[問卦] 肥宅減肥是跑步好還是爬山好？

taiwan08 10/06 10:30五樓直推到228約跑

ire5566 10/06 10:31有動都好，不要光說不動

q888atPt 10/06 10:31不少吃都沒救

Smallsh 10/06 10:31瘦死 阿宅我BMI正式問鼎49了

e2167471 10/06 10:31跑步吧= =爬山跟減肥感覺沒很大關聯

e2167471 10/06 10:31爬山比較像重訓其實

firemothra 10/06 10:32不要減。之後經濟大蕭條用得上

b9513227 10/06 10:34去窩菌用跑步機斜坡快走

b9513227 10/06 10:34熱量屌打慢跑又能練腿

Dirgo 10/06 10:42才重十公斤,還行啦.

shinewind 10/06 10:46少吃就佔七成了啦

airken99 10/06 10:47我是都騎單車替代通勤

mysterydream 10/06 10:50爬山和跑步喔 那還是跑步好了

howow 10/06 10:52飲食控制

machiusheng 10/06 10:53打手槍 每次30分鐘 休息10分鐘 每天

machiusheng 10/06 10:5320次 一週見效

phimosis687 10/06 11:10跑步，爬山體力不支會山難

jerrylin 10/06 11:42游泳>跑步

littrabble 10/06 12:03跟五樓互肛 瘦很快 別問我怎麼

littrabble 10/06 12:04知道

linfon00 10/08 08:38先爬山 爬山速度稍微快一點

linfon00 10/08 08:39不是怕那種大山 爬那種家附近 有上下坡

linfon00 10/08 08:39 路線簡單的小山就可以了