[問卦] 一直捶肚子會不會捶出腹肌出來?
用拳頭一直捶肚子讓肚子用力來抵抗,這樣每天捶會不會
捶出腹肌出來?
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推
抗擊打
※ 編輯: yangzy (115.165.192.217 臺灣), 08/04/2023 00:55:07
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會受傷
推
橫紋肌溶解
推
會先捶出胃出血
→
防禦力會越來越高
推
我只知道五樓都在gay bar鍛鍊括約肌
噓
你先懂得用核心再說
噓
會搥出屎來
推
網球拍來壓不是比較快,還更多塊喔!
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播球的腹肌
推
白癡
推
那些拳擊和MMA就是這樣打出來的
噓
肌肉會有 蛋線條要看體脂
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五樓對不擠
推
腹 肌 貼 片
推
把腹肌撐直一會兒 就有刺激肌肉的效果
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yt看過老外用呼吸腹部聚力的方式練
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吹出瘀青吧......
你力道要控制不能超過負荷啊
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※ 編輯: yangzy (115.165.192.217 臺灣), 08/04/2023 01:00:29
槌
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人本來就有腹肌 看不到是脂肪多少的問題
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會捶出薯條 看看你自己拳頭的形狀
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格鬥練抗打有用工具 像是籃球或戴拳套
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沒人用裸拳啦
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你會問這種問題怎麼會覺得你能控制
爆
[問卦]--65
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