[問卦] 8:30上班要幾點睡
RT
請問小弟每天8:30上班大約6點、7點下班
因為常常熬夜都12點1點睡 起床又很累
有沒有人推薦要幾點睡比較好?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.61.183 (臺灣)
噓
8:31 去公司睡
→
22:30
→
12:00
推
上班再睡
推
不要睡 去公司在睡不會?
噓
通勤時間呢?
→
回樓上 大約20分鐘
推
極限其實23:30睡差不多吧
推
23:00
→
所以你現在差不多該去做柔軟操喝溫牛奶
→
準備睡覺了
→
去公司門口睡
→
晚上10點半吧
推
直接睡公司不用回來了
爆
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