[問卦] 每天跑3000一個月會怎樣？

kent 10/03 10:08禿頭

VVizZ 10/03 10:09不會怎樣 三千基本上沒用

PanaS0Nic 10/03 10:09這樣一個月會跑9萬，如果姓林的話

STi2011 10/03 10:093000其實沒幾分鐘

HJC6666 10/03 10:09膝蓋爆掉

qt359101 10/03 10:09之前沒跑步習慣的話 腳會受傷

ch333 10/03 10:09肺活量會增加

ASUSboy 10/03 10:09月跑量連100都沒有是要幹嘛

Dirgo 10/03 10:09心肺會變強,其他不會怎樣.

sd09090 10/03 10:09會準時放假

KSHLO 10/03 10:103000沒有很多

k385476916 10/03 10:10膝蓋會爆掉

SydLrio 10/03 10:10不如在游泳池來回走30趟

FUBAR 10/03 10:10會練太壯

GOD5566 10/03 10:10太猛了吧 這是咱國軍的魔鬼項目

chchang0820 10/03 10:11你少吃一點 比你跑三千有用多了

horseorange 10/03 10:11心肺會不錯 但不會瘦

XOXOXOXO 10/03 10:11沒用

realmd 10/03 10:11體力會好一點而已

TurtleGods 10/03 10:11會變軍人

curlymonkey 10/03 10:115分速就每天運動15分鐘而已

WeGoStyle 10/03 10:12一個月跑90000

Darvish903 10/03 10:12睡醒會很累

realmd 10/03 10:12練到13分內 體能就會很不錯

yechau 10/03 10:13真的有人游泳池來回走嗎？

linchw 10/03 10:14會瘦到不成人形

seuil 10/03 10:15會變禿頭

ldsdodo 10/03 10:15二足步行動物擔心膝蓋爆掉 以前是有多懶?

Godright 10/03 10:163000用間歇式跑的話，一個月有差

dahlia7357 10/03 10:17變瘦會，變壯不會

japan1995 10/03 10:173公里才20分鐘吧，是要怎樣渣

coffee112 10/03 10:17你怎麼會以為跑步 會變壯...

seuil 10/03 10:17慢跑不可能變壯 你看慢跑選手每個都皮包骨

ppbro 10/03 10:18純慢跑5000才有用 間歇2000效果就很好

realmd 10/03 10:18馬英九膝蓋都沒爆了 一堆人在那瞎操心

kilm665 10/03 10:19要去按摩

KSHLO 10/03 10:20變壯要重訓拔 跑步剛好相反

Forcast 10/03 10:21升天

AChiHuang 10/03 10:21問就是膝蓋爆炸

takamiku 10/03 10:263000×30多少自己算

happysales 10/03 10:29在他旁邊喊雄壯，他會自己接下去

et177158 10/03 10:29你怎麼會覺得當兵每天跑三千

Lailungsheng 10/03 10:29會啊，20幾歲一天跑3000，身體會比

Lailungsheng 10/03 10:3050歲一天跑3000強很多

phimosis687 10/03 10:32肥宅跑400就快累死了還3000

wjonz0102 10/03 10:33心肺變好

kairiyu 10/03 10:34廢

coffee112 10/03 10:34先求友 再求好 不是一飛登天 直接爆掉

hn022 10/03 10:35跑步只會變瘦不會變壯

q22w 10/03 10:43慢跑不會變壯= =

q22w 10/03 10:44你去看馬拉松選手 身材都超纖細的

nat50601tw 10/03 10:44新訓才會天天3000 下部隊不一定

yoyo4nima 10/03 10:44可以每天多喝半杯奶茶

saya2185 10/03 10:50跑步不會變壯 重訓才會

gilingking 10/03 10:51變瘦不一定 但比什麼都不做有效

sj210444 10/03 10:52短跑衝刺下枝會變壯，但3000除非間歇

sj210444 10/03 10:52不然壯個懶覺

june7414 10/03 10:54會累

kyakmon 10/03 10:55會有 九妹

jnes5605 10/03 11:01我每天河堤跑四千回家爆吃胖10公斤給你

jnes5605 10/03 11:01參

anoymouse 10/03 11:02會變瘦

a49725119 10/03 11:02會受傷

b9513227 10/03 11:04不會怎樣 就一碗飯

dogdream 10/03 11:04總共會跑90000M

b9513227 10/03 11:05超小碗那種

tist 10/03 11:10不好說 https://i.imgur.com/034GkUc.jpg

YLTYY 10/03 11:14不會怎樣

ping870224 10/03 11:14膝蓋廢掉

ping870224 10/03 11:15沒有人像你這樣跑的，沒運動習慣不要

ping870224 10/03 11:15突然密集高強度訓練，身體受不了

joke3547 10/03 11:22會跑90000

vvrr 10/03 11:273000不算高強度吧…

BBSNUK 10/03 11:40會跑得快一點

tamynumber1 10/03 11:49會很累

vs98and99 10/03 11:54.....每天跑3000算什麼高強度

q90915 10/03 11:55標準答案：離家很遠

syensyens 10/03 12:11腳壞掉

lu19900217 10/03 12:14你在做時薪八塊半的時候，沒早晚跑三

lu19900217 10/03 12:14千嘛？

limp 10/03 12:15為什麼跑步會禿頭?

didi22lic 10/03 12:18總共9萬，請問是林先生嗎

anyu0805 10/03 12:25跑二十分鐘你是要改變什麼

kkl522608 10/03 12:29現在就在當，沒下雨真的每天跑，但也

kkl522608 10/03 12:30沒覺得怎樣，平常有運動習慣的很輕鬆

voyevda 10/03 12:32周跑21k，全馬可能都會被關門喔。

fa88520 10/03 12:43三千真的還好…甚至有點少

WO0820 10/03 14:283K不多 但每天很難 給推

deray 10/03 15:46愛現

BigShow30678 10/03 16:19換膝關節

rick1008 10/03 23:15就10天三萬，一個月你就少了九萬，財富

rick1008 10/03 23:15自由？

doubleperson 10/03 23:40膝蓋毀掉