[問卦] 焦慮症發作 但我想用正念去壓制
焦慮症發作了
剛剛吞了4顆藥
全身發抖 很想拿頭去撞牆
試著用正念去壓制他
感恩我4隻健全 感恩我還有存款
感恩我還有飯吃 感恩週末還可以按摩
如果沒跳樓的話 週三還可以看老高新片
我要用正念壓制焦慮
我會贏 我會贏 我會贏 我會贏 我會贏
--
泥只肆想被肛
好,你加油
好,你會贏
正念不是正向喔
肛交治百病
尻
好,記得晚餐吃飽一點,快樂就好
有事沒事尻一次
壓制住拿刀的慾望! 加 油!
我都用正妹壓
去運動消耗體力跟分散注意力吧
搭配腹式呼吸?吸3吐5
Zzzzzzzz
很難啦 出門流汗比較好 去夜店是個好
選擇,人味很重
多參加一些活動,桌遊,唱歌……
建議尋求兔兔治療 某IU情況好多了
坐著不動就是源頭 你在呆在家就是等死
參加活動除了好玩,還可以交朋友
連尻四槍
這樣只有焦慮症喔
不可能壓制的別做夢了
大腦壞掉沒辦法生成神經傳導物
又是你 昨天還前天不是好了嗎
整天發廢文
有空來跑步ㄅ 我陪你跑
四"肢"健全
你誤會正念的意思了,撐不住就先掛急診
靠北,去急診
洗文仔當個版用
先尻兩槍
先吃藥壓下來再配合練習
很感恩吼?明年投民進黨,讓你再感恩一
點
加油,吃藥之後深呼吸,可以的話去外面活動
去學禪定跟打座 心理問題吃藥沒用
活動,一定會好起來的
用正念ok啊,但誰叫你用廢文壓制?
你很厲害 加油
4隻健全,第5隻不行。有存款剩個位數。只
剩白飯可吃。週末按摩遇到龍。
跑步走路在開闊平地呼吸新鮮空氣
不要看老高 來看統神YT精華
正念不是正向思考……
多發廢文
正念不是比較或輸贏喔
正念也不是感謝喔....y
正念是察覺呼吸
說不定他練習的是感恩冥想
揮一萬次感謝的正拳壓制比較有用
有空看“人生大挑戰”,裡面有調理身
體的方法,早日走出人生低谷
加油加油加油加油加油 你會戰勝的
加油
正念不是正向
正念加老高,蠻純的
作用力=反作用
相信基進高端側翼
慢跑治百病
祝成功
幫你正念加油
但抽離 覺察並接受,會比正念有長期作
用
要贏 要猛
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[閒聊] 所以你各位覺得到底怎麼BP?先附上BP圖 你各位鍵盤教練狂說BP有問題,換作各位先進拿著小本子在後面,如何BP壓制獅子會贏? Maple改站樁法師?感覺會被Peko 到歪頭.. -----33
Re: [情報] NBA官方邀請9位媒體專家預測聖誕大戰勝負想不到9位當中居然有一位專家ALL PASS..明燈一出馬上去他的推特看看. 好想知道他是在什麼樣的情況下看好勇士會勝出..畢竟勇士的狀況真的差到不行. 如果今天太陽最後幾分鐘守住的話..9個專家都GG了!! 青賽會贏我不意外.畢竟Ja也說了青賽是自己這個賽季唯一關注的球隊. 結果想不到灰熊今天自己都輸了.23
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[閒聊] 中華隊有比這次奧運美國隊強嗎這次奧運棒球日本成功拿下第一個金牌 過程中也是全勝的戰績 最後還壓制美國隊整場掛蛋 如果換中華隊跟美國隊打有機會贏嗎 查了一下歷史4
[閒聊] KT夏冠也蠻有可能如題 其實連Faker自己都不覺得自己會春冠 先知都知道春冠就是GEN 但這是建立在T1 GENG會師決賽的狀況 但如果等等KT贏了,照血脈壓制5
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[心得] 《正念飲食:舒壓、瘦身、慢活的23個健康《正念飲食:舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法》 圖文版: 作者是兒科醫生和禪修導師,除了正念飲食方法,在書中用了些章節來談善念和感恩,也 提供了方法(23種)可每週練習一種,共23週。 作者建議可以從第一章九種飢餓開始練習,練習了九種飢餓(眼飢餓、觸覺飢餓、耳飢餓X
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爆
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