[問卦] 工作累 補品如圖熱量低於500卡
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各位鄉民大家好，最近人少事情多，搬運568箱的物品重量都是20公斤，我補品（早餐只吃這樣） 是不是不夠可是一共100元呢
這樣熱量是否如標題說的低於500卡呢，是否能夠與消耗工作熱量相比呢？
是否吃光之後血糖因為連上5天班，不會上升大多呢？
搬運560箱是一天平均超過20公斤的次數，實際搬運都在1000箱以上有卦
補充 題目如圖
http://i.imgur.com/mLxvWDn.jpg
![圖https://i.imgur.com/mLxvWDn.jpg, [問卦] 工作累 補品如圖熱量低於500卡](https://i.imgur.com/mLxvWDn.jpg)
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→
澱粉太多
→
泡麵多餘的
→
再一份鐵板麵加豬排
推
不如把泡麵換成第二個蛋餅
推
吃太少了吧
推
這3樣吃完肯定超過800卡，不可能低於500卡
→
吃墨西哥粽
推
你在減肥啊?
推
你是覺得吃不夠還是吃太多 怎麼標題看起來像是想減肥
推
吃這麼多澱粉是要怎麼減肥？一天只吃這樣而已嗎？
→
一份大概350上下
推
一堆澱粉...
→
這樣子應該不只500卡吧..
推
漢堡450卡、蛋餅350卡、泡麵550卡 約1350大卡
推
這樣大概1300大卡
→
每一樣都超過500吧，可能逼近1000/每樣
推
有漢堡蛋餅還會想吃泡麵？味道很不搭
推
大卡跟卡差蠻多的
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