[問卦] 燒烤要怎麼吃才健康?
https://i.imgur.com/zfmPZjr.jpg
小妹久久吃一次燒烤
怕太常吃會致癌
所以去吃燒烤都只點蔬菜
吃之前還要過一下水
還有什麼更養生的吃法嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.197.35 (臺灣)
※ PTT 網址
→
不要烤焦阿
噓
不要吃最健康
推
先丟到水裡面燙過 可能再加點鹽巴
→
不要吃燒烤比較健康
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就可以直接吃了
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然後常叫店員換網
推
只點蔬菜,那片紅色的是什麼?
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烤完 丟進水杯泡一下 最健康哦~
推
不要用烤網,竹串直接火烤(難
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用菊花吃 保證健康
推
不要吃
推
還要過水 乾脆別吃了
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然後不要沾一堆醬,只沾點鹽就好
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我分辨不出是食材不好還是相機不好
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通通丟掉 改用水煮 不沾醬不調味
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烤得洽到好處就不會多不健康
推
那食材怎麼看起來怪怪的
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燒烤沒有健康的 只有盡量降低它的傷害
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烤的就很香
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用鍋子煮
推
去燒烤點白飯 配肉汁
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小妹圖
推
不要沾醬,烤肉本身就有醃過有鹹味了
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如果要再有味道一點最多加粉或沾鹽
噓
燒烤要健康是不是搞錯什麼了
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300度以上的加熱方式 本來就較其他的更容
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飲料喝無糖茶,解膩負擔又小
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易產生BaP
推
把醬汁換成沙拉脫,去油解膩
噓
不要吃最健康
推
大腸癌掰掰
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我都叫傭人幫烤
爆
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