Fw: [問題] 一天一餐,最有效控制熱量嗎?
※ [本文轉錄自 WomenTalk 看板 #1XFUOgWZ ]
作者: Superxixai (洪粉吱已) 看板: WomenTalk
標題: [問題] 一天一餐,最有效控制熱量嗎?
時間: Sun Sep 12 19:36:08 2021
女孩兒晚安安。
小弟現在吃飯都要過秤,
發現說就算去吃到飽,
毫無節制的暴食,
在不故意攝取超高熱量食物下,
一餐的極限多半落在三千大卡出頭。
這還是吃到飽極端情況下,
一般正常吃,
一餐一千五百大卡就很硬了。
而這正是我的基礎代謝,
也就是說,
一天爽吃一餐,
就能簡單有效的控制熱量。
女孩兒覺得呢?
--
Sent from my iPhone 8 Plus
○ PiTT // PHJCI
--
七瀬、卒業おめでとう!!
https://imgur.com/JJimfwv
https://imgur.com/OrK5mcP
https://imgur.com/z1iX3IW
https://imgur.com/u9N5ey3
https://imgur.com/JHpbvEW
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.133.240 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/WomenTalk/M.1631446570.A.823
推 SnowAmy: 控制熱量最好少量多餐~223.140.131.113 09/12 19:38
推 ymx3xc: 可以請問你幾公斤嘛== 1.165.40.237 09/12 19:40
推 twmarstw7758: 你要不要驗糖尿病 114.45.46.145 09/12 19:46
推 nenmax: 認真回,yt吃貨豪豪好像就是一天一餐,不 61.230.36.174 09/12 19:49
→ nenmax: 過搭配運動才會瘦又有好身材,給你參考 61.230.36.174 09/12 19:49
推 whoismama: 我戴牙套懶得一直剔牙跟刷牙也常常一 123.193.3.45 09/12 19:53
→ whoismama: 天一餐,一次吃滿 123.193.3.45 09/12 19:53
→ Superxixai: 我也是規律運動,蛋白質也吃足 1.200.133.240 09/12 19:54
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: Superxixai (1.200.133.240 臺灣), 09/12/2021 20:00:41
推
沒啥用 你不消耗熱量都沒啥用
推
?
推
高蛋白針
推
少量多餐不推 整天在儲存脂肪
→
除非你是職業運動員
推
說少量多餐的推文真的天才
→
一天一餐 只吃原型食物 吃破千卡很撐
→
喝珍奶就快多了
→
如果你的身體受得了的話可以
推
你喜歡一天幾餐都行呀,真的受的了能長期
→
執行都行
爆
[問卦] 大家會想去對岸中國旅遊嗎?爆
[問卦] 芬蘭幫麋鹿上反光漆 避免夜晚車禍爆
[問卦] Selina怎麼了?爆
[問卦] 現在連剛要升高中就那麼競爭了爆
[問卦] 波特王是如何淪落至此的?91
[問卦] 中國網紅:台灣街景又老又舊爆
Re: [新聞] 沈伯洋稱藍白要蓋「北京到台北高鐵」! 黃62
[問卦] D卡:HIV是親民慢性病 可無套做愛66
[爆卦] 台灣成亞洲最民主、慈善的國家66
Re: [新聞] 沈伯洋稱藍白要蓋「北京到台北高鐵」! 黃66
[問卦]高雄車站算台灣近代最偉大建設沒有之一吧?73
[問卦] 欸欸~聽說生日要在八卦板送P幣是傳統?爆
[問卦] 影/黨產條例表決民眾黨8名立委全缺席68
[問卦] 文組開始教程式語言,不行嗎?57
[問卦] D卡女孩:被男友推了,還該結婚嗎65
[問卦] 忍忍餵食56
Re: [問卦] PTT是怎麼把一手好牌打爛的?74
[問卦] 為什麼中年人特別討厭中國?爆
Re: [新聞] 護理人力吃緊 急重症醫PO「燃燒殆盡的46
[問卦] 非現金支付是手機派還是卡片派55
[問卦] 歷史系和中文系有必要超過兩間?39
[問卦] 台北怎麼突然暴雨?38
[問卦] 為什麼自由要把阿美族說成黃河阿美族?34
[問卦] 要怎麼抵制台積電?37
[問卦] 美國黑人為什麼敢公開歧視亞洲人?35
[問卦] 讀理組的最低門檻是什麼?16
[問卦] 台灣能請YTer吹台灣,中國不行?83
[問卦] 為何日本妹韓國女南漂來台灣跳啦啦隊?26
[問卦] 一句話證明你看過「犀利人妻」?30
[問卦] 中國招臨時工5人民幣/小時,太屌了吧