，這也
可能意味著你需要增加或尋找一些更有意義或更有價值的事情，例如家庭時間、
健康運動、學習成長等。

4.重新定義角色。根據你重新排序後的優先事項，思考你在工作和生活中扮演什麼角色
，這些角色是否符合你的期望和目標。如果不符合，你可以嘗試修改或轉換你的
角色，以適應你想要達到的平衡。例如，如果你覺得自己在工作中承受太多的
壓力或責任，你可以嘗試和你的上司或同事協商你的工作時間或工作內容，讓
你有更多的彈性和自主性。如果你覺得自己在家庭中扮演的角色不夠好，你可以
嘗試和你的家人或朋友溝通你的需求和困難，讓他們給你更多的支持和理解。

5.實施和評估。根據你重新定義的角色，開始實施你的新的工作與生活的安排
，並定期檢查和評估它們是否有效和滿意。如果有必要，你可以再次調整或改變你
的計劃，以適應新的情況或需求。這個過程是一個循環，而不是一個終點，所以你需要
不斷地反思和更新你的工作與生活的平衡。

希望這篇文章能夠讓原PO對於歐洲人和亞洲人的比較有一個全新的角度。無論
身在何處，每個人都有自己的優點和價值，關鍵在於如何充分發揮和珍惜。讓我們一同
繼續努力，追求自己的幸福和成功！

也希望你能找到一種讓你既能工作又能生活的方式。我相信，只要你有信心和
決心，你就能做到。最後，我想用幾句英文名言來結束這篇文章：

Work hard, play hard. (努力工作，盡情玩樂。)

Don’t live to work, work to live. (不要為了工作而活，要為了活而工作。)

All work and no play makes Jack a dull boy. (只工作不玩耍，聰明孩子也變傻。)

謝謝觀看。

※ 引述《Ommmmmm5566 (有人責備我們不夠深入)》之銘言：
: 為啥歐洲人
: 工時這麼短
: 薪水這麼高
: 生活品質這麼好
: 而且不爽就罷工
: 廢得跟什麼一樣
: 啊為啥我一個亞洲人
: 工時這麼長
: 薪水這麼低
: 生活品質這麼差
: 而且不爽只能吞下去
: 廢得跟什麼一樣
: ==
: 卦==？
: 補充一下：
: 他們這麼高這麼壯這麼帥
: 我這麼矮這麼胖這麼醜

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