Re: [問卦] 為什麼台灣8+9都不練身材？
※ 引述《olivewood (Miguel)》之銘言：
: 昨天看到台灣肥+9被美國人打爆，覺得很舒壓
: https://bit.ly/3RZ4ybk
: 為什麼8+9不是肥的跟豬一樣，就是瘦得跟猴崽一樣？
: 那麼需要幹架的生活，怎麼不去練個拳擊或至少去健身
: 你有裝備，其他+9也有裝備阿
因為練身體需要滿多自律的
我相信很多肥宅如我都辦不到
能夠有規律運動都不錯了
好的身材要靠自律 規律 效率
自律就是嚴格遵守食物規範
(喔 幹 今天好想吃 pizza >>GG)
規律的運動不可以怠惰
(寒流來太冷一天不做 一個星期不做沒差>>GG)
效率
這點涉及到專業 跟生活規劃
自己安排訓練菜單 食物的人需要一點腦袋 涉獵知識
給教練安排的人也是要配合自己忙碌生活確實做好運動飲食
有時候甚至是需要財力買多餘的健身用品 (多半不好吃)
專業的教練幫助
我們說回八嘎炯
自律 幹 有自律會去砍人嗎?
規律不可能了 8+9就是想要爽 要幹妹 要表現
生活應該一團亂
更不要說有那個腦袋去涉獵知識
他們的生活大概就是:意義是三小拉
學校生活無聊對我沒有幫助拉
拎北/詛罵 要早點念社會大學 (多半來自失敗的家庭背景)
那個老大很邱就跟著他
可能就刺青 染上毒癮 不良嗜好...
他們還會自以為很屌咧
--
中肯 絕大多數8+9沒那個自制力練成巨巨
跟社會垃圾談什麼自律？
要吃一堆少糖少鹽的寡淡食物 沒自制
很多瘦皮猴以為刺青 武力會自動提升87%.QQ
自律 跟遵守食物規範沒有關係。但是要
力的人連三天都撐不下去
克制自己的慾望倒是真的
武力的提升 來自自律 跟鍛鍊QQ
我這邊還沒有提到拳擊喔 同樣的動作要一直重複 錯了時機出拳方式也要給教練調整 八嘎炯沒有那個耐心的
※ 編輯: KSHLO (60.248.106.181 臺灣), 12/28/2023 17:50:16因為它們只靠烙狼
還有 +9 有那個時間鬼混 就沒那個時
間練習啦。看你時間花在哪 成就就在
哪。
健身 很累 很辛苦 很容易受傷 但會
很有成就感
吸那種便宜貨 身體會好？
![[問卦] 為什麼台灣8+9都不練身材？](https://i.imgur.com/kMsqs23b.jpg114.136.147.167 "[問卦] 為什麼台灣8+9都不練身材？")
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[問卦] 40歲還有可能維持20歲的體能嗎？如果規律運動，包含有氧+重量訓練，注意飲食均衡，盡量保持足夠的休息，在40歲還有可 能保有20歲的體能狀況嗎？ 大部分人可能受制於需要工作，難以準備均衡食物和保持運動，以及足夠的休息，所以很難 達到這樣的境界？ 身邊有這樣的例子嗎？即便需要上班工作，仍然能用自律維持20歲的體能![[問卦] 40歲還有可能維持20歲的體能嗎？](https://static01.nyt.com/newsgraphics/images/icons/defaultPromoCrop.png "[問卦] 40歲還有可能維持20歲的體能嗎？")
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Re: [問卦] 超商浩克第2段影片 警察這樣打支持嗎打這種投降的就是沒種啦 這幾年8+9到處囂張作亂 你警察怎麼不這樣打? 車手黑道詐騙仔你怎麼不這樣打? 記不記得以前一群+9去警局砸電腦的47
[閒聊] 不用工作的話生活會變很糜爛嗎?有時上班覺得很煩, 可是一放假又感覺過得很混, 常常渾渾噩噩一天就過了, 這時就會想說還是上班生活會比較正常規律, 如果金錢已經夠生活不用上班的情況下,7
[問卦] 有沒有38%還不運動的卦？小魯最近發現 同事有些32、36、38%的每天下班就是約酒局 一點都不關心自己身體 要知道健康是1財富是0 沒有1再多0都沒用X
Re: [問卦] 為什麼警察都不安排健身課程做增肌訓練啊健身練的好的人 生活基本上都規律到很無聊 幾點吃飯 幾點上健身房 幾點睡覺 都按照課表來的 健身增肌要練得好 一練二吃三睡眠 作息不正常 不會有良好的睡眠
Re: [問卦] 為什麼正妹很容易被+9或渣男追到呢？+9通常都瘦皮猴居多 有八塊肌的男生 通常是生活很自律的人 會注重飲食 每天計畫運動 重量訓練 有自律的人比較不會去當8+9 .
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