Re: [問卦] 都沒運動的人能活到80、90歲是不是很神奇
※ 引述《syearth (sysearth)》之銘言:
: 請問一下
: 台灣平均壽命女性84歲 男性78歲
: 這只是平均 所以台灣活80、90歲老人一堆
: 台灣運動風氣又不盛行
: 沒運動還能活到80、90歲是不是很神奇?
這就不得不提到老祖宗的智慧了
古代中國平均壽命短到靠北
但有一些有錢有閒的人
深諳養生之道
金庸裡面那個海寧陳世倌本人就是
他曾經在見乾隆的時候說到他的養生之道就是少吃多動
結果他活78歲
中醫很早就有發現其實只要顧好腸胃
人就不容易生病
西醫也說過 腸胃是人的第二個腦
所以現在人癌症什麼的
很多都是吃出來的
再來關於動 古人的動不是現在那種激烈的運動
而是散步 慢走 且有定量
或是他們也打中國古拳法 太極拳那類的
但共同點就是 慢
其實只要觀察那種高齡老人
基本都是慢活
那種整天吃很少 動作很慢的老人
都活8 90歲
反而是有些人從年輕開始跑什麼三鐵馬拉松
吃生機飲食 勤上健身房
看起來超級宇宙霹靂無敵健康的人
很多都50幾歲就中風 活心肌梗塞
就掛了
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※ PTT留言評論
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※ PTT 網址
噓
※ 編輯: stjchl (49.158.128.214 臺灣), 06/09/2024 12:52:09
※ 編輯: stjchl (49.158.128.214 臺灣), 06/09/2024 12:52:28
還在中醫
→
確實 中醫好多老醫師不見老
→
頭髮雖白但健步如飛 還能幫人治療實在神奇
推
U道理,全身肌肉、關節、內臟等過度運
→
用,導致屎用壽命縮短提早故障下課
29
[問題] 腸胃弱(腸躁)求治癒經驗和菜單不知道問在這裡有沒有用 看西醫診斷是IBS+胃食道逆流 辛苦了有四、五年這樣 每年至少有兩三個月以上不舒服 拉肚子+便秘+吃什麼都痛+虛弱 但超音波腸胃鏡都沒異狀 中醫、益生箘什麼都試過4
Re: [閒聊] 古拉格斯喝那麼多酒會生病嗎?其實糖尿病這種是看體質的,就跟身高、易胖、吃不胖道理差不多 可是統神這種很明顯是飲食問題 運動真的只是輔助,沒有要練什麼身材之類的 每天去公園快走30分鐘 其實就夠了 很多健身房教練都會說 要怎樣重訓、怎樣無氧有氧8
[問卦] 中醫是不是很多在佔自癒的便宜?個人有好幾次生病 最後都是自己好的 痛風不用講 多喝水 多唉兩下 以後飲食注意 可自癒 還有一次肚子脹氣 一直打嗝 拉不出屎 去看西醫 第一個就叫我割膽囊 挖哩咧靠北喔幹 後來又去好幾個西醫 照了胃鏡 照超音波 X光 抽血 他媽的一整套 都說膽囊有問題 有點發炎堵塞8
[討論] 人會不會死是不是其實基因都決定了今年特別多人死掉 以前總覺得要乖乖吃健康一點、規律運動、定期健檢 但看過太多人履行上面的健康生活 還是突然猝死的 我國中數學老師 當初的恩師 對學生超好 4x歲還是身材保持得宜 又規律運動 人又樂觀6
[問卦] 大家希望自己能活到幾歲!?4我辣 那個阿肥~ 面對高齡化社會 阿肥看了好多老人坐在輪椅上 被看護推出來曬太陽..每次看都覺得心酸.. 到底人應該活到幾歲才算好.. 阿肥覺得如果沒啥行動上的毛病造成生活不能自理的話4
Re: [新聞] 65歲才開始健身!日本最高齡90歲健身教練所以老人行動不方便 又怎樣? 他們從年輕不願意運動懶到老 根本就是咎由自取的 除非是生病比如中風X
Fw: [新聞] 台「癌症之母」彭汪嘉康 90高齡「天天五台「癌症之母」彭汪嘉康 90高齡「天天五蔬果」養生 2022年2月5日 週六 下午2:15 中研院士彭汪嘉康,有「台灣癌症之母」之稱,年近9旬的她依然每週上班5天,甚至也固 定看門診,持續為對抗癌症找出解方!不過對於如何養生?彭汪嘉康坦言沒什麼養生之道 ,平常就是勤走3家醫院,飲食方面則愛吃豬肉,但彭汪嘉康有一個習慣,就是每天要吃
爆
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