[問卦] 慟!脖子前傾怎麼矯正
本肥最近才發現自己脖子前傾超級嚴重
但想要收下巴會變雙下巴
刻意挺胸會整個人變得很僵硬
現在手機發達明明低頭族滿多的
但觀察路上的人好像有這種症狀的人不算多
都是怎麼辦到的
有沒有脖子前傾的八卦
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.48.96 (臺灣)
※ PTT 網址
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我看起來像醫生嗎
推
練壯
噓
YT搜烏龜頸一堆教矯正的影片
噓
投胎
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可以cos龜丞相
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→
啊災
推
跟著芊妤做有效改善
→
練背 練面拉
噓
復健科 拉脖子
噓
練背
27
[閒聊] 台灣人是不是不太注重走路姿勢?Hey 我hey喇 前天走在路上看到白人中年男子迎面而來 穿著普通、臉普通、身高比我矮、微禿、有啤酒肚 但他很挺胸, 走路不疾不徐邁出大步的步伐散發沈穩跟自信27
Re: [問題] 年紀漸長,如何讓自己看書更舒適?其實這跟你的長期姿勢不良有關,長期看書或用電腦、滑手機, 只要你不是有意識地維持正坐,即挺胸、收背、收下巴,你的頭會逐漸往前 身體會開始前傾、手往前傾進而讓胸肌夾更緊,進而變成駝背,肩頰骨外擴 駝背後你的胸肌會過緊,而背肌又過於無力,無法達到平衡。 你的胸夾得更緊會進而拉扯到你的肩膀斜方肌,以及你喉結旁的胸首乳突肌13
[心得]下巴與脖子界線變模糊..玫瑰線拉提分享真心覺得30歲真的是一個轉變最大的年紀 不知道大家是不是一樣有感 整個體力和代謝 還有…下巴與脖子的界線都有差! 明明都一直在努力保養,13
[問題] 哪邊有在做姿勢調理?最近容易偏頭痛 有去看中醫,中醫說是因為腦水不平衡 判斷可能是因為脖子前傾、歪斜過久 建議我要改掉像是駝背或是歪頭的習慣 如果真的改不了,就要去做姿勢調理10
[問卦] 骨盆前傾到底要怎麼改善???肥肥我已經被骨盆前傾困擾很久惹 有沒有什麼訓練姿勢是可以慢慢矯正回來的??? 還有到底要看哪一科??? 骨科???復健科??? 還是?6
[問卦] 騎車時不自覺身體前傾、肩膀僵硬?各位安安 本魯發現在騎機車時,上半身會不自覺地前傾 而且肩膀無法放鬆,感覺僵硬 請問這是大多人會有的狀況嗎? 還是我體格特殊,是個練武奇材?4
[請益] 員基骨科醫生推薦爸爸脖子前傾嚴重 小診所就醫.復健一直沒有成效 想轉往大醫院治療 請各位大大推薦員林厲害的骨科醫生或是復健科醫生,謝謝大家 --3
Re: [討論] 用電腦要坐什麼椅子你的問題應該只是姿勢不正確 脖子會酸可能是因為不自覺往前傾, 或是不自覺歪向某個角度, 長期保持不正確的姿勢都會讓脖子痠痛, 正確角度就是確保頭的角度在螢幕正前方,1
[尋物] 幫忙挑選詩肯2款沙發試沙發之路真的滿累的 已從傳統家具到連鎖沙發店 後來覺得詩肯電動沙發可彌補沒有空間放L型的小家庭 但目前這兩款沙發挑不出來 以一字型雙電動來說價差2000元- A柱一樣大沒問題,台灣人通常A柱死角比大 台灣近視全球之冠,近視或手機用習慣的人大都有脖子前傾 正常A柱死角 脖子前傾A柱死角
爆
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