[問卦] 肚子大到無法做仰臥起坐怎麼辦
各位鄉民早上好
今天上完班
明天就可以放假囉
肥宅我身高167公分
體重140公斤
肚子都是肥油
今天早上起來要做仰臥起坐
竟然一下都做不起來
怎麼會這樣
為什麼140公斤的肚子
沒辦法做仰臥起坐
我記得100公斤的時候
還可以做個10下
--
我心目中的三大女神
依序分別是
林采緹、蕾菈、子涵
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.183.39 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
那你可以做別的
推
可以做伏地挺身 用肚子支撐
→
仰臥起坐傷身,不要做
→
美軍都改棒式了
推
一個月都不吃澱粉跟糖類先
→
肚皮舞
→
割
→
先存檔
→
割胃吧
推
140公斤光走路就在重訓不用做
→
都爛了 切了吧
推
做背臥起坐
→
140………天天走路就夠了
→
我都只做仰臥的部份 起坐直接省略
→
減肥
推
→
Fitness版有一個140公斤最近發文
→
去看看
爆
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