[問卦] Pokemon Sleep說我睡眠品質不好怎辦
各位肥宅安ㄍ
小弟是時薪140元的人森勝利組飲料店秘書長顧問仔
秘書長下載了Pokemon Sleep玩了一個禮拜
都說我晚上睡眠品質不好，深層睡眠太少
你各位肥仔
要怎麼樣才能提升睡眠品質?
睡覺前不完手機?
不玩電腦?
不尻?
有掛ㄇ?
--
推 EKman: 外送顧問是啥04/27 10:30
客人都打電話來問我能不能外送啊
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.46.135 (臺灣)
※ PTT 網址
→
跟二樓做愛
→
不要玩 app
→
為啥我天天自然醒都沒有色違
推
睡前玩手機降低睡眠品質有科學研究
→
可是我都放旁邊 繼續玩電腦 居然還有
→
睡眠品質超好
推
肛伊布啊
28
[閒聊] Kaela唯一無法攻略的遊戲Kronii: 我之後再來讀SC，我要睡覺了，Pokemon Sleep正在等著我 Kaela: 你在玩那個遊戲!? Kaela: 大家都叫我要玩那個遊戲，但我回答"Na" 我沒辦法玩那個遊戲阿![[閒聊] Kaela唯一無法攻略的遊戲](https://img.youtube.com/vi/v8ZErRw5C5I/mqdefault.jpg "[閒聊] Kaela唯一無法攻略的遊戲")
25
[心得] Pokemon Sleep開放寶可夢又來入侵大家的生活圈啦！！ Pokemon Sleep用於記錄每日睡眠時間，也會同步記錄睡眠品質等。 依照不同的睡眠時間，品質也會吸引到不同的寶可夢 也可以連動獎勵到Pokemon GO中） （澳洲、加拿大、拉丁美洲以及紐西蘭 帳號可以載了）![[心得] Pokemon Sleep開放](https://i.imgur.com/ossXwTWb.png "[心得] Pokemon Sleep開放")
22
[閒聊] pokemon sleep 台版上架囉go plus+先上市但是app還沒上架的sleep 今天上午10點左右上架啦， 強制管理你的睡眠狀況，逼你睡覺的監視器來囉www (詳細操作可以看官方水管介紹w)![[閒聊] pokemon sleep 台版上架囉](https://i.imgur.com/ZtUpD1Pb.jpg "[閒聊] pokemon sleep 台版上架囉")
20
[閒聊]跟寶可夢睡搞搞！《Pokémon Sleep》今夏跟寶可夢睡搞搞！《Pokémon Sleep》今夏登手機雙平台 核心是讓人期待早上起床 《Pokémon Sleep》要來啦！官方今（27）日於寶可夢日宣佈本作將於今年夏季登陸手機 雙平台，跟寶可夢一起好好睡個覺，快樂地挑整睡眠節奏。![[閒聊]跟寶可夢睡搞搞！《Pokémon Sleep》今夏](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2023/02/27/0/20344768.jpg&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=720&sl=W&fw=800 "[閒聊]跟寶可夢睡搞搞！《Pokémon Sleep》今夏")
9
[情報] 寶可夢今夏推出睡眠APP Pokémon Sleep寶可夢今夏推出睡眠APP《Pokémon Sleep》 搭配全新硬體裝置Pokémon GO Plus + 延期到以為沒了 2023-02-27 By 亞小安![[情報] 寶可夢今夏推出睡眠APP Pokémon Sleep](https://img.youtube.com/vi/_L753DhmdFQ/mqdefault.jpg "[情報] 寶可夢今夏推出睡眠APP Pokémon Sleep")
7
[討論] apple watch上睡眠app使用狀況差異原本使用sleep cycle統計睡眠狀況 覺得每天要自己在睡前開啟watch上的app有點麻煩 所以前幾天買了autosleep來試試看 兩個app統計的資料顯示睡眠品質差異很大 sleep cycle昨天統計圖![[討論] apple watch上睡眠app使用狀況差異](https://i.imgur.com/s4AhlVzb.jpg "[討論] apple watch上睡眠app使用狀況差異")
2
[閒聊] 與Pokemon Sleep限量餐盒美好相遇！4AxewM5NJWDZDdi2uVbYMGVlvvqxIGP1NNa7rxz2GffJcxoGwaM 為了正式迎接《Pok幦on Sleep》上線，株式會社寶可夢在台灣舉辦「Pokemon Sleep 早 餐店合作企劃」活動，將於台灣約200家早餐店進行合作，推出數量限定《Pokemon Sleep![[閒聊] 與Pokemon Sleep限量餐盒美好相遇！](https://i.imgur.com/uJ2TbAGb.jpg "[閒聊] 與Pokemon Sleep限量餐盒美好相遇！")
爆
[問卦] 鏡週刊遭threads愛台網友出征![[問卦] 鏡週刊遭threads愛台網友出征](https://i.imgur.com/9jXOXKTb.jpeg "[問卦] 鏡週刊遭threads愛台網友出征")
爆
Re: [新聞] 建中校友宴竟吃「香鮑佐蘿莉」！他痛批：![Re: [新聞] 建中校友宴竟吃「香鮑佐蘿莉」！他痛批：](https://i.imgur.com/dVCoIjdb.jpg "Re: [新聞] 建中校友宴竟吃「香鮑佐蘿莉」！他痛批：")
爆
[問卦] 抽獎又作弊？![[問卦] 抽獎又作弊？](https://i.imgur.com/T6cc2JWb.jpeg "[問卦] 抽獎又作弊？")
爆
[問卦] 醫生太棒了吧==![[問卦] 醫生太棒了吧==](https://i.imgur.com/yPjUsrKb.jpeg "[問卦] 醫生太棒了吧==")
爆
Re: [新聞] 釋出3,753億元 財政部：嚴重衝擊中央財政![Re: [新聞] 釋出3,753億元 財政部：嚴重衝擊中央財政](https://i.imgur.com/h5PqUdvb.jpeg "Re: [新聞] 釋出3,753億元 財政部：嚴重衝擊中央財政")
爆
[問卦] 年薪百萬，到底有多爽阿= =.....?爆
[爆卦] 麥當勞重北一S50前員工遭性侵自殺![[爆卦] 麥當勞重北一S50前員工遭性侵自殺](https://i.imgur.com/fpFQEXtb.jpeg "[爆卦] 麥當勞重北一S50前員工遭性侵自殺")
63
[問卦] 小火鍋霸主是???![[問卦] 小火鍋霸主是???](https://i.imgur.com/7fALNg9b.jpeg "[問卦] 小火鍋霸主是???")
63
[問卦] 志祺77要跟誰打拳上流量才會高![[問卦] 志祺77要跟誰打拳上流量才會高](https://i.imgur.com/dTHRIUhb.jpg "[問卦] 志祺77要跟誰打拳上流量才會高")
50
[問卦] 真正的老人：以前100元很大![[問卦] 真正的老人：以前100元很大](https://i.imgur.com/gOk6lXUb.jpg "[問卦] 真正的老人：以前100元很大")
43
[問卦] 韓瑜曾菀婷陳珮騏該怎麼選![[問卦] 韓瑜曾菀婷陳珮騏該怎麼選](https://i.imgur.com/Xl7cVbGb.jpeg "[問卦] 韓瑜曾菀婷陳珮騏該怎麼選")
47
[問卦] 本田 日產 三菱 合併要叫什麼？61
[問卦] 住家裡但有工作，算啃老嗎= =...?爆
[問卦] Threads:我們是什麼很賤的人嗎？還要上街![[問卦] Threads:我們是什麼很賤的人嗎？還要上街](https://i.imgur.com/z7EAwPSb.jpeg "[問卦] Threads:我們是什麼很賤的人嗎？還要上街")
33
[問卦] 這麵+飯要430元？☺![[問卦] 這麵+飯要430元？☺](https://i.imgur.com/41Ur0TZb.jpeg "[問卦] 這麵+飯要430元？☺")
27
[問卦] 一粒為何不紅了？![[問卦] 一粒為何不紅了？](https://i.imgur.com/pErmlY7b.jpg "[問卦] 一粒為何不紅了？")
30
[問卦] 8800億前瞻花去哪了?30
[問卦] 認真文 為什麼輝達員工不想去南部![[問卦] 認真文 為什麼輝達員工不想去南部](https://i.imgur.com/9vXFxVcb.jpeg "[問卦] 認真文 為什麼輝達員工不想去南部")
27
[問卦] 30歲拿不出五萬塊算很可悲嗎==？![[問卦] 30歲拿不出五萬塊算很可悲嗎==？](https://i.imgur.com/LRAFwe9b.jpeg "[問卦] 30歲拿不出五萬塊算很可悲嗎==？")
26
[問卦] 玉里是什麼樣的地方？22
[問卦] 統神吵到鄰居態度才是正確的吧？23
[問卦] 樓上漏電會讓浴室燈閃爍嗎？![[問卦] 樓上漏電會讓浴室燈閃爍嗎？](https://img.youtube.com/vi/RD1muujETVI/mqdefault.jpg "[問卦] 樓上漏電會讓浴室燈閃爍嗎？")
27
[問卦] 明年的鮮奶會比較便宜嗎？21
[問卦] 吳靜怡是正妹嗎?![[問卦] 吳靜怡是正妹嗎?](https://i.imgur.com/QSb8D6Cb.jpeg "[問卦] 吳靜怡是正妹嗎?")
56
[問卦] 晨晨：蹦闆很囂張，我要替我爸報仇![[問卦] 晨晨：蹦闆很囂張，我要替我爸報仇](https://i.ytimg.com/vi/RKUuX3TnZ5c/oardefault.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB&rs=AOn4CLAt6D4LyCdGiBf6uNshzn7FY5S03g "[問卦] 晨晨：蹦闆很囂張，我要替我爸報仇")
21
[問卦] 夏色四葉草玩完很空虛 大家推薦哪一款?23
[問卦] 客家小炒 的精髓是 豆干 還是 肉絲?![[問卦] 客家小炒 的精髓是 豆干 還是 肉絲?](https://i.imgur.com/WhxKUjTb.jpeg "[問卦] 客家小炒 的精髓是 豆干 還是 肉絲?")
22
[問卦] Dcard彩虹 我是異性戀，但我好像愛上了男20
[問卦] 2025有什麼東西會漲價?21
[問卦] MMA李育昇打的贏統神教練嗎？![[問卦] MMA李育昇打的贏統神教練嗎？](https://i.ytimg.com/vi/RErsRLUxmSo/hqdefault.jpg "[問卦] MMA李育昇打的贏統神教練嗎？")
![[問卦] 本田 日產 三菱 合併要叫什麼？](https://i.imgur.com/AHaT00zb.jpeg118.160.134.140 "[問卦] 本田 日產 三菱 合併要叫什麼？")
![[問卦] 住家裡但有工作，算啃老嗎= =...?](https://i.imgur.com/urcIP5bb.jpeg223.137.116.255 "[問卦] 住家裡但有工作，算啃老嗎= =...?")
![[問卦] 統神吵到鄰居態度才是正確的吧？](https://i.imgur.com/WiAUwoxb.gif101.12.103.10 "[問卦] 統神吵到鄰居態度才是正確的吧？")