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[問卦] 煮飯不加鹽不加油 會怎樣？

cosmite 發表於 2021/9/4 下午4:47:08
看板Gossiping標題[問卦] 煮飯不加鹽不加油 會怎樣？作者
cosmite
 (焼き団子)時間推噓20 推:22 噓:2 →:31

我煮飯常常不加鹽也不加油(沙拉油之類的)

青菜就燙過 肉就用它本身的油脂

比較常用的調味料是 醬油 味琳 米酒

好像也蠻習慣的


煮飯不加鹽不加油 會怎樣？

皮膚會光澤度不夠嗎？或是？

卦

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.215.159 (臺灣)
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hermionex 09/04 16:47會很難吃

不會啊 醬油味琳 有鹹有甜

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PONANZA 09/04 16:47我都邊煮邊看哈洽馬 連油都不用加

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lpbrother 09/04 16:48醬油就有鹽和油了啊

推

Homeparty 09/04 16:48菜味會很重

推

Drzowy 09/04 16:48不好吃

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jinnij03879 09/04 16:48塞在烏骨雞裡煮

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derrick1220 09/04 16:48看臉

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Gary9163 09/04 16:48沒味道

推

benomy 09/04 16:48誰煮飯會加油又加鹽？

※ 編輯: cosmite (220.134.215.159 臺灣), 09/04/2021 16:48:12
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luciffar 09/04 16:48跟我一樣 醬油 調味料就有鹽 油了

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hatephubbing 09/04 16:48加湯，改作火鍋

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lpbrother 09/04 16:48不過醬油的鹽不知道碘化物夠不夠？

對啊 沒實際計算過

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theeht 09/04 16:48醬油裡面就有鹽

※ 編輯: cosmite (220.134.215.159 臺灣), 09/04/2021 16:48:57
推

SivLoMario 09/04 16:49你有吃鮭魚喝牛奶的話是不會缺油啦，

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ah937609 09/04 16:49配辣椒醬

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SivLoMario 09/04 16:49不吃鹽其實該擔心的是缺碘，多吃一點

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SivLoMario 09/04 16:49海帶吧

推

fp737 09/04 16:49除非都不外食 不然碘哪會不夠

噓

a27588679 09/04 16:49肥宅怎麼可能缺油

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OrcDaGG 09/04 16:49煮飯幹馬加油，用電子鍋煮就很好吃了

煮白飯不加油 改成煮午晚餐可以嗎

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a27588679 09/04 16:50其實煮飯加點油會更好吃

※ 編輯: cosmite (220.134.215.159 臺灣), 09/04/2021 16:50:43
推

kisaku1980 09/04 16:50不飽和脂肪酸有可能會過低

真假 那我還是加一點點好了 希望不會太多造成負擔==

推

KlausaLiao 09/04 16:51會死掉

※ 編輯: cosmite (220.134.215.159 臺灣), 09/04/2021 16:51:37
推

svcgood 09/04 16:51沒吃鹽可能比較不好，油就沒差了

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luciffar 09/04 16:52紫菜很好保存 煮菜丟一點進去就好了

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kisaku1980 09/04 16:52要用油的話用橄欖油 或吃有OMEGA3的油

推

yorkyoung 09/04 16:53會營養不良喔 注意一下

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yorkyoung 09/04 16:53這樣不代表比較健康

推

hahaha021225 09/04 17:01如果是炒飯的話，加點油比較不粘鍋

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razan 09/04 17:04會不用準備油的擺放空間

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ChungLi5566 09/04 17:05煮飯為什麼要加鹽？不是米跟水嗎

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LVE 09/04 17:08營養怎麼樣不良? 方便科學角度解釋一下嗎??

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Vram 09/04 17:10那就只能加爆香料啊

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QQmouse 09/04 17:11白飯本來就只加水啊

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xxspark 09/04 17:12看你煮什麼東西啦

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yosaku 09/04 17:13我本來也是這樣 但發現油太少撐不了2小時

真的比較容易餓@@

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yosaku 09/04 17:13就餓了就改了 而且並沒比較健康

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marsonele 09/04 17:16內臟脂肪不夠？

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icoann 09/04 17:16會不常用健保很浪費

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marsonele 09/04 17:17還是要加 光靠食物不夠

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mw3 09/04 17:17缺碘

推

WeGoStyle 09/04 17:19你去估狗健康飲食指南，適量油脂是必

原來如此

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WeGoStyle 09/04 17:19須的，完全不吃油既不健康也沒飽足感

推

hahaha021225 09/04 17:23在鍋中煮米時，放入少量油會很香

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AioTakumi 09/04 17:31放油會比較粒粒分明 口感嚼勁賣相較好

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alex00089 09/04 17:31呷飯搵豆油！？

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john61314 09/04 17:36長期不吃鹽會得病 具體我不知 朋友爸爸

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john61314 09/04 17:37暴瘦急診

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kisusu 09/04 17:45那個是甲狀腺問題吧

※ 編輯: cosmite (220.134.215.159 臺灣), 09/04/2021 18:06:03 ※ 編輯: cosmite (220.134.215.159 臺灣), 09/04/2021 18:06:31
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LegLebron 09/04 18:11會很枯燥

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fish10606 09/04 18:22會比較健康

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dreaminc 09/04 18:28會覺得你媽加油炒菜很臭 煎魚也是臭的

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grace132004 09/04 19:18不加鹽 會缺K吧?

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ffreakk 09/04 20:05會沒胃口

噓

IamCyuan 09/04 20:17我煮飯只加水