Re: [問卦] 啞鈴40KG都誰在拿的啦?
※ 引述《HONNE (客家金城)》之銘言:
: 洨弟練個二頭
: 怕練太壯
: 拿個7.5就該該叫了
: 那40公斤放在那彷彿在笑我
: 到底誰拿的動辣
: u卦咩?
: ----
: Sent from BePTT
蘋果日報2015年07月29日10:37
季外自主訓練勤奮的NBA台裔之星林書豪,今在臉書粉絲專頁上傳進行重量訓練的影片
,影片中見林書豪咬牙高舉啞鈴,肢體還顯得顫抖,當啞鈴放下來時,林書豪喘了口氣
,鏡頭也帶到啞鈴的磅數為100磅(約45.4公斤),也就是林書豪重訓磅數高達200磅。
https://i.imgur.com/lU4qluy.jpg
一般人應該沒辦法啦
健身房100磅的啞鈴有時候還看不到咧
練胸的舉到40公斤起跳的
不是超級巨巨就是鍵盤健身
我目前還真的很少看到拿超過50磅啞鈴在練的人
可能不好發力吧
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.128.220.20 (臺灣)
※ PTT 網址
推
這不是他最大重量吧
噓
你很少去健身房?
→
不過手感可能這樣練壞了
→
你去哪個文青健身房啊 連中正運動中心
→
都很容易看到大巨巨 跟健力高手了
推
50磅連我都能舉
噓
健身房哪有人人都80磅,你是不是沒去過
推
兩顆 40kg啞鈴 = 80不是才自身體重嗎
→
你是哪間爛健身房= =
→
練胸40公斤啞鈴算很強 但還算常見
→
哪是什麼超級巨巨 ...
推
啞鈴臥推跟槓鈴臥推能達到的重量不一樣
噓
我在健工 單手40KG握推算很平常了
推
原PO說的是練二頭 胸推40*2 很多肥巨都有辦
→
法 二頭40我就沒看有人做過了
噓
人家在說二頭彎舉你在那邊說臥推
推
50磅臥推一堆人都可,75以上就真的少見了
推
我是看到比較少人拿60公斤的50公斤
→
還蠻多人拿的喔... 我自己就拿50了
推
50磅超多的好嗎== 40kg以上真的很少
→
一堆人啞鈴槓鈴分不清楚..人家討論的是啞鈴
→
人家在那推80.100的都馬是槓鈴
爆
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