Re: [問卦] 有脂肪肝怎麼辦
※ 引述《a16625t (HarryK)》之銘言：
: 小弟今天公司健檢啦
: 才25歲 一年沒喝酒了 滴酒不沾的那種
: BMI正常 但有肚子
: 今天被驗出來有脂肪肝QQ
: 有人可以安慰我ㄇ
: 小弟之後會乖乖運動啦
以前我有脂肪肝，都不理會
自從有一個朋友脂肪肝不理會，不知道是不是這樣造成?
https://i.imgur.com/8fnCEek.jpg
嚇到我，立馬開始跑步運動
https://i.imgur.com/mXl6OTY.jpg
希望能逆轉脂肪肝
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.45.166 (臺灣)
※ PTT 網址
推
不要吃就沒事了
推
吃的東西也要注意，不然也是白搭
→
除了吃的 還有生活壓力 睡眠...
推
跑步是好事 但不是很有效吧XD
至少減肥很多
→
飲食控制才是根本
噓
※ 編輯: q76347kimo (111.71.45.166 臺灣), 08/23/2021 16:35:55
有3個肝可以切？
→
要跑到心跳120以上才有用
→
基本上脂肪肝就是減肥 跑步當然有
→
效
推
沒喝酒 沒認何慢性肝炎 安啦
→
130以上更有用
推
要持續30分以上
→
脂肪肝是可逆的~~就像樓上講的減肥就可逆
→
飲食不控制沒屁用 你慢慢跑吧
推
脂肪肝可逆，斷食減肥就行了
→
減糖，麻煩搜尋糖的危害
推
斷食減醣吧
推
戒果糖
→
吃水果沒關係。不喝含糖飲料
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