[問卦] 去健身房感覺度日如年 求推薦的調適方法?
各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!!
就是阿小魯熊熊想到一個有點麻煩的問題想問問大家,
小魯跟大家一樣是個肥宅,如果可以不出門就不出門,但太久不出門身體還是會痠,
所以偶爾會去附近的健身房動一動、走一走,至少放鬆一下身體,雖然還是很討厭運動,
不過阿小魯碰到的問題是去健身房光待一個小時就感覺累死了,甚至有度日如年之感,
因為小魯是不定期運動、也非專業的健身宅,不知怎樣可以在健身房讓時間過得快一點,
有沒有去健身房運動感覺度日如年,有甚麼推薦的調適好方法的八卦阿?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.16.87 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
問就是肛
噓
被教練肛
推
去健身房滑ptt,渡年如日
推
在裡面聽歌 或者看片 放空
→
組間滑手機久一點
推
你根本就不想健身為何要浪費錢呢
推
去尋找肛門的快樂
推
把重心放在你的菜 根本不會要聊
噓
先說你去幹嘛好嗎,洗澡裝水膩
推
如果在那邊花錢又很痛苦的話 你應該嘗
→
試著想想怎樣在家邊運動邊看片 想休息
→
就休息 也沒人逼你 也不會浪費錢
→
還可以省下長期下來的交通時間
→
你走過去就運動到了 算有達成目標
推
感覺你這樣花了錢 但你也不常去 你自己
→
也不太會看到效果 就更沒動力維持去
推
去角落蹲著看片不會逆
推
下次帶枕頭跟棉被過去練
48
[閒聊] 看到健身房的阿公阿嬤會覺得佩服嗎?是這樣的 我有固定在健身房看到幾個 固定的阿公跟阿嬤常常在做運動 每次看到他們來運動只有滿滿的尊重而已 有偷偷觀察她們說是否需要什麼協助36
[討論] 屏東確診的那位也健太久時間了吧大家好,健工屏東潮州廠有確診案例進去運動 早覺得健身房遲早會有這樣的事發生 這案例最讓我驚訝的是確診那位也健太久了吧 1030健到1400 在裡面待了3.5個小時 小魯自認很認真練了5
[問題] 女孩們會帶一百萬支票上健身房運動嗎?有個朋友吃了藥精神不佳下帶著百萬支票上健身房運動,運動完置物櫃打不開差點嚇死她, 歷經波折終於拿回來。 各位女孩們習慣帶多少錢上健身房呢? 畢竟場館對於置物櫃只負責提供存放不負責保管。 台灣人素質也不高,運動場所小偷多得是。7
Re: [問卦] 健身一個月花2000算貴嗎?周遭已知有健身房會籍的朋友 無論是萵苣 健工 成吉思汗...等 會持之以恆 固定上健身房的 大概只有1%吧 剩下的99% 要身體狀態極佳狀態才會去健身房 通常不去的理由百百種 大概像這樣2
Re: [問卦] 現在還在健身房鍛鍊的人是?: 我也剛剛才從健身房回來 本來以為人在國外,聖誕年假期間健身房會很空 結果沒有!從上禮拜開始每天健身房都好擠,原 本平日白天會稍微冷清一點也突然變超級擠的。X
[問卦] 有沒有純男性的健身房呀??小魯48處辣 看著日漸增高的42%體脂想著再這麼下去不行 經朋友推薦報名了健身房 但裡面一堆女的都穿那麼貼 貼就算了有些還露腰露肩的2
Re: [閒聊] 不愛健身的進來聊聊吧大哥,球類運動跟其他運動本就是健身的一種啊…(撞球就見人見智) 要是可以球場上鬥牛,誰願意花錢去健身房拿顆啞鈴或背根槓子耍來耍去… 更別提一堆運動員會重訓來提升本身競技運動的表現。 健身房仔很多本身就有運動習慣,沒有只能健身不能運動這種二選一的問題。 唯一常見的是很多年輕時喜歡打球的,因為受傷(譬如小魯),有了年紀後選擇龜健身房。
爆
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