[問卦] 欸,瘦宅你過來一下
欸欸
本肥宅很好奇
瘦宅會瘦是因為吃太少?
有瘦宅出來說明一天的飲食嗎
以下昨日菜單
早餐 薯泥可頌+鮪魚蛋乳酪餅+7-11大冰美
午餐 牛肉炒麵加大加辣+寶特瓶600cc紅茶
晚餐 滷味(兩包王子麵+火鍋料 共200摳
在一杯無糖綠
每天喝水2000cc以上
我吃那麼少為什麼不是瘦宅是肥宅??
有卦嗎
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.37.139 (臺灣)
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推
本肥不知道
推
吃太少阿 你要在吃多一點才會瘦
噓
吃太少才是肥宅 過了門檻後就會變瘦宅
推
體質問題
小時候瘦不是瘦 高中以前都蠻瘦有一天就變成豬了
推
昨天身體不舒服嗎 怎麼沒什麼胃口
推
你怎麼吃那麼少?是不是哪裡不舒服
→
?
推
你不知道瘦宅都吃超多嗎
→
生病了嗎 吃那麼少
推
你這是生病了吧
推
吃太少了啦
推
好好吃東西好不好
→
生病了喔,多吃點蔬菜拉
排便順暢就沒特別去吃再試試看
推
宅宅我的話應該不是吃太少
→
不過你的澱粉有點多
推
你吃太鹹又太油 還有一部分是年紀 瘦宅
→
都是年輕人
→
早餐蛋餅 午餐肉燥飯 晚餐便當
推
紅茶至少要1L吧,吃多一點才會瘦
→
身高體重?
176 85可能沒運動的原因看上去更肥
噓
先戒掉飲料啦幹
推
你沒喝可樂跟珍奶,你的雞排咧
宅宅不是標配無糖綠嗎
推
※ 編輯: gem810611 (39.9.37.139 臺灣), 10/15/2021 09:38:49吃太少了ㄅ
噓
沒100還敢自稱肥宅 滾
太嚴格了
推
生病了嗎 怎麼吃這麼少
噓
卦
手機新來的我教訓她了
噓
※ 編輯: gem810611 (39.9.37.139 臺灣), 10/15/2021 09:59:31肥爛= =
推
我吃的比你多 也快要30了 真的是體質
→
問題..
→
我試過每天加吃宵夜 也一樣(不會吃
→
完馬上睡 會讓他消化完)
→
增肌提高基礎代謝啊
推
太少 瘦宅都不會餓的嗎
我是想知道沒運動的瘦宅是不是吃很少的原因
※ 編輯: gem810611 (39.9.37.139 臺灣), 10/15/2021 10:18:47推
房間內至少2台以上主機在跑 同時多螢幕
→
多工處理事情 大量消耗腦力
推
你老了
推
就小腸絨毛有問題阿 吸收超差
推
你八門沒開 找人幫你通一下
→
魯味熱量太高,不會控制熱量,請吃超商
34
[問卦] 四個月瘦10公斤很難嗎欸我阿肥啦 過完年又不小心胖回來惹 175 85 生活上要做什麼改變才能瘦十公斤呢 昨天去跑步 3K要19分= =25
[問卦] 幹 糖尿病也太恐怖了吧好扯喔 我剛剛看館長談糖尿病 反正就是提到他很多朋友長輩的經歷 糖尿病就是一開始你以為沒什麼29
[問題] 減肥吃優格,還能怎麼變化平常運動大概一週兩次,但可能三餐幾乎都靠外食解決,覺得瘦的速度很慢 9月開始調整早餐的吃法,原本都是吃早餐店的蘿蔔糕、蛋餅或鐵板麵搭奶茶,現在改成 水煮蛋+光泉無糖優格 過了兩個月現在已經瘦了3kg,也覺得可能是益生菌的關係,排便也變順暢了,但這樣吃 覺得有點單調,所以想請問早餐優格還能怎麼做改變,或是其他飲食上可以怎麼調整呢?25
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[問卦] 一天一餐算健康嗎?大家下午好 瘦宅我已經習慣好久年 一天都只吃一餐 但是回去老家的時候 中午家人就煮了一堆菜3
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爆
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