[問卦] 練瑜珈的時候 這動作正確嗎?? (發錢)
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https://www.youtube.com/watch?v=SeUuWgbp3K8
問一下
瑜珈的動作
是不是很容易傷到脊椎阿??
我看他彎來彎去的
這動作是正常的??
還是本來就這樣
每推30P 重複只有一包 前一百推都有
晚上發
出門
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有瑜珈老師做某一動作做到當場椎間盤突出發作送醫，不
舒服的動作不要硬做
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我好了，謝謝大大
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