[問卦] 吃素真的有比較健康嗎？

b0d 08/30 22:15裡面偷含重油

OPPAISuki 08/30 22:15沒有

CREA 08/30 22:15沒有

s820912gmail 08/30 22:15台灣黑心食品多

shcjosh 08/30 22:16沒，人會變比較難相處

maximu 08/30 22:1684

alin1028 08/30 22:16沒有

orangehb 08/30 22:17德國素食人口有10％捏

StBeer 08/30 22:17看你吃什麼啊，只吃麵包配奶茶也不算健康

StBeer 08/30 22:17吧

CHENXOX 08/30 22:17健康=\=吃素

LianD 08/30 22:18很油

mopepe5566 08/30 22:19沒有，而且反而失去很多社交機會

danny91074 08/30 22:19要瘦就是熱量赤字 管你吃啥

lavign 08/30 22:20會油那是邪道 自己煮健康怎麼會油

ted010233 08/30 22:20沒有，看吃什麼

rushfudge 08/30 22:20素懶

ted010233 08/30 22:20有的素很多加工食品

Leo4891 08/30 22:20重點是吃素食 營養也要均衡

Leo4891 08/30 22:21蛋白質也不能少

steward68 08/30 22:22都在吃加工品，青菜很少

leoleovip 08/30 22:22吃素又不一定是為了健康 道德問題也是

zwetson 08/30 22:23除非有宗教信仰 不建議吃素 年紀一大 骨

zwetson 08/30 22:24質疏鬆 容易骨折

BlairWang 08/30 22:24沒 吃素是信仰跟健康沒毛關系

SPAEK 08/30 22:25要健康就是正常吃 沒有比正常吃還健康的

Elmore 08/30 22:250

honobono 08/30 22:26中午會吃,因為早餐吃完澱粉.都坐辦公室,

honobono 08/30 22:26到中午不太呃,就會吃素食自助餐,這樣下

nbaliveX 08/30 22:27國外有網紅吃素吃到掛掉

honobono 08/30 22:27午上班也不會想睡覺,又不會吃太飽

Shougon 08/30 22:27我都吃蛋奶魚雞牛素，給你參考

tsenyao 08/30 22:32嗯…..-.-https://i.imgur.com/4cy5v4c.j

tsenyao 08/30 22:32pg

tsenyao 08/30 22:32https://i.imgur.com/8Am5UCQ.jpg

HellFly 08/30 22:33沒有，健康還是要靠均衡飲食

aegis43210 08/30 22:34吃素要營養，像鷹嘴豆、黎麥之類的要

aegis43210 08/30 22:34多吃

Heedictator 08/30 22:36低能

greenanne 08/30 22:41素食自助餐很多都超油

obovqq 08/30 22:45並沒有☺

popo168 08/30 22:49默默地壽命延長，不會知道的

se2422 08/30 22:53要看吧 素的東西很多都是澱粉製成如果很油

kevin1221 08/30 22:55看是吃心安還是吃虔誠的

kevin1221 08/30 22:55吃那種加工素肉的素食者只會更糟糕

se2422 08/30 22:56可能就不會很健康了 但是還是要吃一點油跟

psykl 08/30 22:58動物說：當生下孩子時 害怕極了

tigotigo 08/30 23:00糖也是素食 但是糖是最毒的食物

B9702115 08/30 23:01不久前一位吃素網紅營養不良死了

se2422 08/30 23:02https://bit.ly/3EnEcYA

se2422 08/30 23:03吃素的人還是補充容易缺乏的營養素

coffee112 08/30 23:04覺得會有一些差別 日積月累可能差更多?

airua 08/30 23:06吃素很容易蛋白質不足，就算蛋白質足夠，也

airua 08/30 23:06容易多吃入加工蛋白質或高鈉

hawktang 08/30 23:10沒有

matto 08/30 23:17完全沒有 B12很難足量一定變雞巴人

matto 08/30 23:17而且植物的營養普遍生物價遠低於動物老很快

GeogeBye 08/30 23:24把攝取營養素 份量控制好 就可以吃的健

GeogeBye 08/30 23:24康

YAYA6655 08/30 23:25吃海鮮素很健康，含豐富的 Omega3

yuoyaiv 08/30 23:26這是兩回事

Charley2309 08/30 23:26重點是調味跟調理過程，如果都是清燙

Charley2309 08/30 23:26或是生食那就可以

Charley2309 08/30 23:27但要額外補充一些營養

nwoo 08/30 23:39鴨賞素海鮮素牛排素都不錯

SWQLovE 08/30 23:42吃素的 一堆晚年吃到腎結石 洗腎

saiboos 08/30 23:55別吃那些加工品就好

felixr0123 08/31 00:15素食要好吃 很多都要炸的

taco20 08/31 00:24重點是原型食物

TF00207374 08/31 00:40沒 素料的加工品更多

b93510015 08/31 07:50我吃牛羊豬雞肉海鮮蛋素

firetim 08/31 10:19沒有，未證實在前都只是一種迷信

sding 08/31 11:14不一定

vvrr 08/31 11:46小時候跟著家裡吃了快20年奶蛋素。想靠吃素

vvrr 08/31 11:46消肚子是不太可能的....

vvrr 08/31 11:47不過我們家沒有刻意避開合成加工品，還會買

vvrr 08/31 11:48素食鹹酥雞.基本上你把合成品想成葷的肉去抓

vvrr 08/31 11:49份量,營養和一般葷食應該差不多.(合成品大部

vvrr 08/31 11:49份是豆製品 有蛋白質)

scott112 08/31 12:57沒有 最狗屁不通的就是吃素了 妖魔邪說

weakerman 08/31 13:11健不健康不知道，但肯定做人比較基八

godchoice 08/31 14:31少數真健康，多數只是吃心情的

lavign 09/01 21:52愛吃鹹油別套用到別人身上