[問卦] 為什麼台灣飲食這麼NG
早上看到對面同事拿著義美厚奶茶跟超商麵包在那邊悠閒吃早餐
隔壁同事早餐則是三天兩頭吃麵線羹
不然就是飯糰啃
午餐也是油膩膩的燒臘或是炒麵
這種飲食文化好像已經是習以為常的事了
可是這樣不是超不健康嗎?
但多數人還是這樣吃
反而吃原型食物的是異類
姑且不論有沒有在健身運動,注重飲食很基本
要吃垃圾食物也可以,但不是三餐都吃
有沒有台灣飲食一堆精緻澱粉垃圾食物的八卦???
求神人來回答真的很好奇XD
--
美國漢堡:
以前人窮 吃澱粉就有能量 CP值高 從小養成的
燒臘不就是原型食物嗎
脂肪跟納超高根本不健康
不是常聽到過年才有魚有肉能吃嗎 ==
全世界的飲食不都這樣
好像也是欸
※ 編輯: xxoo332 (101.137.217.89 臺灣), 03/16/2021 21:28:54美國早餐培根 鬆餅 喜瑞兒表示
他就原型食物R 你說吃原型是異類 又說別的原型不健康
不知台灣吧==
各國平民都麻澱粉比例高,外國人吃漢堡薯條炸魚也健康不
用食材成本來看 澱粉類最便宜 油是在西方大豆油量產後才
到哪,你都吃原生的要吃到澱粉那麼飽,成本會高不少
日本表示:...
變便宜 健康的油也很貴 蛋白質最貴
我真的很懷疑自己小時候早餐都吃麵包怎麼活過來的
肥胖、糖尿病、高血壓、中風、癱瘓失能:長照大發財
台灣人的飲食習慣,跟健康營養觀念,真的很差,照一般台灣
人的飲食習慣跟環境,到中年很難不高血壓,糖尿病。等到得
病之後,才被衛教該怎麼正常吃。這時候再繼續匪類亂吃,就
只能等中風,洗腎,失明,截肢
多數外國人不適應.台灣天天炒菜.每天吃一堆油
其實只要能把精緻澱粉,改一部分成高蛋白豆(黃豆,鷹嘴豆
,紅扁豆)當熱量來源,再多一些蔬菜,不會多花很多錢,健康
程度會差很多,台灣人從小就被教育吃精緻澱粉,遲早要出事
外食大概就這樣,要健康就自己煮吧
外食仔都追求便宜啊,追求健康就不便宜,你可以專門選
超商的健康食物啊,沙拉水煮蛋雞胸肉牛奶豆漿健康餐盒
要吃飽的話應該成本會提高50%
屌打美國
因為你不會煮
因為窮所以貪便宜,有健保就不用管健康了,反正生病洗腎
有健保幫忙付,呵呵!
爆
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