[問卦] 拳擊打六分鐘到底有多累阿 ??
有掛嗎
看泰森打拳
前三回合 都還很兇
就六分鐘
結果第四回合一開始 整個軟掉
注意看的話
很多時候 兩隻腳是釘在地板上 連動都沒動
只有上半身晃一晃
好歹也練了一年
到底打六分鐘是有多累阿
兩分鐘就休息一次
打到八回合 跟89差不多
拳擊手也不好意思再笑89打架了吧
拳擊手不是也有在跑三千嗎
或是模擬幾回合
怎麼會打成這樣呢 有掛嗎
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※ PTT留言評論
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推
一拳我就倒了
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跟你抽插連續30分一樣勒 懂了嗎
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你不會去打打看?
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爬樓梯3層樓 就累得要命了 還打拳?
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大概是油門踩到底不能撞到任何東西的
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專注力
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長跑體能跟打搏擊不是完全相等啊
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而且比賽會更疲累
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你一定沒有打架經驗 = =
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你看第一神拳,練跑時要能持續衝刺
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三分鐘,上擂台才能打三分鐘,差不
→
多是這樣吧
→
如果是有摔的類型 擒抱拋摔會耗掉更多
→
核心力量和體力 更累
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一般的立技都怕地面戰降伏,就算掙
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脫掉,體力也會消耗很快
推
去健身房打沙袋就知道了 沒練過打幾
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分鐘就軟了
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我們館很多學弟第一次比賽不管純立技純
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寢技還是綜合 第一回合結束都是滿臉慘
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白腦子空白手腳狂抖
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三分鐘就喘死了
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你能打滿一個回合就算你贏
→
你看台灣拳願不少素人比賽內容就知道
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很累,沒在練的揮空拳大概20秒就虛了,打
→
12 12 喘一口再打 12 12,大概2分鐘就極
→
限
→
講幹話
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很累,你想成連續深蹲看看
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給你一分鐘時間跑400公尺 ;八局大概就是
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那樣子 (八局 * 3分鐘一局) 24分鐘
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拳擊不像mma可以在地板偷休息
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他媽的超累
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你跑100公尺 15秒 給你休息15秒再跑
→
這樣持續個五趟就好 看你會不會虛脫
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你試試看在6分鐘內做200個波比跳
→
乳酸會累積 只有年輕才有辦法
推
超累
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Re: [問卦] 拳王泰森可以尻爆三個 8+9嗎不知道大家有沒有看過之前一個影片 中國不知道什麼職業都不算,業餘(?)的拳擊手車禍衝突的影片 總之內容那個業餘拳手拉距離 對手進入攻擊距離的話,突然加快腳步 一拳一個,沒加油添醋,就是一拳一個2
Re: [問卦] 泰森打的贏唐山那幾個壯漢嗎先不說格鬥技巧在街頭是否能用 從職業拳擊手的體能訓練可以一窺一二 以下是幕之內一步的訓練內容 心率180以上的拖摩托車跑步衝刺間歇,九組,每組三分鐘,組間休息忘了,應該也三分鐘? 這個訓練目的是讓選手可以在超高強度體能輸出的情況下可以打滿一回合三分鐘不至於精疲
爆
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