Re: [問卦] 現代人有這麼缺蛋白質？
※ 引述《teslarace (文以載道)》之銘言：
: 最近除了一些健身網紅書籍以外
: 各大超商通路都在賣蛋白餐或是雞胸肉
: 現代人外食族群有這麼缺蛋白質嗎？
: 有沒有相關的卦？
:
外食很缺蛋白質，
有時沒時間上菜市場買雞胸肉
就會去全聯買卜蜂雞胸肉59元
小資族覺得貴啊
怎賣的跟7-11大成雞胸肉一樣貴
我一天的餐費只有200元
如果天天吃卜蜂，就超過預算了
鄉民都怎麼補充蛋白質的？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.199.214 (臺灣)
※ 編輯: squard (101.136.199.214 臺灣), 04/18/2021 15:24:27
推
你可以吃蟲啊 蛋白質是牛肉的N倍
→
洨
推
costco買一箱回家放
→
蛋白質又不只有肉有
推
但是從其他食物攝取蛋白質的同時 會攝取過多碳水
推
水煮蛋、豆漿
推
蛋 奶 豆 都有蛋白質
推
營養均衡就好吧..
推
豆漿
推
補維生素D更重要都沒人在乎了
→
吃別人的，很簡單
推
覺得大成的比卜蜂好吃
推
乳清
推
乳清
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