[問卦] 韌帶發炎要康復 至少三個月?
之前看過一些資料
韌帶受傷很難好
至少要三個月起跳
甚至半年
因為是軟組織 血流循環不好
三個月好 是算快了?
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去打高震動的物理治療之類的
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快
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韌帶血流少 復原很慢
→
我都用冷水+溫熱水循環泡
→
我們看起來像復健科醫師?
→
有人會去打prp但很貴
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Prp大概要職業運動員才打得起
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prp一針18000左右,要打2-3針
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打葡萄糖試試看啊 一針大概400
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[問題] 手腕受傷 韌帶發炎問題各位巨巨板大好 小弟在練推日後手腕不適 醫生判斷韌帶發炎,左手腕內側轉動會痛, 大拇指以下掌心肉到手腕下神經會痛。 至今已經一個月仍有些微不適。14
Re: [新聞] K湯連2年報銷面臨最大挑戰 名醫:每個人對完全康復定義最近剛好有朋友動這個刀, 看他這三個月基本上就是拿著柺杖+復健鞋。 還好他不是運動員, 只是一般上班族,術後要恢復到騎車、登山一般健身房應該沒有問題。 但是爆發力一定有差基本上是回不去了,17
[閒聊] 腳踝扭傷大家好,我是物理治療師也是CSCS,如果有下列的問題,供需要的人參考: 『腳扭傷後,感覺一直沒有好,會覺得卡卡緊緊的』 『自從扭傷第一次以後,我就很容易扭傷』 『腳踝沒有受傷過,但常常運動完就覺得不舒服』 1. 腳踝扭傷(Ankle sprain)?15
[閒聊] 腳踝扭傷作者: gn02595084 (謙~) 看板: MuscleBeach 標題: [閒聊] 腳踝扭傷 時間: Tue May 19 20:11:17 2020 大家好,我是物理治療師也是CSCS,如果有下列的問題,供需要的人參考: 『腳扭傷後,感覺一直沒有好,會覺得卡卡緊緊的』13
[分享] Kiwoom英雄隊守護神 曹尚佑左腳踝韌帶斷裂Kiwoom 英雄隊當家守護神 曹尚佑在上周三進行守備練習時踩到壘包受傷 當下他也必須靠著其他人攙扶才能夠離開球場 經過進一步檢查之後,球團方面在昨天宣布他是左腳踝的韌帶斷裂 預估得要休息12個星期,相當於將近三個月的時間,因此已經確定趕不上今年新球季開幕12
[問題] 北高雄傳統整復/國術館推薦各位帥哥美女大家好,首先感謝您點進這篇文章,小弟三個月前打籃球翻船扭到腳,有去過骨科照X光骨頭沒問題,主要是韌帶二級撕裂傷。 受傷前一到兩個月主要是在復健科,但是一直看不好,後來有到中醫針灸治療,有逐漸改善但是腫脹的狀態消到一定程度就沒有再好轉了,目前走路正常但是要跑跳還是會痛,因此聽球友建議可以到國術館/傳統整復給師傅喬看看。 想請問板上大大,北高雄(美麗島站以北)是否有推薦處理腳踝扭傷的國術館或是傳統整復,如果有跟中醫合作的傳統整復更好,再麻煩大家幫忙推薦,萬分感謝! ----- Sent from JPTT on my iPhone9
[心得] 腳踝扭傷作者: gn02595084 (謙~) 看板: MuscleBeach 標題: [閒聊] 腳踝扭傷 時間: Tue May 19 20:11:17 2020 大家好,我是物理治療師也是CSCS,如果有下列的問題,供需要的人參考: 『腳扭傷後,感覺一直沒有好,會覺得卡卡緊緊的』3
[心情] 終於又復工了大家好 我在去年9/1因韌帶斷掉進行韌帶置換術後休息了三個月,12/10返回職場,為什麼說是“又”復工,因為我12月底上班中因為右膝輔具卡到周遭的物品又跌倒,導致固定韌帶的釘子跑掉,肌肉撕裂加骨裂,今年1/1出院,現在又回去上班啦!! 9月那時等判定是否為職災時心情真的很煎熬,現在能重返職場有上班的感覺好踏實,前天回診終於可以負重練股四頭肌了,復健的過程太煎熬了,努力好起來吧膝蓋!! 我的2020下半年就這麼過去了,希望2021年平平安安的!! 祝大家都平平安安,身體健康真的很重要!!2
Re: [問卦] 手腕韌帶受傷該如何治療(認真小弟鍵盤物理治療師 認真回個文 各位一定要有個基本觀念 只要是拉傷、扭傷等有傷害到軟組織的受傷 一定會經過發炎的三階段才會完全好1
Re: [問卦] 手腕韌帶受傷該如何治療(認真如果骨頭沒走掉... 在這一個禮拜內甚麼牛屎狗屎黑玉斷續膏能敷上的就敷上... 這類軟組織只有少數的微血管經過所以很難好... 如果已經沒那麼痛了就抓提點東西逼循環把營養帶進去... 有什麼藥布貼布就加減貼吧...
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