[問卦] 有錢人才能健身嗎？
現在健身開銷有夠貴、健身房月費、乳清費
還有教練課，上次一問不得了真的貴死人～～～
食物方面開銷也是很驚人
明明吃一碗麵可以解決一餐，但是因為補蛋白質餐費直接爆升
蛋肉價格都比澱粉類食物貴很多
再加上蛋、雞肉漲價
整個食物開銷變很大
原本健身房隔壁買買豆漿和茶葉蛋很方便
但最近什麼都跟著漲了
還是過個馬路買小七的CP值比較高
還好豆漿我還喝得起
之後健身完到底要吃什麼才好？？？
是不是有錢人才能健身了？？
https://i.imgur.com/NuR3liX.jpg
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囚徒健身
很多都是去健身房練括約肌而已
空手都可以健身啊為什麼一定要花錢
轟俊也行
五樓把括約肌練到可以夾斷小黃瓜
我都在操場上跑一跑拉一下單杆而已。
誰說建身一定要去建身房吃魯清 吃清淡
原形食物運動才是跟本之道
我的目標是想要更緊實有線條的最好有點腹肌的狀態 才想說調整飲食跟去健身房比較有效率
學我躺平，我很懶不想練，不像我妹有人
扛大糞、搬磚也都行啊
魚線
五樓表演一下啊
練就練 還要跑去健身房也太累
五樓請開始你的表演嘻嘻
尼格都能練成這樣 你還窩在家裡
學會自己煮就很便宜了
是 要吃夠蛋白質就是要花錢 要吃的乾淨就
要花更多錢
哭 我會努力賺錢~
其實都是基因，黑人吃橘子都會長肉
如果沒要比賽，其實花不到什麼錢
你的標語提應該改練成巨巨是不是有錢
人吧 不然一間健身房幾百塊一個月 運
動中心更便宜
要看你健身目的是啥，純維持肌肉不需要
做這麼多無謂的補給
目的是想要更緊實然後有點腹肌 目前最方便的就是對面小7 怎麼買會比較好呢?
你也可以好好專心運動 不用很多錢好嗎
維持比一班人好一點的肌力跟線條根本
有心的話 出去外面跑 去球場打球
不用那麼多蛋白質
想要腹肌線條算比一般人好一點嗎
小說有句話很常見：窮文富武。練身體要
有錢買吃的營養跟得上才能玩
一堆肥宅營養還怕不夠？
不然我問你為何窮人都比較多肥宅
街健0元
這個去拍照的啦，健身喝豆漿絕對吐
開口閉口提專用補品的人，很明顯都是被
要喝也是都做完了休息才喝
成功洗腦的族群，因爲他們自己也認不清
自己來健身房追求的是什麼
肥宅都吃空熱量的食物，和營養沒關係
乳清一個月也才800塊，還好ㄅ
以前也會買蛋白粉~現在都不吃了
有多空？
光要吃得乾淨又營養就會比一般人花得多
要吃的營養又乾淨，那些食材就是很花錢
食材不是都菜市場買嗎
對 要比爾蓋茲那種才能玩得起健身
所以趕快去吃那些垃圾食物 吃到肥爆 最省
蛋白粉還滿便宜的 沒健身也喝 直接取
工地扛水泥還有錢賺
代早餐宵夜下午茶
自從168 乳清懶的喝
健身房內禁止飲食 滾
乳清就是蛋白質，你在講啥
有閒人才能
吃飯真的貴 其他很便宜吧
豆漿真的愈來愈貴...
在健身房買教練的都是87
月費1K左右 不算貴吧 要有毅力
沒人規定健身一定要喝乳清蛋白
那是你自己要花的 蛋白質本來就需要
已寄信
不用等特價最便宜的就統一吧
我覺得豆漿超過20都算貴，結果只剩統一
可以買
古有云：窮學文、富學武。現代健身相當
古代學武，要找專業人士學習，要訓練器
材，要飲食營養，每項都要銀兩。
健身就運動，沒規定要請教練跟吃那一堆
你講的大部分都是吃的啊 跟健身運動到
底有啥關係
我最窮的時候 身材最好了 ... = =
有新的站內信還沒看
漲價的都先下去，統一還在撐
我都去工地挑磚健身 還有錢賺
健身不等於要補充那些東西好嗎
有圖可以省教練費了只是不一定專業，不過
一堆教練也是不值那費用
只買統一的了 身材還沒練好 錢就先
沒了
肌肉是用時間換來了 練夠久自然就會有
早餐店現在也一堆超過20 超商也淪陷
很久了 希望統一能撐久一點
我還以為是鏡子黑色那個
牛頭梗才能賤狗嗎？
現在不是連豆漿都在漲嗎
《有新進信件還沒看》又是哪來的色狗==
戀愛惹
不一定要有錢 但要有時間
444 所以我就胖
還扯古代 古代是有YT網紅膩 現在網路
免費資源一堆自己不整理活該花更多錢
如果不是反串 我只能說問題不是錢是智商
要健身就是要自己煮啊 外面沒有東西及
格又便宜的
去迪卡農買啞鈴組+瑜珈墊就能在家練了
練身體健康的就好
頂多再買一張舉重椅，整組不用五千
4 幾乎二倍伙食費
操
我寄信了
別說了當初看到豆漿漲一輪，直接哭出來
如果只是要練成這程度，不用去健身房
《私人信箱》有新進信件還沒看
應該有人精蟲充腦了
先不要吃那麼多澱粉 先減脂再想後續
某些人沒錢只能家裡蹲呀
阿姨別努力了
你對有錢人的定義也太寬了吧
噓在用器材時吃喝 是覺得不會灑出來
喔...
乳清已經算便宜了，要用吃的吃到那個
量更貴，而且也不一定吃的下
怎麼沒人出來說政府
健身幹麻帶假髮
身材很好了啊，來嗆廢宅的嗎
看照片應該有在好好運動 阿豆漿就選最便
宜的就好了
沒錢就快去賺錢 健什麼身...
已寄信 可以幫忙提供蛋白質
廖老大說去公園跑就好了
買蛋白粉阿 便宜的2公斤1000 夠吃1個月
了
不去專板發 發在這裡是想釣魚？
豆漿超過20真的盤...
健身房去打卡的吧
嫁給我 謝謝
窩愛尼
健身不是都在找金龜婿？
消費力即時門檻
買乳清補充蛋白質 比你買肉牛奶那些
便宜多了啊
乳清蛋白便宜啊，有錢誰不吃爆牛肉
找好的教練合作可以少走冤枉路
啞鈴迪卡農就買得到了還很便宜= =
你是小弟妹吧？= =
乳清大量買很便宜啊 通常都是吃不
完過期丟掉XD
我就練完喝兩份乳清跟吃兩顆茶葉蛋而
已，其他都正常吃，又沒要當網紅教練
也沒要比賽，多補充一點蛋白就好
有錢臭甲
一個月一兩千而已，除非你要練成美國隊
長，大概一個月兩三萬
監獄裡面也沒有什麼高蛋白粉，一個一
個比牛還壯，心態決定一切
每月月費1000左右還好吧，蛋白質找便宜
的乳清啊
原味乳清很便宜啊。覺得貴的話就不要健
身了 先去投資自己賺錢再說
你要花大錢吃牛肉補充蛋白也不是不行。
健身在哪都行，花錢進健身房是提高效率
街健 看YOUTUBE學姿勢 頂多買彈力帶
老實說 是真的花錢
你可以去公園跑步啊
在家有類似瑜珈墊的東西就能做肌力 免費
那是因為你要速成才這樣花，不然飲食
慢慢吃也會長肉好嗎？再說健身花費算
培養興趣裡面算便宜了
被洗腦了好可憐
蝦? 要便宜就去超商買豆漿阿 統一的才20
元 怎麼可能買不起
是要多窮才吃不起超商豆漿跟茶葉蛋
誰說的...？
你看到海龍的沒有，那個身材不會比健身房
難看
正常吃，狂操，也就是肌肉沒吃一堆蛋白質
的那種大顆，身型還是很美。
公園跑步、公園單槓、伏地挺身、波比跳就
操爆了，一分錢不用
啊，要買鞋子啦，鞋子三個月就一雙還蠻消
耗的。
要線條就是普通練跟減脂就很好看了
除非你要走肌肥大
阿姨不需要健身
阿就不要買光泉那些盤豆漿跟超商盤雞胸肉
都去7-11買了 20元的統一都喝不起?
好正
沒一定的錢是這樣啊
請搜黃阿文
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[閒聊] 健身到底有多難多可貴?體脂肪從32%降到了19% 我花了5個月..... 每天健身2小時 這個月19%想拼16%.....每天健身3小時! 有的時候待在健身房 不禁想我是誰~我在幹嘛~我為了什麼......![[閒聊] 健身到底有多難多可貴?](https://i.imgur.com/HIQzV1ob.jpg "[閒聊] 健身到底有多難多可貴?")
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Re: [問卦] 有健身的人經濟條件是否都比較好？是.. 健身基本上雖然實質開銷並沒多少. 但無論怎樣,他畢竟是一個額外的開銷. 健身房的會費,食物的費用.. 以及更重要的就是"時間"和"體力"11
[閒聊] 大家健身完都吃甚麼補充蛋白質阿發現年過三十之後，體態跟體能都加速下滑 為了避免進入不斷買褲子的萬惡循環 最近假日都會到健身房上教練課 只是每次練完都接近傍晚，肚子很常餓到一直叫 回家路上就會順便去超商買些簡單的東西吃7
Re: [問卦] 一個人可以簡單煮什麼省錢認真回 有經驗就知道食物貴都是蛋白質在貴 要便宜就是澱粉類，一個乾麵價格自煮就是15元而已。而且又快又簡單。 所以考量到營養重點在買到便宜蛋白質。 推鍵以下食物價格便宜2
Re: [問卦] 有錢有閒是不是才能健身: 這心態真的是阻礙你進步的阻力 你就這樣一直看著問題不想辦法去解決 然後你的身體就一直軟爛又被迫接受垃圾食物 最後結果是什麼？
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[問卦] Rose是怎麼逆襲成為Blackpink最紅8
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[問卦] 穿這樣見網友可以嗎？(圖)![[問卦] 穿這樣見網友可以嗎？(圖)](https://i.imgur.com/kaUcEetb.jpeg "[問卦] 穿這樣見網友可以嗎？(圖)")
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