Re: [問卦] 憂鬱症是不是除了吃藥只能靠自己好起來?

yuan55226 發表於 2024/6/16 上午8:09:19

看板Gossiping標題Re: [問卦] 憂鬱症是不是除了吃藥只能靠自己好起來?作者

(Yuan55226)時間Jun 16 08:09:19 2024推噓 4 推:5 噓:1 →:3

你可以利用生酮飲食，再搭配斷食療法讓腦神經細胞自然去修復

中間餓的時候，準備一瓶無糖有機的蘋果醋約10c.c就好了，倒入白開水攪拌均勻喝下去

一週做有氧運動5次，每次40分、50分

每天早上5:30起床，出去曬太陽10分鐘

大概持續2個月，你的憂鬱症、躁鬱症就差不多可以痊癒了

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.68.68.226 (臺灣)

※ 文章網址:

推

good90150 06/16 08:16我怎麼覺得我做了這些會更憂鬱= =？

推

ariz283 06/16 08:16用轉換成酮能源的狀況下的自噬效應清除

→

ariz283 06/16 08:17造成情緒障礙的壓力下腦神經副產品的意

→

ariz283 06/16 08:17思？

生酮飲食可以消炎、延緩腦退化斷食療法主要是讓腦神經細胞自然修復這兩個再搭配無糖的有機蘋果醋+白開水，效果加倍曬太陽、有氧運動也有助於改善憂鬱症、躁鬱症這些疾病

推

ppon 06/16 08:19上個憂鬱症的靠毅力吃海鮮素跟鴨賞痊癒了

推

good90150 06/16 08:21對！上個憂鬱症的療法比較適合我，有

→

good90150 06/16 08:21很多的錢錢，吃有肉的素食！

動物在面對被宰殺和死亡的時候，因為產生很多負面情緒所以分泌大量毒素，人吃下去也無法排出，而且影響人的健康，所以不建議在治療期間大量吃肉食品啦等痊癒後再來吃就好了

※ 編輯: yuan55226 (219.68.68.226 臺灣), 06/16/2024 08:35:03

※ 編輯: yuan55226 (219.68.68.226 臺灣), 06/16/2024 08:35:51

推

maltum 06/16 08:37接受日照+有氧運動才是萬解

※ 編輯: yuan55226 (39.12.72.103 臺灣), 06/16/2024 09:27:03

噓

playtrunk 06/16 09:35reference?

同系列文章

[問卦] 憂鬱症是不是除了吃藥只能靠自己好起來?

其他人也閱讀了

PTT 熱門相關

Re: [問卦] 憂鬱症是不是除了吃藥 只能靠自己好起來?