[問卦] 能量飲料有什麼用
最近重訓開始喝能量飲料
健身前喝1瓶，持續5.6次了
可是都感覺不到有什麼差別
大重量完還是很想睡覺
話說我本來想買館長品牌試試看
跑了小七跟全家都沒賣
結果我家附近雜貨店就有賣了...
喝完的心得
還是回去喝葡萄王能量飲好了，至少比較好喝
我試過睡覺前喝咖啡 綠茶 烏龍茶
還是睡得跟死豬一樣
到底有沒有提神效果啊幹
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※ PTT留言評論
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噓
讓一樓禿頭發光
推
補充能量
推
你要買有含大麻的
推
你為什麼不乖乖睡覺
推
試試一次罐五瓶Redbull
→
睡不夠喝再多一樣要倒
推
就補充糖分而已
推
代謝出了問題,容易疲累
→
這樣還想睡？你要不要檢查一下肝？
推
吃肌酸和咖啡因200mg
→
有一種提神方式叫做睡覺 你可以試試看
→
重訓完就應該睡覺長肌肌
→
我這樣做還蠻有用的 給你參考
→
重訓喝那幹嘛 乖乖喝乳清
推
建議一次喝十罐
→
重訓完就應該休息讓身體排毒
推
咖啡因代謝掉之後 你反而更累
爆
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