[問卦] 青花菜是不是蔬菜之神？

manlike 發表於 2023/2/20 下午4:37:07

看板Gossiping標題[問卦] 青花菜是不是蔬菜之神？作者

manlike

( )時間Feb 20 16:37:07 2023推噓81 推:90 噓:9 →:61

PTT推薦

青花菜就是綠色的花椰菜

都是甘藍變出來的

但是青花菜超強

是有豐富蛋白質的蔬菜

富含維生素C、A和胡蘿蔔素、葉黃素
鈣、磷、鐵、鈉等礦物

還有蘿蔔硫素可幫助排毒

可防癌、預防心血管疾病、護眼、抗老化

簡直萬能食物！！

青花菜是不是蔬菜之神？

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.54.130 (臺灣)

※ PTT 網址

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bill403777 02/20 16:37有些還富含蛋白質賺爛

→

kent 02/20 16:37西蘭花

→

kawazakiz2 02/20 16:38叫做菜花的話食慾瞬間少一半

推

StellaNe 02/20 16:38番茄

→

cdmlin 02/20 16:38菜花就是強

推

StylishTrade 02/20 16:38沒有葉子的菜 QQ

比高麗菜強多了！

推

tools 02/20 16:38是超級食物

→

b9513227 02/20 16:39你露了蛋白質

→

barbariane 02/20 16:39還有滿滿蛋白質

推

OBJmk2 02/20 16:39真的是蔬菜之王

推

AsahiDRY 02/20 16:39還有蛋白質

推

IIEII 02/20 16:40真的種了還可能變青花瓷

推

forhorde5566 02/20 16:40花菜中的花菜青花菜

推

wellbutrin 02/20 16:40羽衣甘藍也是

推

geige 02/20 16:40你知道太慢了

推

s820912gmail 02/20 16:41農藥很多

噓

sing60905 02/20 16:41菜蟲之神吧自助餐多半都沒洗乾淨

→

sing60905 02/20 16:42吃蟲吃農藥選一個

推

panny2010 02/20 16:42好多蟲蛋白質

推

marke18 02/20 16:42對～它真的很讚也是排毒好蔬菜

推

tools 02/20 16:43高麗菜也是十字花科的也是非常健康

→

tools 02/20 16:43只要是十字花科的都可以多多攝取

推

touyaman 02/20 16:43裡面都是蟲子超噁

→

dayend 02/20 16:43對!

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marke18 02/20 16:44恩只是高麗菜的纖維質真的很少小缺點

高麗菜蛋白質少很多

推

botnet 02/20 16:44還有豐富的蛋白質

推

k44754 02/20 16:44十字花科，順便補充昆蟲蛋白質= =

噓

aggressorX 02/20 16:45其實不是算普通

要不然是什麼？

→

linceass 02/20 16:454 明明是蔬菜卻補充很多蛋白質

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ziso 02/20 16:45我只吃花椰菜不吃青花菜

推

feliz5566 02/20 16:45高麗菜也是十字花科的台灣比較方便

→

jimmykuo123 02/20 16:45沒錯還會附很多蛋白質超營養

推

berryc 02/20 16:46要吹,哪個蔬菜吹不出滿滿營養價值

那你去找個比青花強的來看看？

推

PPPGGG 02/20 16:47蛋白質也是無敵的

推

chinhan1216 02/20 16:47只要滾水川燙就很香也不用加調味料

對

→

chinhan1216 02/20 16:47就很好吃

→

marke18 02/20 16:47護肝、降雌激素

→

robrob99 02/20 16:47炒菜真的不用放肉絲

推

nashQ 02/20 16:48哇塞感謝知識+

推

benson502 02/20 16:48滿滿蛋白質，讚

推

fastsheep 02/20 16:49確實明明是蔬菜卻能補充優質蛋白質讚

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shellback 02/20 16:50蔬菜但可以吃到動物性蛋白質真的神

※ 編輯: manlike (101.12.54.130 臺灣), 02/20/2023 16:54:00

→

horace0323 02/20 16:53殘留最多農藥的菜

推

letgo999 02/20 16:54https://i.imgur.com/PDUOZIj.jpg

推

k44754 02/20 16:54買菜還附動物性蛋白質，賺爆了= =

推

kang127 02/20 16:54蔬菜界的蛋白質之王

推

DEVIN929 02/20 16:54番茄啦花椰菜煮法就那幾樣吧

推

linfon00 02/20 16:54很多菜蟲

噓

bluebluelan 02/20 16:54綠花椰菜的蛋白質不是很優

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tctv2002 02/20 16:55怎麼不說地瓜葉

推

GRIPIT 02/20 16:55茼蒿和長年菜才是，有夠好吃-.-

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bluebluelan 02/20 16:55飲食還是多元攝取比較好

推

Blanca26 02/20 16:55可葷可素

推

carriechu 02/20 16:56超多蟲的啦

推

xw741953 02/20 16:56甲狀腺亢進的不能吃多

推

jim543000 02/20 16:57算但蟲多病多又難洗

推

ruby72617 02/20 16:58算但蟲超多

推

turbomons 02/20 16:59蟲對味道也沒什麼影響反而突顯農藥殘

→

turbomons 02/20 16:59留少

推

Dirgo 02/20 17:00幹別嚇我,蟲多是真的假的??

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robrob99 02/20 17:00白花蟲比較多吧青花沒啥蟲

推

a34567 02/20 17:00吃齋如果吃綠花椰很容易破戒

推

jim543000 02/20 17:02青花菜很多蟲喜歡吃

→

sellgd 02/20 17:02農藥多蟲煮熟就好

→

sellgd 02/20 17:02蟲少的就農藥多

→

shellback 02/20 17:02青花比白花更難看清楚蟲

→

sellgd 02/20 17:03不小心還會吃到蟻人的量子領域

推

pocan 02/20 17:03高麗菜有抗潰瘍的成分，這點花椰菜比不上

→

kria5304 02/20 17:04富含蛋白質是指菜蟲ㄇ

噓

PTTpluto 02/20 17:04但是難吃啊

→

jim543000 02/20 17:04不噴農藥就是要種忌避或手動抓

→

jim543000 02/20 17:04很麻煩的

推

Simbadd 02/20 17:06羽衣甘藍

推

AsukaMiku 02/20 17:06手動抓蟲很累

噓

rx1342 02/20 17:09高麗菜才是

推

survivalteru 02/20 17:10都用烤箱烤最好吃

推

aftermathx 02/20 17:11吃菜蟲會怎樣嗎

→

newversion 02/20 17:12蟲剛好補充蛋白質好處多多

推

TIPPK 02/20 17:14我都吃豆芽菜…好洗

推

randykaku 02/20 17:15就以煮的量來說，高麗菜便宜很多

→

randykaku 02/20 17:15當然，高麗菜真的也比較好吃

推

turbomons 02/20 17:15而且紋白蝶幼蟲沒有毒性蛋白質含量是

→

turbomons 02/20 17:16牛肉的1.5倍

→

STAEGG 02/20 17:16自助餐的花椰菜常常挑出菜蟲

推

chinhan1216 02/20 17:18青花菜就是要洗很久比較麻煩

推

gankgf 02/20 17:18滾水燙一下就很好吃

→

JohnnyH 02/20 17:19富含農藥、菜蟲

推

herro760920 02/20 17:22不然花椰菜是什麼顏色？

推

david12763 02/20 17:25還有農藥科科

推

kevin870325 02/20 17:254

推

Freeven 02/20 17:26真的有夠棒

推

traintterfly 02/20 17:28係在才知道太晚了

推

asdf70044 02/20 17:29內建豐富的蛋白質

→

a28200266 02/20 17:30但是也很難吃QQ

→

a28200266 02/20 17:31高麗菜還是比較好吃蝦煮都好吃

→

a28200266 02/20 17:32花椰菜就容易膩要想一些花樣

推

JVermeer 02/20 17:33羽衣甘藍更神還可以生吃

→

marke18 02/20 17:34可以淋百搭日式白芝麻醬 XD

推

iNicholas 02/20 17:36沒有不過賣青花菜的廠商會說YES

→

hipmyhop 02/20 17:38農藥

推

sushi11 02/20 17:44你少算了昆蟲蛋白

→

coolrgin 02/20 17:44有菜蟲躲在裡面的才是

噓

foxvera 02/20 17:49你沒把我大高麗菜放眼裡是嗎？

推

chean1020 02/20 17:57這菜蟲超多，有潔癖應該很討厭吃

→

chean1020 02/20 17:57高麗菜我覺得才是最好吃的

推

Trulli 02/20 18:03缺點就是要嘛蟲多要嘛農藥多要洗乾淨

推

Janius 02/20 18:08吃素的能不能吃花椰菜？

噓

Ginpunch 02/20 18:11沒農藥的一堆蟲有夠難洗沒蟲的一堆藥

推

twmarstw7758 02/20 18:134

推

katanakiller 02/20 18:14菜蟲超多滿滿的蛋白質

→

quinietos 02/20 18:14寧願看起來乾乾凈凈吃農藥都市人

推

yeh0416 02/20 18:16滿滿蛋白質

推

JGOBUYO 02/20 18:17有點難洗，所以我都買冷凍

推

axz123999 02/20 18:23好ㄘ

噓

Ibeatyou 02/20 18:23ㄋ

推

shioulanyu 02/20 18:23很好吃

推

Boris945 02/20 18:33花菜是生殖器，農藥衰減得比較慢

推

jibes932 02/20 18:41洗不乾淨的蛋白質

推

insidelonely 02/20 18:52蟲多或農藥多

→

www6412 02/20 18:57誰在那邊亂附青木的照片

推

immosha 02/20 18:58蟲蟲之神

推

fish10606 02/20 19:00不是很多菜蟲，就是很多農藥，菜蟲需要

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fish10606 02/20 19:00花功夫處理

推

Cabbage159 02/20 19:10白花椰好吃多了

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azeroth 02/20 19:11重點還好吃!!!

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Ycosmos 02/20 19:17還有一堆蟲幫你增加蛋白質

推

LoCoCo 02/20 19:19不是，紅莧菜才是蔬菜之神

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aken59420 02/20 19:22高麗菜低纖維就是它的優點

推

virusDA 02/20 19:23我覺得是芥藍菜

推

EulerFormula 02/20 19:294 吃不膩

推

PanaS0Nic 02/20 19:29可是很容易脹氣

推

sawe53 02/20 19:30吃菠菜力量會變大

推

gn02974318 02/20 19:42易脹氣體制不適合吃多

推

penny949 02/20 19:47菜蟲，農藥

推

JamesChan51 02/20 19:51真的很好，多吃對身體很有幫助

推

tttkkk 02/20 20:04扯農藥的是污名化吧

推

gc1319 02/20 20:18是我天天吃QQ

推

vo5566 02/20 20:31內建昆蟲蛋白

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mtf0310 02/20 20:37嘔嘔嘔

→

k798976869 02/20 21:14很多蟲

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k798976869 02/20 21:14農藥卡在凹凸不平之處也很難洗殘留多

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k798976869 02/20 21:14 超毒

推

etrangere 02/20 21:32不是農藥都灑很多嗎？我有誤會嗎？

→

rungrung 02/20 22:58羽衣甘藍

推

WJ 02/20 23:42芥蘭才是蔬菜之神!

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WJ 02/20 23:42葉黃素、β胡蘿蔔素、鈣質都屌打青花菜哦...

推

TokiwaKurumi 02/21 00:25花椰菜葉子很大片只是平常不會拿

→

TokiwaKurumi 02/21 00:25來吃

推

arcysaint 02/21 01:03聽說很容易殘留農藥

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arcysaint 02/21 01:05農藥跟蟲，我寧願選擇吃蟲

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arcysaint 02/21 01:05煮熟就好，反而農藥不管怎麼煮都很容

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arcysaint 02/21 01:05易殘留

推

newversion 02/21 01:09其實，各位吃的米飯當中，

→

newversion 02/21 01:09充滿未孵化的米蟲蛋蛋

推

j198811 02/21 01:12高麗菜才是，好吃才是神

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xo1100 02/21 02:01好的下一波就是他要斷貨了

噓

poor147 02/21 07:49一堆蟲

→

B9702115 02/21 07:49很難洗

推

whoisanky 02/21 08:53菜蟲之神滿滿的

→

as457858544 02/21 10:16青花好像沒啥蟲阿，白花超多

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