[問卦] 「要用丹田的力量」 是什麼意思 ?

YJM1106 09/16 16:09你不會？ 都用喉嚨？ 你很勇哦

Posaune 09/16 16:10啊就使用下腹部來推氣啊

barcelona8 09/16 16:10大概就是踢到下面飆高音的感覺

jcwang 09/16 16:10聲帶就在喉嚨啊，不過喉嚨的肌肉要放鬆

ahw12000 09/16 16:12就是雞雞用力

okamifang 09/16 16:13我都用丹田的力量大號，給你參考

mono5566 09/16 16:14打噴嚏的力量

smile0904 09/16 16:14就跟要用大便的力量是一樣的

Calderon 09/16 16:16你被肛的時候，腹部出力的感覺

ROTFL 09/16 16:19腹式呼吸，懂？

jump693 09/16 16:19小時候那種哭法

biggian 09/16 16:20肚子用力就對了

greensaru 09/16 16:21夾緊

g4zoco196 09/16 16:27就用丹田啊 不會啊

Saynai 09/16 16:32橫膈膜

bhmtkkk1234 09/16 16:37吹氣假裝要吹一個很遠的蠟燭就是了

woody78963 09/16 16:38叫你吸氣吸到肚子鼓起來的意思

linotwo 09/16 16:40吸氣以後的吐氣方式 邊吐肋骨不要下降

karenhorn 09/16 16:40肚子用力

dawnen7799 09/16 16:45你不會棒賽嗎？棒賽就是用丹田啊

airvivi 09/16 16:49那請問要如何運用內力

b2305911 09/16 16:52叫醫學系解剖來看啊 哪個部位叫丹田

henry55566 09/16 17:03練習方法：一邊唱歌一邊排便

a22028504 09/16 17:06我記得小時候跟著歐陽叔叔練蛤蟆功時

a22028504 09/16 17:06，

a22028504 09/16 17:06有學過，就是把肚皮撐大大的感覺吧！

Freeven 09/16 17:08往內縮就對了

Freeven 09/16 17:09你要往內擠壓橫膈膜讓更多空氣能夠衝出

kirorolove 09/16 17:13彈出來，拉出來的力量

gn01642884 09/16 17:50穩住核心

apple123773 09/16 18:52你下腹部沒練嗎?