[問卦] 便秘吃甚麼有效？

YU0121 09/14 18:40樓下肛交都會先在肛門塞什麼

kgb1019 09/14 18:40有這麼油嗎= =

O300 09/14 18:40火龍果冰沙（L)

ilovemiao 09/14 18:40吃油魚不是漏油加便秘ㄇ

cdmlin 09/14 18:40酪梨

O300 09/14 18:40或是喝咖啡 拿鐵也可以

boulard 09/14 18:40叫五樓幫你

Oeagrus 09/14 18:40樓下馬眼裡最愛塞什麼

O300 09/14 18:41早上喝更棒!

Oeagrus 09/14 18:41樓下馬眼裡最愛塞什麼

O300 09/14 18:41不然就買益生菌 固定一段時間ㄘ

ymx3xc 09/14 18:41認真回你 我以前會推紅肉火龍果跟黑咖啡

ymx3xc 09/14 18:42後來我發現真正神器是 黑芝麻

Forcast 09/14 18:42地瓜

ymx3xc 09/14 18:42因為飲食缺油的話 火龍果跟黑咖啡還是無效

ymx3xc 09/14 18:43黑芝麻糊 OR 黑芝麻粉+豆漿 保證順暢

ymx3xc 09/14 18:43黑芝麻本身就促進腸胃 + 本身油脂含量高

whiteseyes 09/14 18:43燕麥也蠻有效的

O300 09/14 18:43怎吃會缺油 平常吃水煮ㄇ

kt9701 09/14 18:43優格+優酪乳+火龍果切丁+蔓越莓乾.供參考

O300 09/14 18:44不然外面都滿油ㄉ感覺說

ymx3xc 09/14 18:44飲食習慣 如果是大量青菜 + 蛋白質的話

ymx3xc 09/14 18:44沒吃大量澱粉的話 就會缺油造成便秘

quicknick 09/14 18:47買幾顆西瓜吃到"飽"

wj4wj4 09/14 18:47竟然沒人推早餐店大冰奶

ah937609 09/14 18:48這篇 怎麼沒有 大冰奶？

O300 09/14 18:51八卦優質化了 嘻嘻

FannWong 09/14 18:52喝牛奶

wwvvkai 09/14 18:53火龍果

dorothy14 09/14 18:56椰子水，自己買椰子在兩顆眼睛後面戳

dorothy14 09/14 18:56洞洞那個

cocogg 09/14 18:57沒吃澱粉跟缺油脂有什麼關係...

cocogg 09/14 18:57認真說，喝養樂多

sg1987 09/14 18:58去跑步 回來之後灌水 保證拉到爽

cocogg 09/14 18:59我最近便秘兩次，和養樂多300c.c，不到幾

cocogg 09/14 18:59小時就噗嚕噗嚕了

cocogg 09/14 18:59*喝

aggressorX 09/14 19:00毛豆

li72716 09/14 19:10早餐店大冰奶

DAGI 09/14 19:15油魚少吃為妙

fuxyou 09/14 19:17檳榔

viwa77068194 09/14 19:30優酪乳，要持續喝

jjop5761571 09/14 19:45早餐店紅茶跟大冰奶

giggstw 09/14 19:55柚子

chen0404 09/14 20:15高端

KJK7 09/14 21:18記得有人推生牛蒡打汁喝

ddt21 09/14 21:19起床後空服吃奇異果

duckhead 09/15 10:51可樂