[問卦] 一天不吃甜食很難嗎？
如題
我一整天的飲食幾乎不會碰到甜食
早上無糖優格配一杯黑咖啡
午餐晚餐比較難控制吃什麼
但幾乎不吃甜的
更不用說什麼糖果餅乾
公司團體訂手搖飲
不是無糖紅茶就是無糖綠茶
看到新聞說什麼戒甜食超難
我很難理解
不吃甜食很難嗎？
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噓
有些人很難 有些人很簡單 我的觀察
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樓下一天不吃洨不被肛很難嗎
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好啦你很棒
推
多少要吃一些吧
噓
超難
推
很簡單啊 有啥難的，整天不要吃東西就
推
無糖到底有甚麼用 XD
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好
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低血糖會昏倒
推
我很難...
推
超簡單
推
甜食還好，糖比較難，麵包、醬料、滷的都有
推
吃外食超難，連醬料都加糖
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我也都喝水 黑咖啡 無糖綠
推
至少要吃基本量的一半吧
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只是喝無糖茶不如不要喝 手搖飲茶葉很差
推
你一天缺油 缺糖 缺鹽都會身體不適
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很簡單 我沒錢買
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會上癮
推
要看你要戒的是糖還醣吧?
推
吃龍蝦、明蝦不就好了
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和推文說的差不多 甜食還好 但是要戒的
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是糖的話難度就高不少了
推
你沒流汗吧 大量流汗就會想吃含糖飲料
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