[問卦] 肌肉要怎樣才能達到巨巨等級?
強者我朋友健身10多年有,
看他每週跑4-5次健身房,
也很重視飲食內容,
但身材一直都只能到差不多姐夫Jeff Cavaliere那種,
聽他常嘆氣說他還是夢想成為像下面那樣巨巨的身材,
是基因的問題嗎?
還是有什麼訣竅沒抓到呢?
有沒有卦?
https://i.imgur.com/Gdj6jYO.jpg
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※ PTT留言評論
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黑魔法
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這個你要去找黑魔法團隊才對
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你那張圖的等級人類也沒幾個達到好嗎
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科技戰士
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要去買好幾本魔法書回來循環用
噓
Ronnie Coleman 這種是萬中選一+吃藥
推
基因OR黑魔法
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一般人別想了 不是以此為業也沒必要
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每天肛交
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練到像文班亞馬那樣就可以打nba了
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Ronnie Coleman 真的有夠巨
推
二頭都要比頭大了
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不要先問,你先開始動吧,想太多
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[討論] 遇到蜈蚣怎麼辦第一次在本板發文如有疏忽還請多指教。 小弟我都在永和三健客運動重訓,大家也都是自己練自己的,彼此間也沒甚麼爭吵。 但小弟我今天中午在練的時候遇到了佔用了大量啞鈴的巨巨,總共三組不同重量的啞鈴就 這樣躺在地上,剛好其中有一個是我要的重量,我就隨手拿起一個啞鈴時,那個巨巨突然 跟我說:那我要用的,我當下很想回嗆說:你有在用?? 但想想好好相處就好,反正2064
Re: [閒聊] 認真想求專家解釋 兆佑為什麼練不壯?其實巨不巨是看你從哪個族群觀點來看吧 如果從長期健身巨巨的觀點當然不壯阿 不過對一般大眾而言,那就叫壯了 至於館長那種對一般大眾而言,那就是''太大隻'' 觀點不同而已61
[討論] 請問男生普遍比較欣賞女生誰的身材?上一篇問女性喜歡的男性身材 我看好像不少人不理解為什麼兆祐那種肌肉一點也不大的這麼受歡迎 那不然這樣好了 我這篇就問各位巨巨,你們比較喜歡哪種女性的身材呢?53
[討論] 肉量vs體脂都幾?如題 昨天晚上在健身房遇到兩位巨巨在爭論所以有了些好奇: A:我肌肉量高,減脂一陣子就可以很乾了,不像你增肌增得要死要活,體脂低有什麼用? 高肉量才是我要的。(小弟目測該A巨巨有180/100左右,全身包了一層薄薄的脂肪,肚子 看起來像沒什麼垂下來的肥宅肉)32
[問題] 女生不喜歡太壯的男生,真的假的?有YT街訪路上的女生,不考慮臉蛋的情況下喜歡什麼身材的男生,結果超過五成喜歡有點線 條不要太大塊肌肉的身材。 那健身房為什麼還是那麼多人練成巨巨? 卦 --12
[問卦] 健身房那些巨巨練那麼壯的目的是什麼如題啦 健身房會分成幾種人 一種是拼命健身的老人 每一次舉槓鈴都會發出嘶吼聲 感覺把每一下當成生命中的吶喊6
[問卦] 是不是健身後都會都盯著巨巨看大家好 我肥宅啦 本肥最近上健身房有個心得 一開始去健身 看到正妹會臉紅心跳 但久了之後發覺 其實大多數女生再練 身材變化程度也就是精壯有線條而已5
Re: [問題] 日本女生不喜歡身上有肌肉線條?(輝夜)本來以為是男生應不應該練肌肉的問題 看了一下好像是問女生喜不喜歡身上有肌肉 不喜歡的理由其實無分男女 不愛的通常會說不喜歡練太壯 或是肌肉線條不好看2
[問卦] 巨巨的女友穿的超辣你敢看爆嗎?乳蹄 剛剛肥肥我去健身房運動噴油 看到肌肉巨巨的女友身材好又穿的超辣的 短版Bratop配瑜伽短褲 想不偷看都難2
[問卦] 有女版Jeff Cavaliere 嗎Jeff Cavaliere 人稱姐夫 YouTube 健身頻道 Athlean X 12.6M 訂閱 最特別的是會脫衣服 然後在身上畫圖 解釋肌肉的動作
爆
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