[問卦] 憂鬱症是不是除了吃藥 只能靠自己好起來?

james732 06/15 23:18肛他

k385476916 06/15 23:18不可能會好

vwwv 06/15 23:18幫不了 直接放生

cs09312 06/15 23:19海鮮素跟錢 可以治癒一切

tetani 06/15 23:19有錢的確可以治療 很少有錢人自殺

Roystu 06/15 23:19還可以去死

DragonQuest 06/15 23:19朋友和家人的支持其實算重要啦

eva19452002 06/15 23:19重點是你朋友有確診為憂鬱症嗎？

DragonQuest 06/15 23:20只是朋友和家人可能會被弄瘋而已 Orz

ultraccs 06/15 23:21自己要小心 沒能力就保持距離 太強負能

ultraccs 06/15 23:21量會傳染給你自己

ahw12000 06/15 23:23介紹他來八卦板發文啊 可以跟人家互動

ahw12000 06/15 23:23好好玩捏 我除了八卦板都沒人跟我講話

james732 06/15 23:23我也是，八卦板溫馨又歡樂

widec 06/15 23:25一般朋友能給的也就是聽他們講講話吧

widec 06/15 23:26親近的人就比較慘，無時無刻曝露在負面情緒

tienyi 06/15 23:30所以通常有憂鬱症的人，搞到最後都沒朋友

tienyi 06/15 23:30，把自己推入深淵更慘

killerchi 06/15 23:31習慣就好 一定都會進步 他們也不笨 知

killerchi 06/15 23:31道有人懂他們 就不會輕易放棄

widec 06/15 23:32搞不好沒你忍受他倒垃圾，他早就

killerchi 06/15 23:33就看你怎麼看待 有時他的思緒 還意外清

killerchi 06/15 23:34晰

jili1000 06/15 23:34聆聽、陪伴，偶爾邀請他一起進行活動

jili1000 06/15 23:34像是一起用餐、一起泡茶、一起畫禪繞畫

jili1000 06/15 23:34一起聽音樂、一起散步賞花等等

jili1000 06/15 23:34平時自己記得做些 讓自己開心的事和

jili1000 06/15 23:34讓自己健康的事，好迎接下一波負面情緒

jili1000 06/15 23:34的挑戰

psykl 06/15 23:35參考先進國家的相關研究期刊報告

zzro 06/15 23:36請他再努力一點即可

st86188go 06/15 23:38看成因 重大創傷後的憂鬱症通常不會好

jili1000 06/15 23:48身障心殘，大概率只能以這樣的起點，

jili1000 06/15 23:48面對、接受、優化，然後繼續試著把日子

jili1000 06/15 23:48過成想要的樣子，進而享受生命與生活。

fugijoka 06/15 23:53你朋友得憂鬱症原因明確，那就離開原因

fugijoka 06/15 23:53參照辭職治百病模式

fugijoka 06/15 23:54你再多傾聽陪伴勸解對他憂鬱症根源無解

dreamdds 06/15 23:57直接臭幹一頓當頭棒喝 有沒收錢要當免費

dreamdds 06/15 23:57的諮商 狗才幹

Forcast 06/16 00:04要有老婆帶

court 06/16 00:07就一直找事做吧 至少不用思考

abc0922001 06/16 00:08真的，八卦板那些憂鬱症的我也不喜歡

abc0922001 06/16 00:08但至少我不在底下留言，直接略過

ibo1030 06/16 00:09不會好但要盡量減少發作

lunatich 06/16 00:09花錢找諮商師負責聽

jackie1115 06/16 00:18叫他去找諮商師，通常諮商師都有一套

jackie1115 06/16 00:18應對負能量的方法，普通人沒這能力只

jackie1115 06/16 00:18會跟著憂鬱下去

baliallin 06/16 00:22不要這個朋友就好啦

apollo999 06/16 00:235555555555555556666666666666666

nsbl19 06/16 00:23只能叫他去就醫吃藥

nsbl19 06/16 00:25他「自私的」負面情緒會傳染給周遭的人

nsbl19 06/16 00:26就我的觀察，憂鬱症的人沒什麼同理心

nsbl19 06/16 00:27小心被負面情緒波及

JKjohnwick 06/16 00:30別跟他們交往其他沒差

JKjohnwick 06/16 00:31負面情緒是會傳染的

jili1000 06/16 00:34錢夠多，真的能解決不少問題。

jili1000 06/16 00:34諮商師雖好，但是許多被生活壓到憂鬱症

jili1000 06/16 00:34的患者付了諮詢費後，只好繼續走向憂鬱

nsbl19 06/16 00:35我覺得憂鬱症最快的治療方式是脫離

nsbl19 06/16 00:35但沒有人可以輕易脫離工作跟婚姻

nicehuman 06/16 00:51電話放著給他講

dolaenom 06/16 00:52需要改變環境

edward0811 06/16 00:53懂得放下過去，歸O開始才有機會

HETAONAS 06/16 00:54我有優越症

peterwww 06/16 02:32可念大悲咒

coffee112 06/16 02:44唉

jovialguy 06/16 03:13一定要脫離，然後曬太陽+多走路，正常

jovialguy 06/16 03:13吃睡

jay9968 06/16 03:24脫離+1，而且憂鬱症，應該說不可能會好，

jay9968 06/16 03:24頂多調適到與常人無異，因為會發病的，先

jay9968 06/16 03:24天就有憂鬱傾向，如果回到同樣的環境，還

jay9968 06/16 03:24是有不小的機率再復發，如果你朋友一直這

jay9968 06/16 03:24樣，可能真的要考慮離婚，或至少換個工作

jay9968 06/16 03:24環境。

jay9968 06/16 03:24建議他先脫離一陣子，試著找出壓力來源吧

jay9968 06/16 03:24，而朋友能做的，就只是如果他需要的時候

jay9968 06/16 03:24，傾聽而已。

cobras638 06/16 03:40問許孟哲還是七朵花的小潔 我記得這兩

cobras638 06/16 03:40個有1個碰過

skyesp 06/16 04:13真正嚴重的憂鬱症不太會一直對人抱怨...

nightyao 06/16 04:18對呀

abcpiii 06/16 06:23的確幫不了。跟個性有關

yuanhy63 06/16 06:30買A片給他看叫他去打手槍 就不會來煩你

yuanhy63 06/16 06:30了

yuanhy63 06/16 06:32不然叫他多跟chatgpt機器人聊天

IDF5566 06/16 07:18有人講講話也好

hylio7754 06/16 07:34憂鬱症 不必要的腦神經迴路太多 建議

hylio7754 06/16 07:34制約訓練

SavageNSR 06/16 07:42rTMS經顱磁刺激治療

qaz12453 06/16 08:12愛莫能助 只能自己找到源頭

qaz12453 06/16 08:12醫生也是 只開藥讓你可以好過一點

qaz12453 06/16 08:12但不是傷口恢復 或根除病根

kngs555 06/16 08:13憂鬱症吃藥和rTMS經顱磁刺激治療也不一

kngs555 06/16 08:13定會好，靠自己好根本不可能，就算有錢

kngs555 06/16 08:13也只是好一半，該複發的還是會複發

dearjohn 06/16 08:17加油加油加油！打煤氣，加汽油！

terryroc 06/16 08:20我吃了一年後停藥，少了心煩事+充實的

terryroc 06/16 08:20生活也維持得還可以，但無法像發病前那

terryroc 06/16 08:20樣放鬆就是了，但不用吃藥就算很大的突

terryroc 06/16 08:20破了。

terryroc 06/16 08:21然後我的心煩事是婚姻，離婚後壓力少一

terryroc 06/16 08:21半XD

denal 06/16 08:22唯一有幫助的是：自己想走出來。

Baumgartner 06/16 08:24我太太倒是憂鬱症發作整天叫離婚 她

Baumgartner 06/16 08:24的成因是至親過世 根本無解

ppex 06/16 08:25憂慮症的藥方就是錢！！

grandzxcv 06/16 08:31你他媽這些人就是太悠閒，踢去當兵最好

una283 06/16 08:37憂鬱症就是自己走不出來不要再勸了

una283 06/16 08:38憂鬱症要找出造成原因的根源

una283 06/16 08:39但這根源通常都是現狀而且他無法甩掉

una283 06/16 08:39例如根源是父母但無法割捨

una283 06/16 08:40根源是金錢負擔但他無法不負起責任

una283 06/16 08:41光靠自己是無法掙脫壓力+羈絆但枷鎖

una283 06/16 08:42周圍的人能做的就是幫他釐清關鍵羈絆

una283 06/16 08:42尋求接觸羈絆的機會和管道

una283 06/16 08:44解除

yamana 06/16 08:48不會好 看起來好只是潛伏 好好吃藥吧

jim4019015 06/16 09:00真的要靠自己，抱怨根本沒用，這種互

jim4019015 06/16 09:00動模式繼續下去的話，他只會一直找人

jim4019015 06/16 09:00抱怨，根本沒辦法解決問題，也沒辦法

jim4019015 06/16 09:00變快樂。如果可以的話，去體驗不一樣

jim4019015 06/16 09:00的活動，找出會讓自己開心的事，會有

jim4019015 06/16 09:00成品/成果的更好，睡前可以想想今天

jim4019015 06/16 09:00有哪些開心的，讓自己知道原來有快樂

jim4019015 06/16 09:01的事；如果一直想不開心的事只會進入

jim4019015 06/16 09:01死循環跳不出來，很可能只會變嚴重。

jim4019015 06/16 09:01你能做的大概只有幫他製造能感到快樂

jim4019015 06/16 09:01的機會而已吧，約出去走走找點事做，

Baumgartner 06/16 09:05錢也沒用好不好，憂鬱症是大腦走負面

Baumgartner 06/16 09:05迴路 血清素不足，失去快樂的能力

Baumgartner 06/16 09:05我太太股票這波賺200萬，可是她不覺

Baumgartner 06/16 09:05得錢有什麼了不起，也不想花，還是整

Baumgartner 06/16 09:05天發火

conqueror507 06/16 09:20憂鬱症是腦袋卡bug了，無解

garyasdf 06/16 09:25問阿滴

epili 06/16 09:41陪伴憂鬱症真的很累

polay 06/16 09:53不可能好的 他們會把負面能量轉移到你身上

jibes932 06/16 10:02心結只能靠自己解

hosighle 06/16 10:06可以用飲食改善 例如海鮮素 朋友說的

sunskist0831 06/16 10:15問那些YT 憂鬱症是必備配備

etiennechiu 06/16 10:22輕度的可以好！但重度只能減緩

pupu 06/16 10:22你這題目換成感冒也一樣啊 跟感冒的人說加油

pupu 06/16 10:22有用嗎

deray 06/16 11:02錢錢錢

fugijoka 06/16 11:23離婚當然要面臨別問題，兩害相衡取其輕

fugijoka 06/16 11:23但我相信其他需解決問題沒有憂鬱症嚴重

fugijoka 06/16 11:26你以為辭職治百病辭職不用面臨別問題嗎

jeanpaul 06/16 11:41電療啊 大腦重開機

fufugirl 06/16 12:47建議去看精神科，有些建議很有用，對病

fufugirl 06/16 12:47情有很大幫助。但確實最重要是靠自己，

fufugirl 06/16 12:47要有勇氣遠離污染源，並自己摸索找方法

fufugirl 06/16 12:47調適排解。以後再發作，就可以靠自己解

fufugirl 06/16 12:48決，不必再就醫吃藥

Dean997 06/16 13:05問阿滴

yuchiuan1231 06/16 13:06查查飲食調整粒線體

namirei 06/16 13:36可以跟她約時間吃飯喝咖啡 你挑地點她付

namirei 06/16 13:37錢

namirei 06/16 13:39真正的憂鬱症其實會走不出家門 很少說話

namirei 06/16 13:39服藥暫時好轉若願意訴說 就是契機 建議把

namirei 06/16 13:39握時機找伴侶諮商 不然長時間沒人撐得住

namirei 06/16 13:40朋友來訴苦 我都開steam找遊戲連線 打完

namirei 06/16 13:41就自己下線了

mynewid 06/16 14:40給他錢

drmartens 06/16 15:07錢拿出來 去看心理諮商師 不適合就換

drmartens 06/16 15:07一個 換到對的 雙管齊下外加病人要有

drmartens 06/16 15:07強烈的意志自己想要好 心理師要求你做

drmartens 06/16 15:07的 要去做 才有可能停藥 憂鬱症不會好

drmartens 06/16 15:08 只能控制 停藥以後如果環境沒辦法完

drmartens 06/16 15:08全改善 還是要持續接觸心理學方面 現

drmartens 06/16 15:08在網路資源很多 看電子書也行 隨時教

drmartens 06/16 15:08育自己 而且要學以致用 不然會復發

drmartens 06/16 15:11外人能做的就是轉述這些 讓他知道怎麼

drmartens 06/16 15:11做 剩下讓他自己去做 話那麼多 錢拿出

drmartens 06/16 15:11來請心理師 好的心理師會聽 而且不會

drmartens 06/16 15:11只是一直聽 會抓出你的弱點 讓你懂有

drmartens 06/16 15:11些事情看不到的前因後果 告訴你怎麼改

drmartens 06/16 15:11善 這樣講出來才有意義 不然都只是在

drmartens 06/16 15:11浪費時間

drmartens 06/16 15:12不過病人要是意志不堅定 誰來都沒辦法

drmartens 06/16 15:12 憂鬱症 「只有病人自己有辦法救自己

drmartens 06/16 15:12」

chichi0323 06/16 16:03YT影片許添盛公益演講天天聽，聽3個月

chichi0323 06/16 16:04試試！

NSRC 06/16 23:50　　　　　　　　　月工～