Re: [問卦] 有焦慮症之類的病 人生是不是毀了?
精神疾病一但發作,康復所需要的時間是以年為單位
我是多重共病的精神病患,亞斯柏格症、ADHD、恐慌症、憂鬱症
2010年恐慌症發作,第一次明顯的緩解已經是2020年前後的事情
整整花了十年的時間,做了過百次的心理治療,才勉強有好轉
2017、2018前後憂鬱症發作,除了偶有狀況好轉,偶爾藥物能夠控制情況幾個月之外
長期性的病情毫無起色
我每天要服用7種藥,處理恐慌、焦慮、憂鬱、失眠的單次性臨時服用藥物有8種
歷來試過的藥物可能超過30種,老是被我的主治嫌麻煩XDDDDDDDD
以下每日藥單
Lamotrigine 112.5~125mg
Zoloft 150mg
Wellbutrin 300mg
Strattera 40mg
Valdoxan 25mg
Abilifly 2mg
Catapres 150μg
2010~2020的這十年間,我每天跟傅斯年一樣一天只有21小時,因為有3小時要拿來焦慮
那3小時是完全失能的。
我當時幾乎受不了,這嚴重的影響我的社會功能
事實上現在雖然是苦於其他的症狀和各種共病,但其實還是非常痛苦
我現在也非常痛苦,前兩天精神狀況大崩潰,臨時看診時間結束前壓線回去找主治求救
IM了一支Anxicam和半支Fluanxol才勉強回魂
因為這些精神疾病我的社會功能受到很大的減損,工作能力也受到很大的減損
算是運氣好才勉強在社會上還能立足,達到最起碼的自給自足
但是,做為一個病友,我必需要跟你說
你唯一的戰友就是你自己,只有你自己能幫助你自己
精神疾病這個深淵很痛苦,但也很舒適,想要爬出來只能靠自己的意志力咬牙撐過去
也許你的家人朋友一時之間會支持你,但是別忘記久病床前無孝子
隨著時間經過,支持你的人只會越來越少,最後只剩你自己
你恐慌發作的時候,能夠明確指示如何服用藥物,何時要去急診IM的還是只有你自己
只有你自己能夠幫助你自己
我為了不麻煩別人,也想證明我有在掙扎、努力逃離疾病
所以我自己建立了一套SOP
恐慌發作Step 1要服用何種藥物、何種情況服用Step 2、Step 3的藥物
何種情況要送急診做Anxicam的IM
憂鬱症的急性發作要怎麼處理、服用什麼藥物、何時要向醫師求救
情緒崩潰要怎麼處理
都不要思考,用肌肉記憶反射性的執行,條件A達到就做1、條件B達到就做2這樣
避免在人群前恐慌發作,一是避免造成混亂,二是避免被貼上不正常的標籤
所以要隨時注意自己身心狀況,如果出現異常就要預防性投藥
如果不幸在人群前恐慌發作
要冷靜的執行吃藥SOP並且比在場的所有人都冷靜的安撫眾人
恐慌發作不會死人,但是會把身邊的人嚇的半死,所以比起自己在抖抖抖
讓身邊的人都安定下來避免造成更多混亂才是更重要的事
大概是這樣吧,同為病友,共勉之
※ 引述《FL5566 (小魯妹)》之銘言:
: 肥宅 長期飽受嚴重焦慮症和憂鬱症
: 每天都覺得很焦慮 很痛苦
: 一週前焦慮大爆發上來鬼叫被水桶一週
: 回去醫院 吃藥一個禮拜了
: 沒有好轉的跡象
: 每天被重度焦慮折磨 快瘋了
: 人生是不是完了?
: 剛剛吃藥完感覺也壓不住焦慮和恐慌
: 請各位救救我 痛苦的快哭了
--
辛苦了...身心科每個禮拜都要去報
到
箭頭 恐慌發作會死人的雖然機率低
一個典型症狀就是死亡感 ...
沒撐過去可能會休克 然後就去了
尼好棒
辛苦了
共勉
很理性在處理
推
希望你越來越好
58
[問題] 憂鬱症孕婦嗨 大家好,我是代我老婆上來詢問,我老婆也會看。 目前我老婆懷孕,這是我們沒有計畫的狀況下懷孕,截至目前因該是第六週。 我老婆是本身有再服用身心科藥物,藥物用量蠻重的,主要有關憂鬱症、安眠藥等等。 依賴程度還是很大,沒服用藥物會影響日常生活,心情會明顯憂鬱。 睡覺時如果沒服用藥物則無法睡覺,這點差很多,看醫生後多虧安眠藥的關係讓他可以好59
Re: [心情] 真心覺得不要找有情緒問題的對象你對你女友的敘述跟我媽媽相似度很高 我媽媽當時也是像原PO的女友一樣 整天疑神疑鬼 懷疑我爸有外遇 想害她 但冷靜下來的時候又會跟我們說對不起 說她知道這樣是不對的 但她就是無法控制48
Re: [討論] 病嬌的腳色到現實世界有多可怕?二次元的病嬌除了病還有嬌,嬌能平衡病 並帶來強烈反差,就像傲嬌一樣 但是病嬌帶來的劇情體驗更刺激 不過到了現實中就不一樣了 傲嬌來說,在你的視角中傲嬌只有剩傲,嬌的部分通常只有對方閨蜜好友才知道34
Re: [討論] 能接受伴侶有精神疾病嗎身為精神科醫院藥師 想跟版友分享一下憂鬱症的小知識 講的東西不會太難 希望可以減少社會對憂鬱症的污名化,給患者們一個更友善的環境> < (不過我覺得已經有很多版友很有common sense了XDD小妹拙見還請大家海涵)14
[問題] 想請問有服用身心科藥物的媽媽我不確定我有沒有產後憂鬱症 但做了量表是有達到要看診的分數 現在是育嬰留停在家一打一 有時候一大早覺得胸悶很憂鬱 但曬曬太陽或運動心情就會變好10
[寶寶] 藥物過敏-固定性藥物疹查了一下沒有人分享類似經驗, 但覺得如果能更早警覺也許狀況會好些, 就與大家分享。 我與先生均有過敏體質, 我主要是鼻子,先生也是但有輕微皮膚過敏。7
Re: [心情] 喜歡上一個憂鬱症的女孩原文恕刪 原原po你好~ 我自己是憂鬱症患者 除了憂鬱症,還有恐慌、廣泛型焦慮症 我的分享不一定完全符合那名女生,只是提供作為參考5
Re: [難過] 請問大家可以把我這個人渣垃圾噓爆如果你是真心的 那其實不用太愧疚,因為長期服用藥物和精神病患者 很容易出現理智和本能剝離的情況 身體會做出和想法不符的動作 但我覺得你不是真心的2
[問卦] 有沒有恐慌症的八卦?恐慌症,是一種焦慮症,特徵為沒有預兆地一再恐慌發作。恐慌發作是突然的短期強烈恐 懼,可能包含心悸、流汗、手顫抖、呼吸困難、麻痺感、或是有非常嚴重的事即將發生的 感覺。症狀的強度在會在幾分鐘內達到最高峰。可能會對恐慌復發有著揮之不去的憂慮, 並試圖避開過去曾恐慌發作的地方。 以上摘自維基百科1
[心得] 服用精神用藥 切勿隨意自行停用從病患諮詢及衛教案例中發現,許多個案原本服用兩三種精神科藥物,病情穩定狀況下自行減藥或停用藥物,在減藥及停藥幾天後,因病情不穩定送急診或住院治療,出院後藥物常增至五六種。通常病患有此經驗後,才知道服用精神科藥物不可隨意自行停藥。 宣導要聽啊 分享給大家 -----
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