[問卦] 腹肌也太好練了吧?
之前健身減脂花了半年好不容易腹肌才有一點形狀
過年的時候被我吃胖直接消失
結果前幾天氣管發炎咳成智障
才花3天時間腹肌又回來惹
線條還比以前更明顯
有沒有腹肌其實很好練的八卦R?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.53.171 (臺灣)
※ PTT 網址
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我用麥克筆
推
沒圖說個雞巴
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是哦 想騙人中標是吧
推
3天?
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我不想練太壯
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很難練 林北放棄了
推
你是出現幻覺吧
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圖
噓
圖啊
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側腹肌不好練
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你減脂就有線條的吧
噓
醒
推
腹肌重點不是練不練 是減脂
→
有些AV女優也有腹肌 你覺得他們有練肌肉嗎
推
體脂要低到一個程度才看得出來
推
腹肌要顯現出來的關鍵是體脂肪的降低
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其實因為人類要站直 所以先天上腹肌就
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有一定程度的力量和體積
噓
病到產生幻覺了 還不趕快就醫啊!
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貼來看看
推
第二段第一行最後兩個字已說明一切
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看到第二段笑惹
→
本來就有了 只是要肚子脂肪少才能看到
爆
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