[問卦] 吃沙拉吃到哭怎辦?
各位肥宅安ㄍ
小弟是時薪140元的人森勝利組飲料店秘書長顧問仔
秘書長畢竟體脂肪49%
想要減肥肥
中午只買了 黑咖灰 跟 7-11生菜沙拉 溫泉蛋
剛剛吃沙拉的時候眼淚慢慢地流下來
又生又沒有味道，黑咖灰苦的跟不理我的妹紙一樣令人難過
一想到這邊眼淚又更大顆了，減肥好辛苦
有沒有吃沙拉吃到流眼淚的八卦
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推 EKman: 外送顧問是啥04/27 10:30
客人都打電話來問我能不能外送啊
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.46.135 (臺灣)
※ PTT 網址
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五樓拉到哭
噓
五樓吃洨吃到哭
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你沒拿油醋嗎
有熱量有糖，想要吃健康一點
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賺那麼多吃這麼寒酸？
→
不要剪了啦，吃飽點不好嗎
嗚嗚嗚
→
黑咖啡＋7-11生菜沙拉，比便當還貴
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真是有錢人的減肥法...
→
還有溫泉蛋...
推
我也在吃 假裝自己是兔子會不會好一點..
我總覺得我像羊一直在吃草..下次想像自己是兔子試試看
→
我也是啊！常常吃洋蔥吃到淚流滿面
一起哭
→
肥宅同感
一起努力嗚嗚嗚
推
習慣了就不會苦了…
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以前喝無糖奶茶覺得是什麼洨，奶茶就
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是要甜，現在已經可以喝無糖奶茶了。
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減肥是要熱量赤字，不是熱量歸0，生菜沙
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拉根本沒必要吃
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先確認你這體重應該攝取多少大卡，每天
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減個10～15%熱量攝取，並減少熱量中脂肪
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比率，再增加活動量，就會瘦了
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只吃生菜沙拉＋溫泉蛋，熱量嚴重不足，
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根本無法持久，而且會暈倒吧
今天周日想說赤多一點，在家裡暈倒就算惹
推
這年頭還有人這樣減肥？？？？？？
→
你運動了嗎
有喔 最近都在下雨在家裡做不少阻力間歇，之前都是跑步
※ 編輯: riceworm520 (114.35.46.135 臺灣), 09/10/2023 15:18:37噓
不要減這麼快辣~ 比平常少吃一點點就好
→
了
爆
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