Re: [問卦] 南部的飲食比較健康AI說的
※ 引述《wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)》之銘言:
: https://g.co/bard/share/c3bb3d3acf15
: 台灣南部和北部的飲食都很豐富多彩,但在健康方面,南部的飲食可能更勝一籌。
: 南部的飲食通常以海鮮為主,含有豐富的蛋白質和Omega-3脂肪酸,這些營養素對心臟健?: 北部的飲食則以肉類和加工食品為主,含有較多的飽和脂肪和膽固醇,這些營養素對心臟健
: 以下是一些南部和北部飲食的比較:
: 南部 以海鮮為主 含有豐富的蛋白質和Omega-3脂肪酸 含有大量的蔬菜和水果
: 北部 以肉類和加工食品為主 含有較多的飽和脂肪和膽固醇 含有較少的蔬菜和水果
: 總體而言,南部的飲食可能更健康。
: 真的嗎有沒有八卦?
https://g.co/bard/share/7c25f9c16ab5
在台灣,閩南人跟客家人的飲食,何者比較健康?
在台灣,閩南人和客家人的飲食都有自己的特色,但從健康的角度來看,客家人的飲食可能更健康。
閩南人主要以米飯、蔬菜和魚為主食,但他們也吃很多肉類和加工食品。客家人則主要以米飯、蔬菜和豆製品為主食,他們吃的肉類和加工食品也比較少。
客家人的飲食中含有更多的膳食纖維,這對健康很重要。膳食纖維可以幫助腸道蠕動,降低患心臟病和糖尿病的風險。客家人的飲食中也含有更多的維生素和礦物質,這些營養素對健康也很重要。
總的來說,客家人的飲食可能更健康,因為他們吃的肉類和加工食品比較少,膳食纖維和維生素和礦物質含量更高。
--
你客家人?
![圖 南部的飲食比較健康AI說的](https://i.imgur.com/F0Dx7rA.jpg?e=1690680294&s=JgW8t0j0HNr-VSmMZZ3bzA)
滯台閩南仔的首都台南 大腸癌比例最高
那天接到電話民調還問我是不是
鹹湯圓超好吃
閩南人,當下愣住了
我們客家人吃很鹹欸 真要說健康我不太
雖然說台語但從沒聽過有閩南人稱呼
相信
在台灣不知道閩南人是講哪個族群的 合理
懷疑是中國人
閩南人澱粉油脂糖分吃太多倒是真的
代表食物滷肉飯 珍珠奶茶
台灣沒人會自稱閩南人 只說河洛人
學術界會用閩南族群 台語族群不會說
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Re: [問卦] 生酮飲食為何要吃油脂?我研究這個東西研究的挺久的,其實結論蠻簡單 會肥胖還有糖尿病的根本原因 就是人工精緻化的飲食 其實你正常的吃 原型食物 就會回歸到- 大腸癌可預防! 7個飲食秘訣助維持大腸健康 2020-05-26 18:05常春月刊 常春月刊 大腸癌發生人數連續第11年盤踞10大癌症之首,根據國健署最新105年癌症登記資料統計 ,每天約有41個人罹患大腸癌,每年約1萬5千人罹患大腸癌;死亡人數約5千700多人。但 事實上,大腸癌不難預防,也並非絕症;根據美國癌症研究協會指出,大腸癌是最可預防
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Fw: [新聞] 番薯好處多多 6個對健康的驚人益處健康網》番薯好處多多 6個對健康的驚人益處 2020-10-04 07:00 〔健康頻道/綜合報導〕烤番薯、蒸番薯,是台灣人愛吃的健康美食,不論是紅心、黃心 或是紫心番薯都有碳水化合物、蛋白質、維生素C、E、膳食纖維等營養,而紅肉番薯β胡 蘿蔔素特別豐富,紫色番薯中的抗氧化劑可促進健康的腸道細菌,美國《健康熱線》報導
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