PTT推薦 deathtrowa 過去發表過的文章

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話不多說，先上inbody 目前的訓練菜單是這樣 重訓 有氧 一核心 45mins

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精神疾病一但發作，康復所需要的時間是以年為單位 我是多重共病的精神病患，亞斯柏格症、ADHD、恐慌症、憂鬱症 2010年恐慌症發作，第一次明顯的緩解已經是2020年前後的事情 整整花了十年的時間，做了過百次的心理治療，才勉強有好轉 2017、2018前後憂鬱症發作，除了偶有狀況好轉，偶爾藥物能夠控制情況幾個月之外

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我覺得我這個吃完整箱美軍MRE CASE B的人應該可以來評論MRE是怎麼回事XD 還沒有拆的CASE A，我是AB一起買的 其他一小部份的庫存，我還特別去買了一袋四等人的貨幣

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已買/未買/已付訂金（元）： 預算/用途：約75K 錄音 混音 影像剪輯/特效 VT實況 3A遊戲 大量USB設備 24hr開機 (補充)特殊需求：TB4、雙網卡(其中一孔為10GbE)、大量的USB 現在的電腦是10年前的i7-2600K，很多事都做不了，連網路印表機的driver都裝不了XD CPU使用率一高系統出來的聲音就會distortion，實在不是一個很好的作業環境

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14天教召每天10小時是可以訓練出一定程度戰力的 以我自己為例，我是一年兵37天新訓時代的 新訓期間因為身體各種不適，當中至少有8~10天以上我是在全休、急診、往返醫院檢查 再扣除掉假日我記得合計8天？ 再扣掉3天高裝檢、3天調適期

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FM2不好用啊，我也是一週就沒效了 有試過NaSSA的樂活優嗎？ 還是Anitpsychotics的思樂康、金普薩嗎？ 我覺得這三個都比FM2要來的好用，思樂康跟金普薩我都睡死 如果是這種毛很多的狀況，建議找有藥理學背景的精神科醫師協助會比較好

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我覺得要來導正一下視聽 不管是因為一張椅子或任何原因而造成反應爐或其相關週邊設備操作錯誤 整個系統能夠迅速、安全的急停機，就表示這個系統是安全的 這個叫 Fail-Safe 系統，中文叫失效安全，也就是系統失效時不會造成其他威脅 停下來就是最安全的

爆 

3+11是問題，而且是很大的問題 但是這問題不是「改成3+11」這個數字問題本身，而是CDC對於被施壓、遊說的反應 以及對於決策是否具備足夠的專業度 事情是有一位范雲的立委跑去跟CDC施壓 而CDC沒有會議記錄，事後也講不出任何科學根據解釋為什麼是3+11不是5+9或7+7或14+0

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基本上左右撇子除了慣用手的靈活度以外 還包括了半側身體的協調性問題 我算是比較特別的個案，天生左撇子，但是被強迫改成右手寫字 所以變成這樣： 右手：寫字、滑鼠、大夾子

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兩週過去了，來回報一下狀況 也把我的做法分享出來，有與遇到跟我一樣食量驟減的同學也可以作為參考 以結果來說，現在肌力沒有再掉了，運動完肌肉也可以正常充血，重訓的重量甚至還有微 幅的提升，當然這不代表肌肉長出來了，這個我清楚XD 不過至少可以回到過去的狀況正常鍛鍊，鍛鍊完的感覺也正常

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身高180 減重前103kg 減重後82kg 4個月減掉21kg 撞牆一個半月

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最近在板上看到很多串都在討論空軍未來的購機選擇與目前的戰力狀況 不過由於幾乎都是散落在各個討論串的推文當中，也很難分辨倒底哪邊說的是對的 因此想整理一些近期提到的問題，再請版上各位先進為小弟解惑 1.有關IDF的戰力問題 目前在板上普遍的評價是IDF戰力不足，但我想請問戰力不足的點大概是在哪個部份

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: : 原文部份恕刪 : : 對於這部份的推論：超級強大的本島陸軍及後備軍隊，可以阻嚇對岸來犯的這點， : 個人有點疑惑

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並不是戰爭打贏了才算「贏家」。 以台海局勢來說，只要戰爭永不發生，那台灣就永遠是贏家。 在看待台海戰爭風險之前，必需先理解到，只有無限大的提升敵方的戰爭成本 才能使戰爭永不發生，只要戰爭開始，不論打輸打贏台灣都是輸家 誠然，也許經過鐵血的洗禮而獨立的國家的國民可能普遍會有較好的國家認同