[問卦] 女生重訓就是金剛芭比的觀念到底哪來的
從以前長輩就一直說女生不要健身重訓啊 練起來很醜之類的
害我一直有這種錯誤觀念 減肥只會跑步
這幾年台灣重訓風氣比較起來後才知道不是這樣
女生要練肌肉難度比男生還高
去WG看很多女教練做很重也沒有金剛芭比啊 體態很漂亮
像是這種很勻稱的 (示意圖 非本人)
https://i.imgur.com/fy6JKcr.jpg
而且還一堆人覺得女生做下半身臀腿就好 上半身不重要
但男女生都應該練全身才對吧!!
所以女生重訓就會練成金剛芭比這種觀念到底哪來的??
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懶惰啊
怕練太壯
女生沒練過的都以為很好練
不運動的女生吧
怕練太壯
奶子被擠到旁邊去有比較好?
kcc你再看別的妹我就切斷你ㄐㄐ
就只是懶得運動的藉口
做很重沒變金剛芭比? 你的很重是5lb還是10lb?
好啦 對不起
這邊笑女生不運動才好笑 肥宅有人在運動的嗎?
女生要變金剛芭比要打藥吧...男生都很難練成那樣了
賺錢賺一賺就變成郭台銘
現在好多了吧 運動風氣越來越盛行
健美200%有用藥啦 自然訓練要到選手那種完全是不可能
你要相信自己看到的還是長輩的嘴?
只有用藥你才能不休息一直練 沒用藥你肌肉會消耗得更快
重點還是臉啦,醜人身材再好也就背後式的載體而已
練成金剛起馬要高蛋白 練成那樣也不實用 差不多體操選手
那樣剛好
相關的東西自己做功課 你只要知道健美一定會用藥
有些女的練過頭不知道要幹嘛 五龍鑽洞?
應該都是看到像女選手那樣的人吧,女選手也不乏打藥物,
愈來愈男性化的。因為腦中存在對這些人的印象
哪些選手我就不好說了,就是那些特別會感冒跟吃中藥補身
體那種....
像我這種普通人練一輩子 也沒辦法像健美那種啊@@
女生柔軟度比較好
幻想
女生重訓YTber 星光奈奈 讚哦! 而且超凶!
奈奈沒有健身,健身的是她朋友 艾瑪
不會,女生男性賀爾蒙少 肌肉不明顯
女生的肌肉超好看,而且香香的~~
想舔
男生啊 練出一點曲線就在那邊可是我會怕
想看kcc 被切
4樓圖有IG嗎
這叫勻稱我看你是暈船
女生真的沒這麼好練啦@@"(練三年的藉口XD
話說這WG女教練蠻美的,我也想要有一點點腹肌T.T
被hardbody 用amazon姿勢超讚的
林北練5.6年了 女的70%都是來有氧跟拍照
爆
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