[問卦] 小腿肚很緊怎麼辦?
各位肥宅午安啊
就是啊
本肥肥啦
最近左腳小腿肚的地方很緊很緊
是因為體重又上升了 才會這樣嗎?
有辦法舒緩嗎QQ
乾五八卦唷?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.233.230 (臺灣)
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推
※ 編輯: dWoWb (1.162.233.230 臺灣), 10/21/2021 22:32:56
切斷
→
找人幫你舔開
噓
肛一下鬆開
→
拉筋,運動
推
放血
→
按膜 不要久坐 運動要適量不然會拉傷
推
其實腳抬比心臟高20分鐘就軟了
好哦 試試看 順便配照片用一下 20分鐘後回報
※ 編輯: dWoWb (1.162.233.230 臺灣), 10/21/2021 22:37:15→
躺著腳抬起來 足背屈 1分鐘 收工 換腳
推
就是胖
→
你是不是打AZ阿
對唷 現在舒服多了 感謝感謝
※ 編輯: dWoWb (1.162.233.230 臺灣), 10/21/2021 22:56:24推
認真回,開腳踝
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