[問卦] 40歲還有可能維持20歲的體能嗎？

sagarain 05/27 19:2220也可以體能像60啊

A80211ab 05/27 19:22跟自己比的話有可能

kent 05/27 19:22重點是維持

kenkenken31 05/27 19:23正常不能,除非20歲時沒達到顛峰,那後

widec 05/27 19:23可能阿 只是你必須付出相對20好幾倍的自律

NinJa 05/27 19:23當然可以 又不是每個人20歲都壯得跟牛一樣

kenkenken31 05/27 19:23面是可以練得比年輕的自己更好

volleywayne 05/27 19:23這種很多吧！到底？

Black8910 05/27 19:23看喇叭詹就知道了吧

brucielu95 05/27 19:23可以

k385476916 05/27 19:24不行

newwer 05/27 19:24你二十歲體能有比Lebron好？

ceca 05/27 19:2440可以保持超過大多數20歲的體能.

linda17a3 05/27 19:24你看四十的台女

ceca 05/27 19:24因為大多數20歲都沒鍛鍊..XD

zwxyzxxx 05/27 19:24如果可以的話也不會一堆運動員40幾退休

ceca 05/27 19:24但是如果鍛鍊和鍛鍊比...很難拉.

ceca 05/27 19:25喔不是很難,你自己就無法維持那個能力.

toegazer 05/27 19:2520歲夠廢的話可以

zwxyzxxx 05/27 19:25有些運動員甚至不到40歲就退休了

wilson3435 05/27 19:25有可能

JackeyChen 05/27 19:25身材是可能比較好，體能很難

Riya520 05/27 19:25不可能 有在運動的都知道會下降

tp6pt 05/27 19:2540歲維持30歲還可以，但我15歲時每天都游8

mysterydream 05/27 19:25除非你20歲很廢 不然不可能

tp6pt 05/27 19:25公里耶

Arodz 05/27 19:26可 但你要練的很勤

kiolp 05/27 19:26普通人可以 拚奧運或職業運動員的很難

killfox123 05/27 19:26看看LBJ，夠自律的頂尖運動員了吧

potionx 05/27 19:26新陳代謝速率不可能比年輕的時候好...

karst10607 05/27 19:26可以，看看舒馬克，可惜後來出意外變

beast1969 05/27 19:27就算可能你也必須十幾歲就開始下功夫了

karst10607 05/27 19:27植物人

mschien8295 05/27 19:27LBJ都不行了應該是沒什麼人可

F91 05/27 19:27一直都沒體能算嗎

kenkenken31 05/27 19:27純體能巔峰都在25以前,靠經驗.技術的

XZXie 05/27 19:27想了想我20歲正在大學耍廢 體能...

ceca 05/27 19:27打藥可以維持到95成聽說.

mysterydream 05/27 19:27同個機體同樣訓練 20歲體能一定屌打

beast1969 05/27 19:27 不可能三四十再來返老還童

potionx 05/27 19:2715歲可以玩整天都不會累...

dragonjj 05/27 19:27不可能跟自己10歲一樣，但是可以跟別人

mysterydream 05/27 19:2740

kamisanma 05/27 19:27問謝坤達

dragonjj 05/27 19:2720歲一樣！

ceca 05/27 19:27但你要打對藥 力量敏捷恢復體力都不一樣.

HellFly 05/27 19:27LBJ現在怎麼可能跟他自己20歲一樣猛==

kenkenken31 05/27 19:27項目才能在後面更上層樓

ceca 05/27 19:27現在黑科技很厲害的.

sushi11 05/27 19:28不行，細胞會老

potionx 05/27 19:2840歲有可能整天都在動 不用休息嗎？

HellFly 05/27 19:28一堆沒看過LBJ 20歲全程飛來飛去，現在防

mysterydream 05/27 19:2840歲光訓練恢復能力就屌輸20

HellFly 05/27 19:28守還會偷懶==

mysterydream 05/27 19:29恢復能力你要怎練==

ceca 05/27 19:29恢復力 生長激素 合成類固醇 胰島素

nextpage 05/27 19:29人又不是機器,幹嗎要跟20年前一樣?

ceca 05/27 19:29下去你比自然的20歲還猛..XD

purue 05/27 19:30可能 如果二十歲很廢的話

realmd 05/27 19:30體能可以 但暴發力這部份沒辦法

potionx 05/27 19:31乳酸代謝有差啦 累積太多就動不了了

ceca 05/27 19:31爆發力,睪固酮,合成類固醇,甲狀腺.

ceca 05/27 19:31下去自然的20歲被你海放.

potionx 05/27 19:31年輕的代謝速度就是比較強

ceca 05/27 19:32如果再一點忘了啥可以引發腎上腺素.

ceca 05/27 19:32反正現在生化人很可怕的.

UC93 05/27 19:32當年2X 新訓連三千都跑不完 超可悲

QQ101 05/27 19:33GG 應該是無法

industrialld 05/27 19:33老化不可逆的

ceca 05/27 19:33GG??....暫時性的,你睪固酮下去啊.

lesnaree2 05/27 19:34你看林志傑 屌打20歲年輕人

s82015969 05/27 19:34如果你20歲以來一路維持體能方面的潛能

s82015969 05/27 19:34上限的話，那不能可能40>20，但如果你2

yiloca 05/27 19:34運動員就沒辦法 更何況一般人

ceca 05/27 19:34你睪丸分泌不夠,直接打外來的就好.

s82015969 05/27 19:340歲是死廢宅，30幾開始鍛鍊，那當然能

s82015969 05/27 19:34贏20歲的自己

palapalanhu 05/27 19:35no

Linnsen 05/27 19:38LBJ表示:

s82015969 05/27 19:38如果一個人一直努力鍛鍊，反應力/爆發

Linnsen 05/27 19:3835還有機會追魂鍋 40真的不可逆

s82015969 05/27 19:38力這種應該20大於40，但絕對力量方面40

s82015969 05/27 19:39大於20很正常，20歲差不多身體剛發育完

gunfighter 05/27 19:39騎40萬公里的車不換零件能像20公里嗎

s82015969 05/27 19:39，哪來力氣，力量是需要鍛鍊年月堆積的

ceca 05/27 19:39不,力量還沒掉那麼快,反應和爆發掉比較快.

f204137 05/27 19:39一定下滑的

ceca 05/27 19:39你真的極限反應和極限爆發,年輕和40差明顯

Linnsen 05/27 19:40光打電動的反應力 40+是要怎麼跟年輕人打

snow0214 05/27 19:4020時就跟40一樣廢又熬夜，所以可能

snow0214 05/27 19:40現在比20好一點

kurapica1106 05/27 19:41看跟哪種20歲比吧

u9005205 05/27 19:41用盡廢退，很拉馬克…

f204137 05/27 19:41100M短跑世界冠軍 Bolt 年齡增長回不去了

ralfeistein 05/27 19:43運動員很難 一般人應該可以

booth 05/27 19:43國外有一個四十幾歲每年花大錢保養

heatlion 05/27 19:43只能維持別人20歲的體能

booth 05/27 19:44還抽自已兒子的血來換身上的老血

zeroBB 05/27 19:44看是跟誰比，40歲喇叭詹應該還是能屌虐20

zeroBB 05/27 19:44歲普通台男體能

solarem 05/27 19:45記得吃蜂王乳

currit 05/27 19:45不可能 光是睡眠恢復能力就根本兩個世界

currit 05/27 19:45了

louischaaoo 05/27 19:46NBA有一個39歲還屌打一堆年輕人的

ntuooo 05/27 19:47都硬醒你說呢

pttnowash 05/27 19:47郭台銘70歲爬山體能>>>>40歲館長喘死

king123 05/27 19:4840歲其實還好 但40歲後開始急速下跌

Fww 05/27 19:48當兵只能每天跑3K，現在可以每天跑6K，只能說

Fww 05/27 19:49當兵時太廢了(?)

king123 05/27 19:49都有40歲運動員可以贏2x歲運動員了

WuDhar 05/27 19:49沒運動的才會講這種話，20初就是巔峰連睡

WuDhar 05/27 19:49覺都不用，40歲擔心能不能硬啦還敢比體能

yuan55226 05/27 19:50一個星期挑2天跟鄭多燕影片一起跳，老

yuan55226 05/27 19:50很慢體力也可以維持很好

minoru04 05/27 19:50很難 去競技比賽就知道了

b9513227 05/27 19:50你說老二的話不可能 20歲不用練也屌打

a55665203031 05/27 19:50可以，我家大叔一天還是可以射給我

westlife0903 05/27 19:50可以的，尤其是有練鐵人三項

a55665203031 05/27 19:51兩次

konner 05/27 19:51鈴木一郎

olalo 05/27 19:52主要是40歲身體恢復能力比20歲差，受傷後

olalo 05/27 19:52的影響會比較嚴重。但是如果，訓練能安全

allenz78 05/27 19:52不可能

olalo 05/27 19:52有效不受傷，就不會比20歲差。

allenz78 05/27 19:52LBJ就差很多了

olalo 05/27 19:54我爸的好朋友，幾十年來都在運動，現在都

olalo 05/27 19:5460幾歲了，還是維持習慣，甚至每年都參加

olalo 05/27 19:54鐵人三項。

stmilk 05/27 19:56你是要跟一般人的20歲還是自己的20歲比，

stmilk 05/27 19:56不一樣捏。如果是一般人的20歲當然沒問題

minoru04 05/27 19:56有氧系統我覺得還好 無氧或爆發真的有差

coffee112 05/27 19:5840歲要超越20歲的自己嗎？還是...？

ivi 05/27 19:59可以阿 很多人二十歲到七八十歲體能都一樣

HiggsBoson 05/27 20:0140y大概只有棒球高爾夫跟馬拉松能勝過

HiggsBoson 05/27 20:0120y

Ponimp 05/27 20:01做愛的話可以

coldeath 05/27 20:02跑步不行，做愛可以

Csy065 05/27 20:02可以

aggressorX 05/27 20:02真的可以 40沒很老

kilhi 05/27 20:02爬山看到一堆阿公阿嬤都贏年輕人啊

coldeath 05/27 20:0340歲瘋狂啪啪啪啪啪啪，超爽的

coldeath 05/27 20:03但要有個耐幹的女友

coldeath 05/27 20:04女友也要年輕的，才比較耐幹

linceass 05/27 20:04我覺得體能比20歲時還好 畢竟當時胖

sno 05/27 20:04不可能，你看看C羅就知道了…

FiveSix911 05/27 20:05心肺有可能 那些騎長途腳踏車、長跑的

FiveSix911 05/27 20:05生涯都蠻長

freedom80017 05/27 20:06恢復速度有差啦，20歲的時候你可能

freedom80017 05/27 20:06蹲100、200回去睡個覺，明天能繼續

freedom80017 05/27 20:06上班不太影響工作；40歲的時候可能

freedom80017 05/27 20:06要廢三天w

OFWGKTA 05/27 20:08C羅跟LeBron都不行 你有他們的天份跟自

OFWGKTA 05/27 20:08律嗎

centuryboy 05/27 20:12坤達40歲了體能屌打一堆2X歲Youtuber

jen1121 05/27 20:14不可能

takamiku 05/27 20:15年紀越大越要努力 你過35體力一定比25要

takamiku 05/27 20:15差

hesashiaaron 05/27 20:15不可能

victor33 05/27 20:18別傻了

kneo8899 05/27 20:21郭董72歲了還不是年輕氣盛

ilovecim 05/27 20:23馬拉松可以，反而30多歲快

zaq1qwer 05/27 20:23你看母獅阿… 他夠自律了吧?

marginal5566 05/27 20:32如果是八卦肥宅20歲的體能 70歲慢跑

marginal5566 05/27 20:32老人都能屌打

mihono 05/27 20:33現實世界不可能

lizard30923 05/27 20:35只要你20歲時不是運動員基本上都可

lizard30923 05/27 20:35能，上限肯定有差，但本來大部分人

lizard30923 05/27 20:36就不能讓自己在每個年齡段都維持在

lizard30923 05/27 20:36上限，運動員勉強接近而已

jezzy30735 05/27 20:38長野誠船長40歲2013極限體能王1st就

jezzy30735 05/27 20:38發現自己老了，第一大關就失敗，但人

jezzy30735 05/27 20:38家34歲時就已經完全制霸了

keith780902 05/27 20:39運動員不可能 一般人有機會

colan8 05/27 20:40我是不知道所謂中文的體能要定義在哪邊

sheepxo 05/27 20:40不可能

colan8 05/27 20:41反正肌耐力跟肺活是不可能的

colan8 05/27 20:41至於什麼田徑數據是有可能拉

CDing 05/27 20:42可以超越

rogergon 05/27 20:44不可能，職棒跟職籃40歲的都大不如前

meowmeowmi 05/27 20:45不可能，頂尖運動員也辦不到

syensyens 05/27 20:46不可能

bmwx6 05/27 20:47可以啊，肥宅20歲vs有鍛鍊的40歲

aova 05/27 20:49持續健身可以，有重訓差很多

ariadne 05/27 20:50跟自己20歲比不可能 跟其他20歲肥宅比有

ariadne 05/27 20:50機會

airken99 05/27 20:5320不知道什麼叫累，整天網咖打球

squarerinoa 05/27 20:55不可能

ston12 05/27 20:56有在運動的身體會慢慢耗損，沒在運動的追

ston12 05/27 20:56過20歲意義也不大。

idlewolf 05/27 20:58如果你只拼幾分 幾十分鐘是可以的

idlewolf 05/27 20:59但你的恢復能力跟不上 完全比不過年輕時

idlewolf 05/27 20:59下一場或下幾場後就直接虛掉了

Bijala 05/27 21:00你看LBJ那種基因、那種一年花幾百萬保養

Bijala 05/27 21:00的可不可以，你覺得一般人跟LBJ比如何

idlewolf 05/27 21:01運動員的話差距就更大了 因為他們消耗大

idlewolf 05/27 21:01所以不用作夢老了會被年輕猛 那只代表你

idlewolf 05/27 21:02年輕時是個廢人而已

adiharu 05/27 21:02比不上20歲同樣訓練的自己 但比得過20歲

adiharu 05/27 21:02沒訓練的肥宅

polay 05/27 21:04耐力可以 爆發力反應力就真的很難

xdbx 05/27 21:08我3x的時候練到可以跑半馬 但是三千跑不進

xdbx 05/27 21:0815分鐘 當兵的時候什麼都沒練卻可以

lineage1126 05/27 21:09體能一直訓練有機會，但代謝跟恢復

lineage1126 05/27 21:09力很難

sthelse 05/27 21:10可以啊，但那個人不是我

bbs0840738 05/27 21:12LBJ現在也沒有像他20歲時那麼猛阿

bbs0840738 05/27 21:13身材可以維持啦 但體能真的不行

BruceChen227 05/27 21:24沒要比賽鐵定行 但是要很自律

GyroZep 05/27 21:27很多NBA沒球打的老人說可以，但是打球之

GyroZep 05/27 21:27後又老又痛，不可逆別幻想

annawat 05/27 21:30半個身體進棺材了別幻想

Tomince 05/27 21:38運動不行，性愛可以

Noren 05/27 21:49不可能

jj840917 05/27 22:01不可能 看看LBJ就知道

Mugiwara 05/27 22:04你20歲時不是運動員，40歲練就能超過

xxxholic031 05/27 22:13要看是什麼體能，有在刻意訓練的人

xxxholic031 05/27 22:14一般日常生活體能幾乎不會明顯下降

xxxholic031 05/27 22:14，但要玩競技運動就不一樣了，除非

xxxholic031 05/27 22:14刻意做專項訓練，不然一定是逐年降

Gowther 05/27 22:17你可以去NBAx版，那邊都是這樣要求別人

Gowther 05/27 22:17的

Gowther 05/27 22:17然後做不到基本會被往死裡嘲笑

KGarnett05 05/27 22:27跟自己比如果20歲時很廢那還可以超過

KGarnett05 05/27 22:27、或是跟很廢的其他20歲比也可能還贏

justeat 05/27 22:28c羅、喇叭詹表示

KGarnett05 05/27 22:28，但如果像職業運動員那樣，20歲時已

KGarnett05 05/27 22:29經是專業訓練了，那體能的部分怎樣都

KGarnett05 05/27 22:29不可能比

wave 05/27 22:31拿網球來說，一場大滿貫賽都是連續打幾天，

wave 05/27 22:31年輕小將也許球技沒有老將好，但是勝在打完

wave 05/27 22:31隔天體力滿血回歸，年紀越大老將恢復越慢

KGarnett05 05/27 22:32年紀大了加上可能一身病痛CD時間很長

deerdriver 05/27 22:37可以

isaka 05/27 22:38你說的是上限值的話不可能，看看LBJ一年花

isaka 05/27 22:38幾百萬美金保養身體又自律，還是敵不過歲月

drinkmuffin 05/27 22:42會比年輕時的體能更好更健康 比較難

drinkmuffin 05/27 22:42的是爆發力很難比年輕的時候好

daye2012 05/27 22:45https://nyti.ms/3IL0aYp

QVQ9487 05/27 23:08假摔可以 從高中畢業摔到人生登出

a8330028 05/27 23:15可以啊 我20很廢

WunoW 05/27 23:23完全不可能 20歲時再廢都比40歲每天運動強

WunoW 05/27 23:2440歲時能維持到30歲的狀態就已經是逆天了

WunoW 05/27 23:25你到40歲開始眼花連看書都很吃力

danny30716 05/27 23:31看看木曜那個橄欖球那集，裡面那個金

danny30716 05/27 23:31巴快60歲還能長跑，其實就是讓身體肌

danny30716 05/27 23:32肉維持運作，即便年齡漸長，運動成績

danny30716 05/27 23:32下降，但還是做的到，反觀肥宅，可能4

danny30716 05/27 23:320歲就中風癱瘓了

saca572381 05/27 23:48跟自己比的話不行 但跟別人可以

Top2108 05/27 23:54不可能，即使是LBJ..38歲跟巔峰比，體能

Top2108 05/27 23:55不可能，即使是LBJ..38歲跟巔峰比，體能

Top2108 05/27 23:55狀況也是有非常明顯的差異

gg86300 05/27 23:57可以，我20歲超廢

srena 05/27 23:57生了兩胎，連要回到產前都好難QQ

st86188go 05/28 00:36爆發跟反應都回不去

LDY97 05/28 01:43跟自己比有機會 但要看你20歲時是什麼狀態

LDY97 05/28 01:44我20歲是廢宅 等35在隨便運動一下就超越了

jay0215 05/28 01:52只能努力接近，但保有不可能！

jay0215 05/28 01:5340歲的LBJ跟40歲的MJ都輸給20歲的LBJ跟20

jay0215 05/28 01:54歲的MJ了，認為能的人大概認為自己比LBJ

jay0215 05/28 01:55跟MJ強大且自律吧，對於這種自信爆棚的人

jay0215 05/28 01:55，我們只要笑就可以了

BLINKPTT 05/28 02:18那要看你20歲上限有多低

littlecula 05/28 03:38一堆20歲的廢得跟什麼一樣

vegenacamp 05/28 06:45我啊

vegenacamp 05/28 06:46二十多歲時，我與務農無緣

vegenacamp 05/28 06:46四十多歲搞務農，體力比年輕時好

cat5672 05/28 08:31可以 不行的那個東西叫做精力 單從數值

cat5672 05/28 08:31來看的話 有些三十多歲才開始鍛鍊的人

cat5672 05/28 08:32維持到四十多時的體能是可以比大學當

cat5672 05/28 08:32廢宅時強很多的 但突然要熬夜也熬不過去

limitlesscit 05/28 08:42你看看姆斯，曇花20年到38了還是明

limitlesscit 05/28 08:42顯衰老

BJC4100 05/28 10:02$$$$$$$$$$$$$$$$

Cersei 05/28 10:56可以吧

OOQ 05/28 11:3520大學當耍廢宅，40歲勤鍛鍊要贏自己沒問題

jeff0811 05/28 12:12可以

jeff0811 05/28 12:12但你生活型態要能配合

heko77923 05/28 12:18問馬英九

Addidas 05/28 12:39 因人而異 就像有人不怎麼練就壯還吃不肥

CrazyBug 05/28 14:29可以 我20歲體能像50歲

sk6 05/28 15:40有啊，LBJ

iwcuforever 05/29 00:07看哪方面的體能；體能定義很廣

Playonenight 05/29 04:47LBJ那種怪物都衰退嚴重了 其他人乖

Playonenight 05/29 04:48乖下去