[問卦] 健身會讓身體變得比較容易感冒?
我朋友開始健身後
總覺得變得有點常感冒
健身會讓身體變得比較容易感冒?
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你484有被…
某族群 小感冒
因為蒸氣室裡的人體蜈蚣ㄅ
健身不是,健身的小圈圈才是
五樓已經得小感冒
和你朋友一起去健身就知道了
小感冒我懂..去「健身」房的烤箱大家一
起討論
類固醇?
你說的這個朋友是不是你自己
過度訓練的話 會
申裝成功
有健身興趣嗎?歡迎去烤箱蒸汽室蕉流
不要在淋浴間四腳獸
流汗要小心著涼 運動過度其實是在傷身
這現象特別好發於男生身上
外表的肌肉強健 不代表五臟六腑很好
流完汗要乖乖洗澡擦乾啊 嘻嘻
你去蒸汽室還有烤箱就知道了
重點是淋浴間
去蒸汽室烤箱 滿身大漢 沒插乾 當然容
易感冒
淋浴間會被抓啦
樓上老司機
洨感冒而已,別怕
問就是ADSL
這個有科學研究了 會 因為在很積極地破壞和
再建構身體
身體變虛弱在回復
484得ADSL了?
運動太多熱量消耗太大 身體會把一些次
要的地方補你的熱量消耗 譬如免疫系統
一定是太常出入蒸氣房 摸摸484
生殖功能 所以會有女生因此月經不來
太頻繁的話 身體會處於一個一直發炎
的狀態
會喔 強度拉高 抵抗力其實會變差
那不是感冒,是陽性的初期症狀
肛
要確欸。不是去邊滑手機邊踩飛輪就會「
運動過度」
免疫系統在運動後會短暫強化接著長時間
削弱 身體在休息後溫度高速降低時超容
強度高休息不足的話免疫力會下降是真的
易感冒
並不會
休息夠的話
小感冒+OK
HIV+OK
維持中強度運動才會增強免疫力
得愛滋了 沒救了
因為你沒休息
小感冒
可能有種痘吧?
通常是大量流汗後被冷氣或冷風吹到。
半封閉環境一直吸別人飛沫,超爽的
過度訓練又不好好休息有可能
都沒休息吧。新手都狂操狂亂
小感冒申裝成功
被安裝了
過度訓練會讓抵抗力下降吧
練太認真 身體一直在修復
你是小感冒吧 怕
任何有強度的運動完身體本來就會暫時變虛
,變強是休息完之後的事
真假啦
請不要練到力竭 科學證實力竭為無效健身
因為做太重會一直在破壞肌肉,身體長期在
修復中,本來就會特別虛弱
洨感冒 ADSL而已啦
運動訓練後免疫力會暫時降低呀
因為健身房很髒,有些人又一直摸口鼻吧
小感冒啦沒事,定期吃貴貴的藥就好囉
身體ㄧ直接觸健身房器材 不感冒都難
小感冒?
健身時肌肉受到破壞會需要能量修復
,此時抵抗力當然會比較低
ADSL
真的很認真的話,會
休息恢復時間要夠
又是男同 好噁心
申裝ADSL了
認真回 如果那種力量舉的有可能 因為
大重量身體疲乏 免疫力會下降
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[問卦] 感冒上健身房會好更快嗎?拎北最近有點感冒,咳出來的痰都黃黃的。 但是又不想間斷練習。 有一說是健身可以增加抵抗力, 拎北這次感冒應該是練習不夠吧。 這時候去健身房認真操練,再去沖個熱水澡,3X
[問題] 感冒去健身房會好更快嗎?最近有點感冒,咳出來的痰都黃黃的。 但是又不想間斷練習。 有一說是健身可以增加抵抗力, 我這次感冒應該是練習不夠吧。 這時候去健身房認真操練,再去沖個熱水澡,1
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