[問卦] 肥宅健身房腳踏車踩一小時有加分嗎
如題
肥宅最近每天去健身房
先重訓再踩腳踏車
踩滿一小時
這樣有加分嗎
乾五八卦
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.106.23 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
噁心
推
能做得到就不會是肥宅了
噓
消耗幾大卡再說
他上面顯示500大卡
→
辛苦了 先來套雞排珍奶吧
推
※ 編輯: abcd991276 (27.247.106.23 臺灣), 05/06/2023 21:26:51
吃的少比較有用
→
一周去七天太拼了吧 5~6天還差不多
→
重訓配有氧沒甚麼問題
推
地上都是油 很難清
→
太累了吧，
→
??? 一周去7天 笑爛 這叫去重訓
→
扣分 一小時太久了 重訓比例要拉高
→
騎車可以減肥嗎....
推
然後騎完車又去吃牛排漢堡全糖奶茶
→
一小時500 強度不夠
推
持續一年有差
55
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