[問卦] 健身會讓身體變得比較容易感冒?
我朋友開始健身後
總覺得變得有點常感冒
健身會讓身體變得比較容易感冒?
--
你484有被…
某族群 小感冒
因為蒸氣室裡的人體蜈蚣ㄅ
健身不是,健身的小圈圈才是
五樓已經得小感冒
和你朋友一起去健身就知道了
小感冒我懂..去「健身」房的烤箱大家一
起討論
類固醇?
你說的這個朋友是不是你自己
過度訓練的話 會
申裝成功
有健身興趣嗎?歡迎去烤箱蒸汽室蕉流
不要在淋浴間四腳獸
流汗要小心著涼 運動過度其實是在傷身
這現象特別好發於男生身上
外表的肌肉強健 不代表五臟六腑很好
流完汗要乖乖洗澡擦乾啊 嘻嘻
你去蒸汽室還有烤箱就知道了
重點是淋浴間
去蒸汽室烤箱 滿身大漢 沒插乾 當然容
易感冒
淋浴間會被抓啦
樓上老司機
洨感冒而已,別怕
問就是ADSL
這個有科學研究了 會 因為在很積極地破壞和
再建構身體
身體變虛弱在回復
484得ADSL了?
運動太多熱量消耗太大 身體會把一些次
要的地方補你的熱量消耗 譬如免疫系統
一定是太常出入蒸氣房 摸摸484
生殖功能 所以會有女生因此月經不來
太頻繁的話 身體會處於一個一直發炎
的狀態
會喔 強度拉高 抵抗力其實會變差
那不是感冒,是陽性的初期症狀
肛
要確欸。不是去邊滑手機邊踩飛輪就會「
運動過度」
免疫系統在運動後會短暫強化接著長時間
削弱 身體在休息後溫度高速降低時超容
強度高休息不足的話免疫力會下降是真的
易感冒
並不會
休息夠的話
小感冒+OK
HIV+OK
維持中強度運動才會增強免疫力
得愛滋了 沒救了
因為你沒休息
小感冒
可能有種痘吧?
通常是大量流汗後被冷氣或冷風吹到。
半封閉環境一直吸別人飛沫,超爽的
過度訓練又不好好休息有可能
都沒休息吧。新手都狂操狂亂
小感冒申裝成功
被安裝了
過度訓練會讓抵抗力下降吧
練太認真 身體一直在修復
你是小感冒吧 怕
任何有強度的運動完身體本來就會暫時變虛
,變強是休息完之後的事
真假啦
請不要練到力竭 科學證實力竭為無效健身
因為做太重會一直在破壞肌肉,身體長期在
修復中,本來就會特別虛弱
洨感冒 ADSL而已啦
運動訓練後免疫力會暫時降低呀
因為健身房很髒,有些人又一直摸口鼻吧
小感冒啦沒事,定期吃貴貴的藥就好囉
身體ㄧ直接觸健身房器材 不感冒都難
小感冒?
健身時肌肉受到破壞會需要能量修復
,此時抵抗力當然會比較低
ADSL
真的很認真的話,會
休息恢復時間要夠
又是男同 好噁心
申裝ADSL了
認真回 如果那種力量舉的有可能 因為
大重量身體疲乏 免疫力會下降
身體變虛弱在回復
某族群?
肌肉破壞,免疫力降低
會 不過武漢肺炎開始戴口罩之後就沒感冒
過了
恭喜後天免疫缺乏囉
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[問題] 感冒去健身房會好更快嗎?最近有點感冒,咳出來的痰都黃黃的。 但是又不想間斷練習。 有一說是健身可以增加抵抗力, 我這次感冒應該是練習不夠吧。 這時候去健身房認真操練,再去沖個熱水澡,1
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