[問卦] 早餐到底重不重要 ?
幾年前聽說過
「早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。」
每天都有吃早餐的習慣 而且有魚或有肉
今天早上改了習慣 只喝黑咖啡 好像也可以撐到中午
(辦公室上班族)
google之下有168飲食法 說早餐只喝黑咖啡 喝到中午吃飯就好
怎麼公說公有理 婆說婆有理 ?
早餐到底重不重要 ?
有卦嗎
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.30.118 (臺灣)
※ PTT 網址
→
看你住哪
跟住哪什麼關係
→
看個人體質跟早上活動量阿= =
上班族坐著 沒有粗活 耗腦時間可以自己控制
→
還要加一杯大冰奶 特調
→
工人跟白領早上運動度會一樣逆
→
在亞洲 早餐隨便吃就好了
→
對肥宅而言，不重要
→
午餐吃好一點
→
看自己的作息吧.我是都早餐吃好,中午不吃
→
會少吃,晚餐正常
噓
八卦肥宅就別再吃了~地球負擔很大...
少放一個屁節能減碳可以嗎
推
不重要 你在吃早餐的時候歐洲人都在睡覺
我比歐洲人早起在工作 有夠認真的
※ 編輯: cosmite (60.250.30.118 臺灣), 09/07/2021 12:08:14推
可以飢餓30
→
坐著就沒差拉 中午吃飽點就好
噓
自己身體力行實驗看看啊
→
餓了就吃 其他都是假的
→
你餓了8小時以上吃點東西不為過
推
我都隨便吃 反正9點半進公司 10點吃早餐
→
11點半就吃午餐了 = =
推
我睡起來就中午了 怎麼吃早餐
→
按時均衡飲食比較重要，日子隨便過的
→
就沒差
推
早餐是個謊言
推
推
也有人只喝乳清
→
自己高興就好
爆
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