Re: [問卦] 親人過世怎麼釋懷？

安安

我阿肥啦

記得阿肥當年還是學生的時候

久久回家一次

老爸煮了牛肉麵

一碗平常到不行的牛肉麵

問我好不好吃

我因為很累 就隨口回答一句

還好

自顧自地走上樓了

我無法想像 當下老爸的心情

是無奈 是憤怒 抑或是習以為常

也常常在想 他如果那天直接罵我 那我們是不是就能再多說上幾句話

對，當年7月 老爸就過世了

很突然

人生就是這麼無常

這句 還好 卻成為我與老爸的最後一句話

我常常在想 如果 可以重來

我一定說 好吃

但是這麼簡單的一句話

我永遠都沒辦法說了

現在只要吃到麵，就會回想到這一段

無法抹滅

那該怎麼釋懷？

接受它 釋懷它 放下它

因為這就是你的錯

會悲傷是因為 自己會想 自己如果早點早麼樣

是不是結果就會不一樣？

惋惜 後悔 悲傷 各種情緒接踵而來 擋都擋不住

但既然木已成舟 那就承認自己的錯誤

承認自己錯誤 不是跟大家說我錯了

而是自己與自己對話的過程

自己會慢慢接受它 釋懷它 放下它

讓時間慢慢發酵 許多名為思念的氣泡會慢慢浮現 就知道這都會是最好的安排

當這些泡泡夾雜著笑意時 你就知道好了

你永遠不知道下秒會發生什麼事情

但是人生就是這麼的無常

當你在追著時間跑的時候

你會發現時間跑得越來越快

國文課本說的簡單

樹欲靜而風不止

子欲養而親不待

真正做的到的又有幾個？

人家都說 人生就像拿著一張的單程車票的旅人

你愛他

所以你陪伴了他 與他共乘了一段屬於他的軌道

這樣就夠了

但你也有屬於你自己的旅程

所以你終究還是應該回到

你自己的人生軌道

※ 引述《h07880201 (Dot綠茶)》之銘言：
: 庫伯勒．羅斯有提過人有「悲傷五個階段」
: 不知道為什麼 我卻無法理解其中接受這階段的感覺
: 最近家裡老人過世了
: 一直走不出心裡情緒
: 老人本身就有一堆慢性病 吃不下走不動四肢水腫
: 老人家離世前的最後一夜
: 看似好轉 晚上難得吃了碗我煮的皮蛋粥
: 也吃了因平常被控制糖分而吃不到的綠豆冰沙
: 我也難得第一次幫老人家修指甲和洗澡
: 當晚也掃了地把環境用乾淨
: 生前最後一晚看起來比平常狀況更好
: 結果凌晨上廁所跌了下
: 我起床扶起老人家上完廁所後就上床睡覺
: 老人家卻從此就再也沒醒來過了
: 扶完老人家上床後時 我還傳了訊息給家裡群組說
: 老人家睡眠不好身體愈來愈差 是不是要轉診其他大醫院再檢查
: 前晚也討論要不要申請1966長照照顧
: 結果什麼都還沒行動老人家就先走了
: 起床發現老人家沒反應時
: 儘管嘴唇身體都發紫
: 我還是嘗試人生第一次真人CPR
: 聽到了肋骨很輕鬆的斷裂聲
: 然而卻沒有任何反應
: 當下我毫無情緒毫無表情
: 送醫後交給其他親人處理
: 我呆滯的去沖個澡後 竟獨自一人大聲哭泣
: 還妄想著送醫還有機會
: 然而趕到醫院時已經是在往生室等待了…
: 我不知道是不是所謂的創傷症候群
: 每晚我都還想起當時的畫面
: 老人的最後一晚是我
: 而我卻因為不耐煩
: 嫌隙老人又尿到地板 還有穿尿布又穿長褲穿脫麻煩
: 平常老人家睡覺都會穿長褲
: 就唯一這一夜老人喊著要穿長褲我偏沒有給
: 我粗魯又不夠溫柔的對待卻成為了這最後一次
: 好後悔好難過 連想道歉的機會都沒有了
: 最初的急救也是我
: 翻起老人家側躺的姿勢
: 毫無生氣的表情身體大片的紫色 如今歷歷在目
: 我好痛苦
: 之後我開始大量的社群抒發情緒
: 卻不見心情好轉
: 開始自我懷疑
: 明明回想起很多的送醫機會
: 為什麼我不趕緊叫救護車
: 明知我自己也說跌倒一次就該直接送醫 但我卻沒這麼做
: 老人家平時的無力感讓我疏忽了事情的嚴重性
: 也許最後一晚 跌倒下的最後一絲力氣
: 我就該直接送醫了 當下其實我明明也檢查了老人家眼睛睜不開 跟平時不太一樣
: 我很自責 但卻沒有任何親人指責我
: 明明大家託付給我照顧 卻最後成這樣
: 後續辦喪事
: 我開始有點生氣 為什麼親人們不早來
: 也許早點來關心 就可以避免我的怠惰
: 生前都沒什麼人來看看老人家
: 死後喪事就算天天來了也毫無意義
: 喪事的花費幾十萬元如果用在生前
: 就能好好改善老人家的生活環境了
: 抱怨起庸醫 明明回診多次告知狀況每況愈下
: 卻還是偏偏開一模一樣的藥還劑量愈來愈少
: 說要安排24小時心電圖檢查 結果排隊到九月底
: 當下我還烏鴉嘴說老人家撐的到那個時候嗎
: 我對醫生的無作為生氣 也對自己相信醫生的判斷而生氣 我該據理力爭甚至自私自利才是: 放任時間流逝排不到檢查結果出了問題
: 我有點怨懟 但知道已經於事無補了
: 我這幾天胸悶口好痛
: 不確定是不是因為按壓完CPR留下的酸痛還是其他
: 聽說悲傷會影響免疫功能 我不知道
: 我只知道我情緒的確受了很大的影響
: 有些朋友跟我分享他失去親人的經驗
: 但我卻感覺毫無幫助
: 比慘 好像無法讓人的憂慮好起來
: 我也知道這種情緒 得自己想開來
: 但
: 想不開的話 該怎麼辦？
:
: ----
: Sent from BePTT

--