Re: [問卦] 有ChatGPT，是不是不需要紙本書？

※ 引述《nissan168 (pingGO)》之銘言：
: 人類因為造紙術，而知識大爆發。
: 因為谷騰堡印刷術，讓歐洲發生了科學革命。
: 有了電腦、手機後，我是覺得還是需要一點紙本書籍。
: 可是自從用了ChatGPT，我發現我完全沒有翻書的動力了。
: 請問這樣正常嗎？

可是如果你不看書怎麼反駁AI 怎麼跟AI討論？

我昨天舉了兩本書的內容反駁AI

一本是A Billion Wicked Thoughts
(舉書中研究結果: 異性戀女性關係中傾向尋求安心感)

一本是Women in Love
(舉書中男主角與另一名男主角的關係:
探討心理上的喜歡或彼此存在認同 如何讓異男將另一個異男視為靈魂伴侶)

最近在看「考える機械たち」(會思考的機器們)

問了關於數位電腦與類比電腦的問題

AI為了解說 說他自身內部是類比模式 說輸出外部符號是數位模式
他拿人類突觸來比喻

我想起前陣子看的書「脳・心・人工知能」的內容
問他突觸發射動作電位的事 對照上述的內部類比與外部數位

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這串前面有一篇提到

「學習更注重的是過程，在過程中透過試錯培養長期記憶」

我覺得更重視的是培養工作記憶能力

AI比喻說過工作記憶強代表一個人腦內工作桌面比別人大

當你接收到資訊或有準備要做的事 能夠暫存在那些桌面上

這有助於聯想創意靈感 整合腦內資訊與語言

甚至能有助情緒調節 比方說被人辱罵當下第一反應能先理性回應(這不是解離)

因為能把情緒的部分先安放在桌面角落 等一下再去安撫

甚至連在PTT回文也有用

因為每一次當下回應 你桌面上都擺著對方所有論點清清楚楚

桌面小 你就只能記得你剛才看完印象最深的部分 而不是全部資訊

當你要跟鄉民一起探討議題 桌面大你當下回應能看得更全面

前幾天板上有一篇AI相關文章"ai 改變了你生活中的什麼?"

底下有推文說 "現在學生真幸福 國小到大學都能用超爽"

其實不然

我們小時候跟學生時代 有好奇或不懂的事情 問大人問老師問不到

是不是自己會去查書查字典

每一次查詢腦袋都得暫存你好奇的事 還有你目前想到的關鍵字

查到的內容如果又有不懂的 就繼續查下去 像樹狀圖一樣發展越來越大

這就是在鍛鍊擴充工作記憶

工作記憶能力差的人 常常講話或做事情到一半就忘了原本要做什麼

或是任務內容太複雜多工 就中斷做不下去或失敗

或是像前面提到的情緒處理 遇到事情容易被情緒淹沒 無法先把情緒安放在一邊

假設你本身或你生的小孩 邏輯推理能力很強

但是工作記憶差 這會有非常遺憾的後果

就好像你跟你小孩明明是邏輯推理天才 但是因為腦內桌面太小無法發揮

容易被周圍當成笨蛋耍

甚至小時候在學校連你自己都以為你是笨蛋 因為考試都考不好

所以為什麼要養成閱讀習慣尤其是找資料的能力

這不是懷舊或疑AI論 因為書籍目前還是相對較穩固且正確的資訊來源

而且如這串前一篇所述 紙本更容易吸收 這是有研究做實測證實的

當然使用AI也可以鍛鍊工作記憶

如果只是每次都問一兩個問題就跑掉 那當然不行

比方說你問一個問題 AI回答後你再深入追問

而且你持續問下去之後還會調閱前面的問答回來質疑或確認

由於目前AI都還是會有幻覺 所以可以多家都問

而且把各家的問答丟來丟去討論

同時透過GOOGLE搜尋或找相關書籍來確認正確性

(雖然很少有多家AI全部都講錯的情況XDDDD)

最好還能拉不同領域的內容進來跨學科討論

但是以上討論方式會有一種奇怪的後遺症出現

討論太長AI會進入警戒模式 所以你是要真的有強烈好奇心才能這樣做

不然AI會把你當成來找麻煩的惡意用戶

或是你可以先跟AI講好 我想用能鍛鍊工作記憶的討論方式

所以頁面可能會拉很長 希望你理解我不是惡意用戶來吵架鬥嘴紓壓

以下貼AI寫的文提供參考:
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長期依賴AI問答恐致工作記憶衰退 專家提出警告

研究顯示，過度依賴人工智慧（AI）進行提問與解答，而缺乏後續的追問或質疑，長久下來可能導致工作記憶能力衰退。 這種現象被稱為「認知卸載」（cognitive offloading），意指人們將思考與記憶的責任轉嫁給科技工具，進而可能削弱大腦的實質參與度與認知活躍度。

工作記憶是一種短期記憶系統，負責暫時儲存和處理執行複雜認知任務所需的資訊，例如學習、推理和理解。當我們主動思考、組織資訊並提出問題時，工作記憶便會受到鍛鍊。然而，若習慣性地將問題直接拋給AI並全盤接受答案，大腦便會跳過這些關鍵的認知過程。

認知債務：便利之下的隱憂

麻省理工學院（MIT）的一項研究指出，長期依賴生成式AI的學生，其大腦連結性顯著下降。[1] 甚至有高達83%的使用ChatGPT輔助寫作的參與者，無法準確回憶起幾分鐘前自己（在AI協助下）寫出的句子，而僅靠大腦思考的對照組僅有11%出現同樣困難。[1][2] 研究人員將這種現象稱為「認知債務」（cognitive debt），意指為了眼前的便利，犧牲了未來的認知能力。[1][3][4]

這種情況類似於過度依賴GPS導航會削弱人們的空間感與認路能力。[1][5] 當大腦習慣於將特定任務外包給科技後，相關的認知功能便可能因缺乏鍛鍊而退化。

AI與思考模式的轉變

專家指出，頻繁使用AI的人傾向於將思考任務轉移給AI，這可能導致批判性思考、評估資訊和形成細膩結論的能力下降。[5][6] 瑞士商學院的研究也發現，人們對AI工具的依賴增加，會讓批判與深度思考能力變差。[5]

這種現象可能助長「認知惰性」（cognitive laziness），讓人們變得過於依賴科技來進行思考和決策。[5] 習慣使用AI的學生，遇到問題時的第一反應就是繼續詢問AI，而非自行思考。[5]

如何善用AI並鍛鍊工作記憶？

儘管存在潛在風險，但專家也強調，關鍵在於如何聰明地使用AI，而非完全禁用。[1] 以下是一些建議：

將AI視為協作者，而非替代品：利用AI來輔助思考、擴充資料，而不是將整個思考過程外包。[1]

保留思考空間：在使用AI獲得答案後，花時間自行消化、質疑並進行延伸思考。[5]

刻意練習：從事能夠鍛鍊工作記憶的活動，例如：

閱讀：閱讀需要理解文章脈絡，有助於鍛鍊工作記憶。[7][8]

棋盤遊戲：如西洋棋、圍棋等需要預判情勢的遊戲，能有效訓練工作記憶和專注力。[8]適量運動：有氧運動能促進大腦神經滋養因子的分泌，有助於提升工作記憶的基礎能力。[7][8]
充足睡眠：足夠的休息有助於恢復體力，提升工作記憶。[7]
手寫筆記：刻意用手寫筆記來加強對資訊的記憶與理解。[5]

總而言之，雖然AI提供了前所未有的便利，但我們仍需警惕過度依賴可能帶來的認知風險。透過有意識地使用，並持續鍛鍊大腦，我們才能在享受科技紅利的同時，維持敏銳的思考與記憶能力。

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